maca

pusryčiai su maca

Jei vis dar nežinote, kas yra „maca“, toliau skaitykite šį straipsnį, nes mes tiksliai paaiškinsime kas tai yra, kokios yra jo savybės, nauda, ​​kurią jis mums teikia ir kur mes galime jį gauti paprastu būdu, kad galėtume pasinaudoti jo savybėmis.

Maca taip pat žinomas kaip Andų maka ir kilusi iš Peru Andų ir gimsta 3.500 metrų aukštyje.

Tai vienas iš augalų, kuris auga laisvas ir laukinis viename aukščiausių aukščių. Tai gali būti žinoma kitais pavadinimais, Andų maca, Peru maca, maca, maino, ayak willku, ayak chichira.

Jis auga uolėtose ir nesvetingesnėse dirvose augmenijos beveik nėra, jos auginimas yra sudėtingas, nes ne tik sunku ten patekti, bet ir dėl klimato sąlygų ne tik rasti žema temperatūra, stiprus vėjas ir intensyvesni saulės spinduliai, nes toje vietoje yra mažiau atmosferos.

maca šaknis

Kokia yra maca?

Šis augalas turi mažus, į ridiklius panašius lapus ir šaknis. Šaknis taip pat vartojama ir laikoma delikatesu, nes turi puikių gydomųjų savybių. Padeda padidinti energiją, vaisingumą, libido ir jėgą. Labai vertinamas augalas ir daugelį metų laikomas Andų čiabuvių mitybos lobiu.

Maka naudojama daugeliui dalykų, visų pirma, tai yra puiki gaivinanti priemonė, didinanti kūno energiją, visada palaikanti hormonus geras vaisingumo lygis. Anksčiau jie jį naudojo tik gyvuliams šerti, tačiau laikui bėgant suprato privalumus, kuriuos jie turėjo, jei taip pat juos vartojo.

Maka savybės

Kaip ir tikėjomės, Peru aukštumose Maca užauga iki 3.500 metrų aukščio, vietovėse, kuriose mažai eismo ir yra labai nelygus. Virš šio aukščio augalų gyvenimas smarkiai sumažėja.

Andų makos savybės daugelį metų buvo žinomos rūpinantis kūnu ir gerinant mūsų sveikatos būklę.

Tai energizuojantis augalas, ypač reguliuojantis hormonus ir endokrininę sistemą. Tai idealiai tinka tiems, kurie kenčia nuo hormoninių ar sportinių sutrikimų kurie nori pagerinti savo veiklą ir atsigauti po sunkių pastangų.

Šiame augale yra baltymai, nepakeičiamos amino rūgštys, angliavandeniai, skaidulos, mineralai ir vitaminai.

  • Geležis
  • calcio
  • Fosforas
  • Kalis
  • Natris
  • cinkas

macos milteliai

Maca nauda

Maka šaknis vartojama, ji naudojama kaip maistas ir kaip namų gynimo priemonė senovės inkų civilizacijoje ir šiandien jie taip pat palaiko savo papročius.

Andų maka paplito visame pasaulyje, tai buvo atrasta ne tik suteikia energijos ir gyvybingumo, jis gali nepaprastai ir sveikai gydyti ir pagerinti mūsų kūną. Sužinokite apie macos naudą ir kaip ji gerina mūsų kūną.

  • Žymiai padidina mūsų gyvybingumas ir energija.
  • Padeda mums atsigauti po a energijos sąnaudos, mažinantis nuovargį.
  • Reguliuoja hormonai kūno.
  • Padidinkite libido Ir vyrai, ir moterys.
  • Tai žinoma kaip Peru viagrą nes vengia erekcijos disfunkcija.
  • Todėl jis pagerina vaisingumą ir padidina pastojimo galimybes, pagerina spermos kokybę ir apsaugo nuo pernelyg didelio jų padidėjimo prostatos, hiperplazija.
  • Venkite mėnesinių skausmas.
  • Jis turi antioksidacinių savybių, todėl gerai atitolina senėjimą ir pagerina mūsų odą.
  • Stiprina plaukų šaknį ir bendrą jų išvaizdą.
  • Idealu turėti stiprūs ir sveiki kaulai. Neleisdamas kaulų skaudėti, jis pagerina reumatą, artritą ar artrozę.
  • Palengvina lėtinis nuovargis ir fibromialgija.
  • Palengvink mūsų stresas ir neleidžia mums jausti nerimo.
  • Padidinkite smegenų kraujotaka, gerėja atmintis ir koncentracija.
  • Maca menopauzės metu padeda moterims padidinti mineralų kiekį, kad jos jaustųsi gyvesnės, taip pat padidina libido ir taip padidinti lestrogeno gamyba Natūralus būdas.
  • Be to, tai yra naudinga gydyti karščio bangos, karščio bangos ir kitus simptomus.
  • Padeda skydliaukei tinkamai veikti.
  • Pagerinti Imuninė sistema organizmo, taigi apsaugo mus nuo virusinių ligų, tokių kaip gripas, pūslelinė, peršalimas ar bet koks užkratas.
  • Tiene antidepresantų savybių ir pagerina miego kokybę.
  • Nustatyta, kad jis turi priešvėžinių savybių dėl savo gliukozinatų kiekio, kuris suteikia šiai šakniai būdingą aštrumą.
  • Galiausiai, prižiūri ir saugo mūsų odą. Tai padidina dermos storį ir apsaugo mus nuo ultravioletinių spindulių.

maca kapsulės

Kur nusipirkti maca

Maka gali būti kelių tipų, jie visi auga toje pačioje srityje ir turi panašias savybes, tačiau turi tam tikrų skirtumų.

  • Raudona veislė, kurį vietiniai gyventojai vadina Puka. Tai suteikia mums daugiau antioksidantų ir didesnių priešvėžinių savybių.
  • Violetinė-raudona, žinomas kaip „maca-stebuklas“. Tai didžiausias antioksidantas.
  • Juoda, žinomas kaip jana. Tai suteikia mums afrodiziakinių savybių ir gerą stimuliaciją smegenims.

„Maca“ galima rasti įvairiais formataisJis platinamas skirtingais būdais ir eksportuojamas į daugybę šalių. Visada nepamirškite dozių kiekį, kurį turime suvartoti, nes net jei tai yra natūralus maistas, mes turime vartoti saikingai ir kontroliuojamai.

Visada laikykitės gamintojo nurodymų, kad rizikuotumėte.

  • Kapsulės, jo galima suvartoti nuo 1,5 iki 3 gramų per dieną sumaišius su vandeniu ar sultimis.
  • Želė, tarp 1,5 ir 3 gramų.
  • Džiovinta visa šaknis, ne daugiau kaip 25 gramus kiekvieną dieną, vartoti su troškiniais ar sriubomis.
  • KremaiJį galima gauti tiesiogiai iš šaknies ekstrakto.
  • MilteliaiJei jo gausite miltelių pavidalu, per pusryčius suvartokite arbatinį šaukštelį.

Maka galima rasti natūralių produktų specializuotose parduotuvėse, jos vartojimas nėra plačiai plečiamas, tačiau jis tampa žinomas. Idealiu atveju turėtumėte pažvelgti žolininkai netoli jūsų namo ir tiesiogiai paklauskite maisto prekių parduotuvės.

Be to, galime gauti internetinėse parduotuvėseTačiau turime atsižvelgti į kilmę ir į tai, ar produktai, kuriuos ketiname pirkti, yra kokybiški. Ieškokite patikimų svetainių ir nepirkite lengvabūdiškai.


Būkite pirmas, kuris pakomentuos

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.