ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຂອງ persimon persimmon

khaki ເປີດ

ພວກເຮົາພົບເຫັນຫລາຍປະເພດຂອງ persimmon ໃນມື້ນີ້, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມື້ນີ້ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກັງວົນແມ່ນ khaki Persimon. ມັນແມ່ນຊື່ທີ່ persimmon ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ເຊິ່ງມີເນື້ອເຍື່ອແຂງແລະສີແດງ, ໝາກ ໄມ້ເຫລົ່ານີ້ເຕີບໃຫຍ່ແລະເປັນຕົວ ກຳ ເນີດຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດໃນ Ribera del Xúquer.

The persimmon ຫຼື kaki ແມ່ນຊະນິດຂອງຕົ້ນໄມ້ກິນ ໝາກ ທີ່ມີຊື່ທາງວິທະຍາສາດ ການສັກຢາ khaki. ມັນໄດ້ຖືກປູກມາຕັ້ງແຕ່ສະຕະວັດທີ XNUMX ໃນປະເທດຈີນແລະຍີ່ປຸ່ນ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງສະຕະວັດທີ XNUMX ທີ່ແນວພັນ Rojo Brillante ນີ້ເກີດຂື້ນຢ່າງແຜ່ຫຼາຍໃນຂົງເຂດ Valencia ໃນເຂດ Ribera del Xúquer.  

persimmon ສຸກ

ເພື່ອແຍກຄວາມແຕກຕ່າງຂອງ ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ persimmon ພວກເຮົາຕ້ອງສັງເກດເຫັນເນື້ອເຍື່ອເທົ່ານັ້ນ, ຖ້າເນື້ອເຍື່ອອ່ອນແລະມີຄວາມ ໜຽວ ຫຼາຍກວ່າມັນກໍ່ຄືມັນ khaki ຄລາ​ສ​ສິກ, ເປັນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມັກກິນກັບບ່ວງ, ໃນຂະນະທີ່ແນວພັນທີ່ແຂງແມ່ນ persimmon Persimon, ເຊິ່ງສາມາດຕັດແລະປອກເປືອກຄ້າຍຄືກັບ ໝາກ ແອັບເປີ້ນແລະມີລົດຊາດຄືກັນກັບຄລາສສິກ.

ພວກມັນແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດດຽວກັນ, ຄວາມແຕກຕ່າງພຽງແຕ່ຂອງມັນແມ່ນຈຸດສຸກ. ຄລາສສິກແມ່ນເກັບກ່ຽວທີ່ແກ່, ໃນຂະນະທີ່ el Persາກພິລາón ແມ່ນເກັບເຄິ່ງແກ່. ວິທີສຸດທ້າຍແມ່ນຜ່ານຂັ້ນຕອນການຫລີກລ້ຽງຄວາມວິຕົກກັງວົນເນື່ອງຈາກ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ກ່ອນທີ່ຈະເຖິງຈຸດທີ່ໃຫຍ່ເຕັມທີ່ຂອງມັນແມ່ນມີຄວາມແປກປະຫຼາດຫຼາຍແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຈະບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບການບໍລິໂພກ.

Persimmon Persimon ປາກົດໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ເປັນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ແຊບທີ່ໃຫ້ຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມັນມີສີສົ້ມ, ລົດຊາດຂອງມັນແມ່ນສຸກຫຼາຍແລະມັນມີຂະ ໜາດ ຂອງ ໝາກ ເລັ່ນ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງຫລືຄໍເລສເຕີໂຣນສູງ.

ຄຸນສົມບັດPersimón persimmon

ຕົ້ນໄມ້ persimmon

ມັນແມ່ນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະໃຍອາຫານ. ອີງຕາມຮູບປັ້ນອາຫານທີ່ແນະ ນຳ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ສຸດ ຮັບປະທານ ໝາກ ໄມ້ 3 ປ່ຽງຕໍ່ມື້ແລະຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 ຜັກຫລືສີຂຽວທຸກໆວັນ. Persimmon ແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ແລະການບໍລິໂພກມັນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ສູງ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນທຸກໆກໍລະນີ, ພວກເຮົາບໍ່ຄວນ ທຳ ຮ້າຍອາຫານໃດໆ, ບໍ່ວ່າມັນຈະມີປະໂຫຍດແລະສຸຂະພາບດີຫຼາຍປານໃດ ສຳ ລັບພວກເຮົາ.

