Vakarėliai paprastai yra pilni atlaidų, kurie gali sukelti pilvo patinimą ... net jei jūs laikotės saiko kaip filosofijos. Jei tai jūsų atvejis, šios žaliosios sultys padės jums palengvinti pilvą.
Tai paprastas, skanus ir, svarbiausia, labai maistingas kokteilis. Agurkas yra vienas geriausių maisto produktų, siekiant sumažinti juosmenį ir išvalyti kūną. Špinatai yra natūralus vidurius laisvinantis vaistas. Apelsinas ir imbieras skatina medžiagų apykaitą, skatina kalorijų deginimą.
Savo ruožtu bananas, be to, kad purtymas būtų nuoseklus, veikia kaip priešuždegiminis ir skatina gerą virškinimą. Taip yra todėl, kad jis apsaugo skrandžio gleivinę ir sumažina rūgščių išsiskyrimą skrandyje.
Sudėtis:
- 1 pepino
- 1 puodelis špinatų
- 1 Naranja
- 1 gabalas imbiero (nuo 0.5 iki 1 cm)
- 1 bananas
Adresai:
Supjaustykite agurką griežinėliais ir padėkite jį į maišytuvo stiklinę. Įpilkite nulupto apelsino ir imbiero. Norėdami baigti, įdėkite supjaustytą banano ir špinatų lapus.
Sumaišykite visus ingredientus, kai pridedate vandens. Turėtų pakakti 1/2 vandens, nors jei jis per tirštas, galite įpilti daugiau, kol sultys įgaus norimą tekstūrą.
Turėdami nurodytą kiekį gausite didelę stiklinę žalių sulčių arba dvi vidutines sultis, jei norėtumėte jomis pasidalinti su kuo nors ir tuo pačiu pasinaudoti nuostabiomis jų savybėmis.