Ledinė arbata su kalkėmis skatina medžiagų apykaitą ir įveikia šilumą

Kalkių ledinė arbata yra labai gaivus gėrimas vasarai. Be to, kad padeda kovoti su aukšta temperatūra, pagreitina medžiagų apykaitą ir ištuština pilvą, todėl jis laikomas labai įdomiu sąjungininku, kai reikia mesti svorį.

Toliau pateikiami ingredientai ir veiksmai, kuriuos turite atlikti, kad paruoštumėte šį gėrimą, kuris, vietoj gazuotų gaiviųjų gėrimų ir tų kaloringų kavinės gėrimų, gali padėti sutaupyti daug dienos kalorijų.

Lima

Ingredientai (1 asmeniui):

1 žaliosios arbatos maišelis

1/2 žaliosios citrinos sulčių

Sauja ledo

Stevia ar kitas saldiklis pagal skonį

Adresai:

Į puodelį ar mažą stiklinę įpilkite verdančio vandens ir įdėkite žaliosios arbatos maišelį. Leiskite jam sėdėti bent 5 minutes.

Įpilkite kalkių ir saldiklio ir maišykite šaukšteliu, kol visi ingredientai bus gerai sumaišyti.

Galiausiai įpilkite ledų. Geriau, jei tai susmulkintas ledas. Ir jūs esate pasirengęs gerti.

Mėta

Pastabos:

Jei norite gauti šio gėrimo ąsotį laikyti šaldytuve, ingredientus padauginkite iš keturių. Nepamirškite ledo nepilti iki patiekimo laiko.

Jei turite svečių, galite padaryti pristatymą patrauklesnį, tuo pačiu suteikdami malonų aromatą, dekoruodami taures mėtų lapeliais, kalkių pleištais ar agurkų griežinėliais.


Būkite pirmas, kuris pakomentuos

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.