Chlorelės

Galbūt jūs niekada negirdėjote apie šį produktą, tai yra labai maži dumbliai, kurie, vartodami mūsų organizmą, mums siūlo puikias savybes ir naudą.

Tai yra dumbliai, žinomi, nes padeda detoksikuoti kūną, yra valymo priemonė ir suteikia daug chlorofilo, be vitamino B12 suteikia puikių mineralų ir vitaminų, todėl jį vartoja daugelis vegetarų. 

Chlorella yra žalių vienaląsčių mikrodumblių rūšis, randama gėluose vandenyse, ir galima sakyti, kad ji yra viena iš seniausių planetos vandenų gyventojų.

Chlorella nauda

Šie mikroskopiniai dumbliai gyvena gėlame vandenyje ir egzistuoja daugiau nei 540 milijonų metų - vienas iš primityvių organizmų, galiojančių iki šiol.

Jis turi puikų išgyvenimo pajėgumą, todėl manome, kad jis praktiškai nepakito nuo savo ištakų.

Jis puikiai auga, greitai vystosi ir pagal savo sudėtį randame puikų baltymų, vitaminų ir mineralų šaltinį. Tai yra vienas didžiausių chlorofilo šaltinių, kurį šiuo metu randame. Daug daugiau nei špinatai, brokoliai ar mangoldai.

Chlorofilas yra augalų ir žmogaus organizmo fotosintezės priežastis, sukelianti antioksidacinį ir valomąjį poveikį, todėl jo vartojimas yra naudingas. Čia mes jums pasakysime, kuriuos pranašumus labiausiai akcentuojame.

• Jame esantis chlorofilas padeda absorbuoti žarnyną ir gali jį pasiekti absorbuoti toksiškas ar kancerogenines chemines medžiagas.
• Tai produktas, kuris padeda mums lengvai ir natūraliai detoksikuotis.
•  Kita vertus, sakoma, kad turi a imuninis poveikis jei vartojama reguliariai.
• Sukuria efektus skausmą malšinantys ir priešuždegiminiai vaistai.
• Su didelis maistinis indėlis Jis gali būti papildas, jei jo dedame į kokteilius, vaisius, padažus ar padažus savo salotoms.
• Jis gali būti vartojamas kaip terapinė dieta, tris kartus per dieną sunaudojant 5 gramus stikline vandens. Poveikis, kurį jis mums suteikia, yra sotus.
• Galite ja naudotis praturtinti savo receptus visą gyvenimą, gausite naujų skonių ir praturtinsite juos natūraliu ir labai paprastu būdu.

Chlorella savybės

Dėl chlorelos maistinių savybių ji tampa puikiu natūraliu produktu, skirtu vartoti žmonėms.

• Tai daržovė daugiau chlorofilo prisideda.
• 60% jo sudėties yra baltymas.
• 5 gramų dozė padengia mūsų kasdienius poreikius baltymai, todėl labai rekomenduojama tiems, kurie laikosi veganiškos ar vegetariškos dietos.
• Sudėtyje yra daugiau nei 20 rūšių vitaminų ir mineralų: A, B12, C, D, E, K1, B2, B3, B6 ir B9 (folio rūgštis).
• Jame gausu beta karotino. Galingas natūralus antioksidantas.
• Vien suvartoję 5 gramus gausime pusę kasdienio provitamino A poreikio.
• La provitaminas A Tai būtina norint užtikrinti gerą odos, akių ir gleivinių sveikatą.
• Su 5 gramais papildomai turėsime tikėtiną geležį ir cinką.
• Jis turėtų būti vartojamas nedideliais kiekiais ir todėl makroelementų suvartojamas kalorijų kiekis ir dėl to išlieka mažas energijos suvartojimas, kuris nėra labai reikšmingas.

Didelis vitamino B12 indėlis

Daugelis šios dumblės tyrimų parodė, kad joje yra labai daug vitamino B12, vitamino, kurio paprastai yra ypač raudonoje gyvūninės kilmės mėsoje.

Ir vis dėlto tie patys tyrimai padarė išvadą, kad vitaminas B12, esantis soja ar spirulina nėra tinkamai įsisavinamos kūnoTodėl visi tie, kurie reguliariai jį vartojo norėdami padidinti šio vitamino vartojimą, nepasieks savo tikslo.

Idealiu atveju vartokite patikrintus vitamino B12 papildus tol, kol turite trūkumų, ir laikykite šiuos maisto produktus kaip palaikymą, tačiau neturėkite jų kaip vienintelio šaltinio, nes jo nepakaktų.

Pati „Chlorella“ turi aktyvų B12 ir yra įsisavinamaTodėl, jei rasite, tai gali padėti jums pagerinti savo lygį.

Kur nusipirkti chlorelos

Kai bus žinoma visa informacija, turėsite žinoti, kur rasti šiuos organizmui naudingus mikro dumblius. Jį galima įsigyti skirtingais formatais ir turėsite įsigyti tą, kuris geriausiai atitiks jūsų skonį ir poreikius.

Į dietą galite įtraukti du būdus: milteliai ir tabletės arba pastilės.

Pirmasis turėtų būti sumaišytas su skysčiu - vandeniu, sultimis, užpilais arba įdėti į kokteilį. Galite pagerinti kokteilių, kuriuos paprastai vartojate, savybes, kad pagerintumėte savo sveikatą. Tai suteiks daugiau vitaminų, mineralų, aminorūgščių ir ypač chlorofilo.

Kita vertus, jei nenorite maišyti savo maisto, galite jį tiesiogiai vartoti tablečių, tablečių ar kapsulių pavidalu.

Šių dumblių rasite vaistažolių parduotuvėse ir specializuotų natūralių produktų parduotuvėse. Taip pat galima rasti ir nusipirkti internetinėse parduotuvėse. Bet kuriuo pasirinktu formatu jie tikrai turi.

Neieškokite ir nepirkite pigiausio varianto, nes kaina skiriasi nuo kokybės, visada ieškokite specialisto rekomendacijos iš parduotuvės, nes jis žinos, kaip geriausiai tave priekabiauti.

Jei nuspręsite pirkti iš interneto, sužinokite apie namus ir įmones, nes daugeliu atvejų jų parduodama kompozicija iš tikrųjų gali būti ne tokia, kokia nurodyta pakuotėje. Sveikatos srityje mes turime atkreipti ypatingą dėmesį, kad ne apgauti.

Mūsų sveikata visada yra pavojus. Galiausiai, tai nėra tas pats, kas pirkti chlorelę iš Kinijos, Japonijos ar Korėjos, sužinokite anksčiau.