Persimmon ແຕກຕ່າງຈາກ ໝາກ ໄມ້ອື່ນໆເພາະມັນດີເລີດໃນການຮັກສາບັນຫາສຸຂະພາບບາງຢ່າງ, ຍ້ອນເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະເສັ້ນໃຍອາຫານ.

  • ທ້ອງຜູກແລະຖອກທ້ອງ: ມັນ ເໝາະ ສົມທັງໃນການຮັກສາອາການທ້ອງຜູກໃນບາງຄັ້ງຄາວແລະຢຸດການຖອກທ້ອງ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນສານ pectin, mucilage ແລະ tannins. persimmon ສຸກແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຮັກສາ ທ້ອງຜູກ, ແລະຍາກທີ່ຈະຮັກສາພະຍາດຖອກທ້ອງຍ້ອນສະພາບທີ່ ໜ້າ ປະຫຼາດໃຈຂອງມັນ.
  • ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ: ມັນອຸດົມສົມບູນໃນໂພແທດຊຽມແລະມີລະດັບ sodium ໃນລະດັບຕໍ່າ ສຳ ລັບເຫດຜົນນີ້, ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ສູງ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບໍລິໂພກເກືອຫຼາຍ.
  • ໄຂມັນສູງ: ໝາກ ໄມ້ໂດຍທົ່ວໄປຊ່ວຍຮັກສາລະດັບຄໍເລສເຕີຣໍທີ່ດີແລະໂດຍສະເພາະການອົດອາຫານຍັງຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີແລະເຮັດໃຫ້ cholesterol ດີຂື້ນ.

Persimmon ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A, C ແລະ B1 ແລະ B2. ຜູ້ທີ່ບໍ່ທົນທານຕໍ່ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີ ໝາກ ນາວຫລື ໝາກ ພິກໄທໄດ້ດີສາມາດເພີ່ມສານອາຫານຂອງພວກເຂົາໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນເພື່ອຮັກສາວິຕາມິນເຫລົ່ານີ້ໃຫ້ຢູ່ໃນປະລິມານທີ່ດີ.

persimmon persimmon ເຮັດໃຫ້ທ່ານອ້ວນບໍ?

Persimmon ແມ່ນມີລັກສະນະເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ມັນປ້ອງກັນພວກເຮົາຈາກຄວາມທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນໂຣກມະເຮັງ, ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຈະເບິ່ງແຍງ ຜູ້ສູງອາຍຸກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງຈຸລັງ ແລະບັນຫາຜິວຫນັງ.

ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າ ໝາກ ໄມ້ມີນໍ້າຕານຂອງຕົນເອງ, ທາດ fructose ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເປັນໄຂມັນແລະດຽວກັນກໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນກັບ persimmon. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, persimmon ແມ່ນຫວານເກີນໄປແລະອຸດົມສົມບູນທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມັນຕ້ອງເບິ່ງແຍງອາຫານຂອງພວກເຮົາແລະ ມັນມີພຽງແຕ່ 70 calories ຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງ ໝາກ ໄມ້.

ເມື່ອປຽບທຽບກັບຫມາກໄມ້ອື່ນໆ ພວກເຮົາຈະເວົ້າວ່າມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາອ້ວນມີຫຍັງເພີ່ມເຕີມ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເພາະວ່າຍ້ອນຄວາມຫວານ, ເນື້ອໃນແລະລົດຊາດຂອງມັນ ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຫລີກລ້ຽງການກິນເຂົ້າ ໜົມ ຫວ່າງລະຫວ່າງອາຫານ ແລະບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ດີ.

ການປູກຝັງ Persimmon persimmon   persimmon ກັບຫິມະຕົກ

ຕົ້ນໄມ້ persimmon ພັດທະນາຊ້າໆເມື່ອຍັງ ໜຸ່ມ, ມັນສາມາດສູງເຖິງສູງ 10 ຫລື 12 ແມັດ. ດອກໄມ້ຂອງມັນຈະປາກົດໃນເວລາຕໍ່ມາກ່ວາຕົ້ນໄມ້ໃຫ້ ໝາກ ອື່ນໆເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນທົນທານຕໍ່ອາກາດ ໜາວ. ພວກເຮົາຕ້ອງເນັ້ນ ໜັກ ວ່າ ໝາກ ໄມ້ນັ້ນບໍ່ແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ແທ້ໆ, ເຖິງວ່າພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາມັນກໍ່ຕາມ, ແຕ່ມັນກໍ່ຖືກເກັບໃນເດືອນຕຸລາ, ດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາເວົ້າວ່າມັນແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ.

ໃນກາງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ຖ້າອາກາດດີ, ດອກໄມ້ persimmon ຄັ້ງ ທຳ ອິດເລີ່ມປາກົດຂື້ນ.

ໄມ້ກຸofນໄມ້ມ່າຍຫາຍຫຍູ່ງ, ລັກສະນະທີ່ສາມາດກາຍເປັນບັນຫາເພາະວ່າຕົ້ນໄມ້ນີ້ສາມາດຜະລິດຫມາກໄມ້ໄດ້ຫຼາຍເກີນໄປແລະຖ້າງ່າອ່ອນໆພວກມັນສາມາດແຕກຍ້ອນນ້ ຳ ໜັກ ຖ້າສາຂາແຕກ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຕົວທ່ານເອງຕໍ່ເຊື້ອລາແລະແມງໄມ້. ການປູກຕົ້ນໄມ້ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການຫຍັງເລີຍ ແລະປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດໃນທະເລເມດິເຕີເລນຽນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຄິດທີ່ຈະປູກຕົ້ນໄມ້ທີ່ໃຫ້ ໝາກ, ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາຄວາມອົດທົນ, ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຜິດຫວັງ.

ພະລັງງານ Persimmon persimmon

ປູກ persimmons

Persimmons ມີທາດ ບຳ ລຸງຫຼາຍ, ໃຫ້ທາດແປ້ງໃນຮູບແບບຂອງນ້ ຳ ຕານແລະ fructose, ມັນແມ່ນໄຂມັນແລະທາດໂປຼຕີນຕໍ່າ.

ບັນຈຸມີວິຕາມິນ A, C ແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນ ດ້ວຍທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, phosphorus, potassium, sodium, ແລະ magnesium. ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ຈະບໍລິໂພກໃນຕອນເຊົ້າເພື່ອຂ້າແມງໄມ້.

ມັນຍັງມີ carotene ແລະ cryptoxanthin ທີ່ກາຍເປັນ ວິຕາມິນ A ແລະ C ໃນລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍ. ເສັ້ນໃຍລະລາຍທີ່ທ່ານມີນັ້ນແມ່ນ mucilage ແລະ pectin, ມັກການຖ່າຍທອດ ລຳ ໄສ້.

ຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດທີ່ເສື່ອມໂຊມ ຂໍຂອບໃຈກັບເນື້ອຫາສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະສູງ, ມັນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນກໍລະນີຕ່າງໆ ຖອກທ້ອງ, colitis. ມັນ ເໝາະ ສົມກັບວິໄສທັດທີ່ດີແລະການເຕີບໃຫຍ່ແລະການພັດທະນາຂອງກະດູກຂອງພວກເຮົາ.

ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານຕໍ່ 100 ກຣາມ:

ປະລິມານແຄລໍລີ່: 65,6 kcal

ທາດແປ້ງ: 16 ກຣາມ

ເສັ້ນໃຍອາຫານ: 1,6 ກ

ໂພແທດຊຽມ: 190 ມລກ

ແມກນີຊຽມ: 9,5 ມມ

ໂປຣຕີນວິຕາມິນ A: 158,3 µg

ວິຕາມິນ C: 16 ມກ

ກົດໂຟລິກ: 7 µg

ວິທີການທີ່ຈະລອກເອົາ persimmon

ດອກ persimmon

Persimón persimmon ແມ່ນພຽງແຕ່ persimmon ທີ່ຖືກເກັບກ່ຽວກ່ອນເວລາຂອງມັນ, ກ່ອນທີ່ມັນຈະສຸກ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອຂອງມັນແຂງແລະປອກເປືອກ ແລະຕັດເປັນຖ້າຫາກວ່າມັນແມ່ນຫມາກເລັ່ນຫຼືຫມາກໂປມ. ກ່ອນທີ່ຈະຫ່ຽວແຫ້ງ persimmon, ມັນຕ້ອງໄດ້ ຄຳ ນຶງເຖິງວ່າມັນມີຄວາມແປກປະຫຼາດຫຼາຍແລະບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບການບໍລິໂພກ, ສະນັ້ນ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານຂັ້ນຕອນໃດ ໜຶ່ງ ເພື່ອໃຫ້ ເໝາະ ສົມ.

ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາອາດຈະຄິດວ່າມັນສັບສົນ, ແຕ່ມັນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. ຕາມປະເພນີແລ້ວມັນກໍ່ບັນລຸໄດ້ ຫໍ່ ໝາກ ໄມ້ໃສ່ເຈ້ຍແລ້ວປະໃຫ້ມັນແດດ ເພື່ອບັນລຸຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທາດເອທິລີນ, ສານທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເປັນໂລກສະຫມອງ.

ຈຸດທີ່ສົມບູນແບບຂອງການຄ້າແມ່ນບັນລຸໄດ້ໃນ ຫ້ອງທີ່ມີອຸນຫະພູມ20ºດ້ວຍບັນຍາກາດທີ່ຄວບຄຸມໄດ້ ມັນປະກອບດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງເອທານອນໂນນ 5.000 ppm, ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງ 90%.

ຖ້າພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະປູກມັນຢູ່ເຮືອນ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນປ່ອຍມັນໄວ້ໃນກ່ອງກັບ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດອື່ນໆທີ່ປ່ອຍທາດ ethyneລາວ, ຄືກັບຫມາກໂປມ, pears ຫຼືຫມາກກ້ວຍ.

ທ່ານກິນ persimmon ແນວໃດ

ວິທີການກິນ persimmon

The Persimon ແມ່ນ ຫມາກໄມ້ທີ່ແຊບ, ຫວານຫຼາຍມັນບໍ່ມີຄ່າແລະມີໂຄງສ້າງທີ່ລຽບງ່າຍ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນ slices to ສະຫຼັດຫລືຂອງຫວານ. ພວກເຮົາສາມາດຮັກສາມັນຄືກັບ ໝາກ ແອັບເປີ້ນ.

ປົກກະຕິແລ້ວມັນຖືກບໍລິໂພກເປັນຫມາກໄມ້ສົດ. ອີງຕາມແນວພັນທີ່ພວກເຮົາຈະພົບເຫັນແບບ Classic, ເຊິ່ງໃຫ້ພວກເຮົາມີເນື້ອເຍື່ອຫວານແລະອ່ອນກວ່າທີ່ພວກເຮົາສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ດ້ວຍບ່ວງ. ໃນຂະນະທີ່ສະບັບPersimónແມ່ນປອກເປືອກແລະກິນຄືກັບ ໝາກ ໄມ້ອື່ນໆ.

ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ໃນການບໍລິໂພກມັນແມ່ນແຫ້ງ, ມັນສາມາດເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼືເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ສາມາດເຮັດໄດ້ ເຂົ້າຈີ່ jam ຫຼື persimmon.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

6 ຄຳ ເຫັນ, ປ່ອຍໃຫ້ທ່ານ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.

  1.   pillar ກ່າວວ່າ

    ສິ່ງດຽວທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະກິນມັນດ້ວຍຜິວ ໜັງ ຫລືບໍ່ມີຜິວ ໜັງ, ກະຊິກາຂອບໃຈຫຼາຍໆ, ໃນກໍລະນີມີຄົນຕອບຂ້ອຍ.

  2.   Javier varela ກ່າວວ່າ

    ດ້ວຍຜິວຫນັງ

  3.   ພຣະເຢຊູ ayala peña ກ່າວວ່າ

    ມັນກິນກັບທຸກຢ່າງແລະຜິວ ໜັງ ຄືກັບ ໝາກ ແອັບເປິ້ນ ...

  4.   Pilar Martin-loech ກ່າວວ່າ

    ມັນແຊບກັບຜິວແລະປອກເປືອກ, ຊອຍບາງໆແລະຢານ້ ຳ ເລັກນ້ອຍກໍ່ຍິ່ງດີ

  5.   Maria orellana ກ່າວວ່າ

    ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ແຕ່ຂ້ອຍຮັກມັນແລະດ້ວຍຄຸນສົມບັດທັງ ໝົດ ທີ່ມັນມີຫລາຍ, ຂ້ອຍໄດ້ປອກເປືອກມັນຢູ່ສະ ເໝີ ແຕ່ຂ້ອຍຈະລອງມັນດ້ວຍຜິວ

  6.   Luisa ກ່າວວ່າ

    ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ຈະປູກ persimmons ໃນຫມໍ້?