Aš jums parduodu mažai kalorijų turintį patiekalą ir kitus praktiškus bei idealius patiekalus prie vištienos ar liesos keptos mėsos gabalėlio. Per kelias minutes gera grotelė bus paruošta, skani sveika tyrė, kuri pasirūpins jūsų figūra.
Ingridientai
2 baklažanai
Reikalingas aliuminio folijos kiekis
2 šaukštų alyvuogių aliejaus
Sal
Rengimas
Baklažanus labai gerai nuplaukite dideliu kiekiu vandens, labai gerai išdžiovinkite ir aštriu peiliu nuimkite bagažinę ir apvyniokite kiekvieną atskirai aliuminio folija.
Paruoškite gylius, kai jie bus paruošti, padėkite baklažanus ant grotelių ir kepkite 15 minučių iš abiejų pusių. nuimkite peiliu ir šakute, atsargiai nuimkite aliuminio foliją, leiskite jai atvėsti ir suskilti viduryje.
Dideliu šaukštu išimkite visą minkštimą ir sutrinkite jį dviem šaukštais alyvuogių aliejaus ir druskos.
Aš patiekiau su mėsa.