Los diez superalimentos más baratos

Salmón

¿Quién dijo que alimentarse de forma saludable era caro? En las tiendas podemos encontrar productos, considerados como superalimentos por los expertos en nutrición, a precios bajos, o por lo menos no mayores que los del resto.

Si alguna vez existió ese mito, el que relaciona la comida saludable con precios más altos, los asequibles precios de los superalimentos que destacamos a continuación, lo rompen por completo. Puedes echar un vistazo a la lista tras el salto:

  1. Patatas
  2. Avena
  3. Mango
  4. Leche desnatada
  5. Col rizada
  6. Huevos
  7. Arándanos secos
  8. Té verde
  9. Judías pintas
  10. Salmón envasado

Por poco menos de un euro, podemos comprar un kilo de patatas rojas, mientras que con aproximadamente 3 euros tendremos otro superalimento como el salmón (aunque sea envasado). El precio de un paquete de judías pintas es de 2.50 euros y el de una docena de huevos de unos 2 euros. En definitiva, no hay duda de que se puede comer sano por poco dinero.

Más información – Siete razones para tomar avena

Trucos para adelgazar
Si quieres perder peso, no te pierdas estos consejos para adelgazar siguiendo un estilo de vida saludable.
Pierde 10 kilos en 21 días ¡Sin esfuerzos!Dieta alcalina, equilibra tu pH

Escribe un comentario