Tai lengvas gėrimas, pasižymintis skaniu skoniu ir labai paprastas gaminti, nes jį galite pagaminti per labai trumpą laiką ir tam reikia tik minimalaus elementų kiekio. Galite gerti bet kuriuo paros metu kaip desertą arba tarp valgių.
Šis lengvas bananų ir cinamono kokteilis buvo specialiai sukurtas visiems tiems, kurie praktikuoja dietą, norėdami numesti kelis kilogramus ar išlaikyti svorio planą, nes tai suteiks tik minimalų kalorijų kiekį.
Sudėtis:
»1 kilogramas bananų.
»200cc. vandens.
»200cc. lieso pieno.
»3 šaukšteliai cinamono.
»1 šaukštas medaus.
Paruošimo būdas:
Turėsite nulupti bananus ir supjaustyti juos vidutiniais gabalėliais. Kai jie bus paruošti, turėsite juos apdoroti, kol gausite kremą ar pastą, kuriame nėra gabalėlių ar vaisių gabalėlių, ir tada padėkite 30 minučių į šaldytuvą, kad grietinėlė ar pasta taptų vientisa.
Preparatą turite išimti iš šaldytuvo, įpilti vandens, pieno, cinamono ir medaus ir gerai sumaišyti visus elementus, kol jie gerai įsitvirtins. Galiausiai turėsite dar 30 minučių paimti preparatą į šaldytuvą ir patiekti bet kokioje stiklinėje.
Kalbant apie cinamoną, ar bandėte cinamono ir lauro lapų užpilas? Jis yra labai turtingas ir taip pat naudojamas kaip riebalų degintojas.