Los sultys Šiandien jie yra vienas madingiausių sprendimų, lydinčių režimus. Iš tiesų šiuos gėrimus lengva paruošti, be to, kad jie yra skanūs, juose gausu Vitaminai ir mineralai, būtini tinkamam mūsų kūno funkcionavimui.
Rankena yra a fruta egzotiškas, turintis didelę maistinę vertę, turtingas vitaminais ir antioksidantais. „Mango“ gali padėti jums mesti svorį, nes jis palankus jausmui sotumas.
Ingridientai
- Ketvirtadalis puodelio mangų supjaustyti kubeliais
- Ketvirtadalis puodelio trinto prinokusio avokado
- Ketvirtadalis puodelio mangų sulčių
- Ketvirtadalis puodelio vanilės skonio lieso jogurto
- Šaukštas šviežių citrinų sulčių
- Šaukštas cukraus
- Keletas ledo kubelių
Rengimas
Viskas sumaišoma su maišytuvu. Šios sultys yra labai maistingas ir jis bus paruoštas vos per kelias sekundes. Jį galima vartoti iškart arba per dieną.
Mango ir ananasų sulčių receptas
Šios sultys yra idealios dienos pradžiai, nes jos suteikia didelį kiekį maistinių medžiagų būtina išlaikyti gerą sveikatą.
Ingridientai
- Gerai prinokęs mango
- Ananaso griežinėlis
- 250 gramų nugriebto jogurto
- Citrinos sultys
- Saldiklis
- Hielo
Rengimas
Pradėkite nuo žievelės FRUTAS, visi ingredientai dedami į maišytuvą ir po to maišomi kelias minutes, kol gaunama gera konsistencija. Pageidautina tai vartoti jugo ką tik paruoštas.