ນີ້ແມ່ນ ສູດ ອອກແບບ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ອາຫານການລົດນ້ ຳ ໜັກ ຫຼື ບຳ ລຸງຮັກສາ. ຖືກຜະລິດໂດຍສະເພາະກັບສ່ວນປະກອບທີ່ອ່ອນໆຫລືສິ່ງທີ່ມີເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງແລະຕ່າງກັນ, ເໝາະ ສຳ ລັບແຟນໆຂອງຫວານ.
Este pudding ແສງສະຫວ່າງ ມັນຖືກຜະລິດຈາກ pears, ເຊິ່ງເປັນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ຫາຊື້ໄດ້ງ່າຍ, ລາຄາບໍ່ແພງເຊິ່ງຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນອາຫານການກິນທຸກຊະນິດເພື່ອແນໃສ່ຊ່ວຍຄົນສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ແນ່ນອນ, ຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຢ່າກິນເກີນປະລິມານຂອງເຂົ້າຈີ່ທີ່ທ່ານກິນເພາະວ່າທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມເສີຍຫາຍແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບນໍ້າ ໜັກ.
ສ່ວນປະກອບ:
- 250g. ຂອງແປ້ງ.
- 1½ຂອງ pears.
- milk ນົມຜີວ ໜັງ.
- ມັນເບີ 100g ຫຼື margarine ອ່ອນ.
- 200cc. ຂອງນ້ໍາ.
- ນ້ ຳ ຫວານ 3 ບ່ວງແກງ.
- 1 ໄຂ່.
- 2 ບ່ວງຂອງເນື້ອແທ້ຂອງ vanilla ອ່ອນໆ
- ຜົງອົບ 2 ບ່ວງກາເຟ.
ການກຽມ:
ໃນຖັງທີ່ທ່ານຄວນວາງແປ້ງ, ຜົງອົບ, ນ້ ຳ ແລະເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງເຄື່ອງຫວານແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີຈົນກວ່າທ່ານຈະປະກອບແປ້ງທີ່ບໍ່ມີກ້ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ເຜີຍແຜ່ແມ່ພິມປູດ້ວຍເນີຍຫລື margarine ອ່ອນໆແລະເອົາແປ້ງລົງໃນນັ້ນ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ທ່ານຈະຕ້ອງປອກເປືອກ, ຕັດມັນເປັນທ່ອນແລະວາງມັນໄວ້ເທິງແປ້ງໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີຊ່ອງຫວ່າງໃດໆ. ໃນພາຊະນະ ໜຶ່ງ ທ່ານຈະຕ້ອງເອົານ້ ຳ ນົມທີ່ເຫລືອຢູ່, ນ້ ຳ ຫວານທີ່ເຫຼືອ, ໄຂ່ແລະສີວ vanilla ໂດຍປະສົມເຂົ້າກັນດີ. ສຸດທ້າຍ, ທ່ານຕ້ອງຖອກນ້ ຳ ກຽມກຽມໄວ້ເທິງຕົ້ນໄມ້ແລະປຸງແຕ່ງອາຫານປະສົມໃນເຕົາອົບທີ່ອຸນຫະພູມຕໍ່າ 45 ນາທີ.
ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