Mitybos tyrinėtojai jau seniai suprato didelę šios medžiagos naudą ir savybes obuolių sidro actas Mūsų kūne vienas iš didžiausių gebėjimų yra galia padėti jį vartojantiems žmonėms prarasti riebalus ir svorį.
Tai labai virškinimo, diuretikas ir labai turtingas kalio. Abejonė slypi tame, kad jei iš tikrųjų tie tyrimai, kurie patvirtina, kad su juo galite numesti svorio, yra tiesa. Tam mes ketiname išsiaiškinti šį klausimą.
Pradėdami nuo to, kad visas valantis ir virškinantis maistas padeda nuolatos mesti svorį, mes stebėsime kokios yra sveikiausios savybės obuolių sidro acto, leidžiančio mesti svorį.
Kodėl obuolių sidro actas jus lieknina
- Tai turi didelę galią pasotinti apetitą. Jei esate vienas iš žmonių, galinčių valgyti, kol nesutrūksite, kasdien įpylę kelis šaukštus obuolių sidro acto, apetitą išlaikysite ir galėsite valgyti mažiau.
- Tai vienas geriausiai žinomų žarnyno valiklių. Sudarytas iš acto rūgšties, venkite vidurių užkietėjimo, neleidžia bakterijoms kauptis, kuriant toksinus, dujas ir puvimą. Tai padeda pašalinti viską, ko organizmui nereikia.
- Panašiai tai yra a puikus diuretikas, dėl didelio kalio kiekio. Kalis padeda šarminti mūsų kūną, palaiko teisingą kraujo pH, dėl kurio nesvaigsta galva ir nesijaudina skysčių kaupimas jokių mėšlungių.
- Rūpinkitės mūsų oda Sudarytas iš vitamino A, jis suteikia papildomo elastingumo ir palaiko visišką hidrataciją.
- Tai taip pat užkerta kelią pilvo patinimasl, puikiai tinka jaustis lengvesniam, turėti sveiką ir darbščią virškinimo sistemą.
Kaip jį vartoti
Idealiausia yra vartoti mažais kiekiais visą dieną, o geriausias būdas yra vartoti un,es šaukštas acto prieš valgį, kad tai nebūtų sudėtinga ar nepatraukli užduotis, prieš valgant siūlome tą šaukštą sumaišyti su mineraliniu vandeniu ir išgerti tą didelę stiklinę vandens. Prieš pusryčius, pietus ir vakarienę.
Obuolių sidro actas pasižymi stipriu skoniu, dėl to greičiau jaučiamės sotūs, labai jaučiamas sotumo jausmas.
Vartojant šį actą visada reikia laikytis subalansuotos mitybos, kurioje gausu daržovių, vaisių, neskaldytų grūdų ir baltos mėsos baltymų. Jei norime sulieknėti, mums padės actasTačiau mes turėsime padaryti savo dalį, palikdami riebiausius ir gausiausius maisto produktus, dėl kurių jaučiamės sunkūs.