Keletas neįprastos informacijos apie kavą

kavinė

Sakoma, kad kava Tai ypatingas maistas, siūlantis amžinąjį gyvenimą, padedantis mažai miegantiems. Akivaizdu, kad mes visi mėgstame kavą, ir daugelis iš mūsų negalėjo nustoti jos gerti pusryčiams, tiek su cukrumi, tiek be jo, su pienu ar be jo.

Šiandien pristatysime tam tikrus nežinomus kavos aspektus. The polifenoliai kavos kraujyje išlieka 14 valandų. Visi vienu ar kitu metu yra girdėję apie polifenolius. Tai yra bioaktyvūs elementai, turintys antioksidacinį poveikį, nepaprastai naudingi sveikatai. Jie leidžia išvengti daugelio ligų, sveikatos problemų, ypač širdies ir kraujagyslių ligų ir neurodegeneracinis.

Įvairių tyrimų duomenimis, puodelis kava suteikia didelį kiekį polifenolių, kurie kraujyje išlieka 12–14 valandų. Polifenoliai apsaugo mus nuo laisvųjų radikalų atakų, stiprina organų audinius, skatina plonosios žarnos maistinių medžiagų įsisavinimą ir rūpinasi žarnyno flora. Tai, kad į kavą įpilama truputis pieno, nėra blogas ir tai nekeičia kavos antioksidantai fenolio esantis kavoje.

Panašiai kava yra a gerti stimuliuojantis todėl turėtų sukelti galvos skausmą. Tačiau didelei pasaulio gyventojų daliai tai turi priešingą poveikį. Paaiškinimas yra dėl vitamino B3 kiekio. Kavoje gausu vitamino B3, kuris padeda tinkamai gaminti medžiagų apykaitos procesus, būtinus ląstelėms turėti reikiamos energijos.

Šis vitaminas yra naudingas neuromediatoriai taip pat hormonų sintezė ir leidžia turėti sveiką ir stiprią nervų sistemą. Tai taip pat sumažina blogojo cholesterolio kiekį, skatina kraujotaką ir gydo lėtinius nuovargio sukeltus galvos skausmus.


Straipsnio turinys atitinka mūsų principus redakcijos etika. Norėdami pranešti apie klaidą, spustelėkite čia.

Būkite pirmas, kuris pakomentuos

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas.

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.