Kalbant apie kokosų aliejų, daugelis ekspertų įspėja, kad dėl šio maisto įniršio mes jam suteikiame daugiau naudos nei iš tikrųjų įrodyta. Tikroji kokosų aliejaus nauda tai yra tie, kurie buvo paremti moksliniais tyrimais, yra šie:
Taikant odą, kokosų aliejus gali nutraukti daugybę atkaklių sąlygų. Jis sugeba kovoti su sausumu ir dirginimu, todėl daugelis žmonių jį naudoja vietoj drėkiklio. Be to, tai dažnai parodė gerus egzemos, psoriazės ir mielių infekcijos rezultatus.
Tai buvo įrodyta pirmojo spaudimo kokosų aliejus kelia gero cholesterolio kiekį. Iš dalies hidrintas tipas daro tą patį, tačiau su bloguoju cholesterolio kiekiu, kuris pastaraisiais metais jam sukėlė blogą repą, kol buvo įrodyta, kad nors ir žalias, jis yra sveikas.
Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad kokosų aliejus gali užkirsti kelią ertmėms. Taip yra todėl, kad jis sustabdo daugumos bakterijų S. mutans padermių, atsakingų už dantų ėduonį, augimą. Tai atveria duris į burnos skalavimo skysčių, kurie naikina tik blogąsias bakterijas, vystymąsi. Dabartiniai sunaikina visas burnoje esančias bakterijas.
Grožio srityje šis maistas naudojamas tiek vietiškai, tiek per burną, siekiant pagerinti odos išvaizdą. Kai kurie ekspertai mano, kad reguliariai vartojant kokosų aliejų, jo detoksikuojantis poveikis naikina burnos bakterijas ir toksinus, sukeldamas daugybę gilių pokyčių, įskaitant padidėjęs odos spindesys ir sumažėję spuogai.