Tai lengvas gėrimas, pasižymintis skaniu ir gaiviu skoniu, kurį pagaminti labai paprasta, o jam pagaminti reikės tik minimalaus elementų kiekio ir laiko. Dabar galite jį įtraukti bet kuriuo paros metu, valgio metu, kaip desertas arba tarp valgių.
Šis lengvas bananų, apelsinų ir citrinų kokteilis buvo specialiai sukurtas visiems žmonėms, besilaikantiems dietos, norint numesti svorį ar išlaikyti svorio planą, nes tai suteiks tik minimalų kalorijų kiekį.
Sudėtis:
- 1 kilogramas bananų.
- 1 kilogramas apelsinų.
- 2 citrinos.
- 150cc. vandens.
- 1 šaukštai skysto arba miltelių pavidalo saldiklio.
- 1 šaukštas medaus.
Paruošimo būdas:
Pirmiausia turėsite nulupti visus bananus, apelsinus ir citrinas, taip pat turėsite pašalinti visas dviejų citrusinių vaisių sėklas. Tada turėsite supjaustyti visus vaisius vidutiniais gabalėliais ir juos perdirbti, kol gausite kremą ar pastą, kurioje nėra gabalėlių ar vaisių gabalėlių.
Kai preparatas bus paruoštas, turėsite įpilti vandens, saldiklio ir medaus ir gerai sumaišyti visus elementus. Galiausiai turėtumėte 30 minučių paimti preparatą į šaldytuvą, kad skoniai nusistovėtų, o tada galėsite patiekti į bet kokią stiklinę.