Tai lengvas gėrimas, kurį yra labai paprasta gaminti ir kuris turi saldų bei sodrų skonį, tai yra preparatas, pagamintas per labai trumpą laiką ir reikalaujantis tik minimalaus elementų kiekio. Dabar jums idealu jį nuryti bet kuriuo paros metu.
Šį lengvą bananų ir slyvų kokteilį idealiai tinka paruošti ir nuryti visiems, kurie praktiškai imasi dietos, norėdami numesti svorio, arba svorio palaikymo planą, nes tai suteiks jums tik minimalų kalorijų kiekį.
Sudėtis:
»300g. bananų.
»300g. slyvų.
»200cc. lieso pieno.
»200cc. vandens.
»1 valgomasis šaukštas lieso pieno grietinėlės.
»1 valgomasis šaukštas miltelių pavidalo saldiklio.
»1 valgomasis šaukštas lengvos vanilės esencijos.
Paruošimo būdas:
Pirmiausia turėsite nulupti visus bananus ir nuplauti visas slyvas, pašalinti odą ir kauliuką. Du vaisius turėsite supjaustyti vidutiniais gabalėliais ir perdirbti, kol gausite kremą, kuriame nėra gabalėlių. Preparatą turėtumėte įdėti į šaldytuvą 25 minutėms.
Preparatą turėsite išimti iš šaldytuvo ir įpilti pieno, vandens, riebios grietinėlės, saldiklio ir vanilės esencijos bei gerai išmaišyti visus elementus. Galiausiai, jūs turite paimti preparatą į šaldytuvą dar 25 minutėms ir galite jį patiekti bet kokioje stiklinėje.