Visi tie žmonės, kurie ieško natūralesnės, sveikos ir sočios mitybos, neturi praleisti progos vartoti kefyras. Šis produktas tapo madingas gyventojams, įspūdingas probiotikas sustiprinti žarnyno pusiausvyrą.
Jo vartojimas padeda pagerinti mūsų sveikatą, jo komponentai padeda išlaikyti gerą priešuždegiminiai, gydomieji ir antimikrobiniai vaistais.
Kas yra kefyras?
Kefyras yra fermentuoto karvės ar ožkos pieno, jo skonis yra rūgštus ir intensyvus, nes šiame fermentacijos procese dingo cukrus.
Laktozės indeksas buvo sumažintas, todėl organizmas daug lengviau virškinamas. Karvės ar ožkos pienas praeina labai griežtai, atsiranda mielės ir bakterijos, kurios padeda stiprinti imuninę sistemą ir rūpintis bakterijų flora.
- Turi skonio amargas palyginti su tradiciniu jogurtu.
- El kefyras Galime rasti skystą, tankų kaip jogurtas arba granules.
- Dėl savo mikroorganizmų mūsų praturtinta žarnyno flora, patogeninės bakterijos žūva.
Kefyro savybės ir privalumai
- Daugybė kovųs bakterijos gerai žinomos, tokios kaip salmonelės, E. coli, Candida ir kt. Visa tai yra dėl aktyvių kefyro principų.
- Jis turi didelę anti-imuninę galią.
- Kovokite su osteoporozės rizika ir pagerinkite kaulų sveikatą. Padidinkite mūsų kalcio dozes ir yra idealus tiems, kurie kenčia laktozės netoleravimas kadangi kefyre beveik nėra laktozės.
- Teikia vitaminas K2, pagrindinių kalcio apykaitos medžiagų, skirtų tinkamai absorbuotis, rūšis.
Kaip pamatysite, turite tik įeiti kefyras jūsų dietoje norėdamas patikrinti visus šiuos nuostabius privalumus, produktas, kuris dėl savo populiarumo pelnė vietą šalia žinomiausių jogurtų pasaulyje. kaimynystėje esantis prekybos centras. Mes raginame išbandyti ir karvės, ir ožkos pieną.