ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ເປັນສານພິດທີ່ອອກແບບມາ ສຳ ລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍໃຫ້ໄວ. ມັນແມ່ນແຜນການທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດທີ່ຈະປະຕິບັດ, ມັນແມ່ນອີງໃສ່ການໄດ້ຮັບຜັກທຽມແລະຫມາກໂປມ. ໃນປັດຈຸບັນ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດປະຕິບັດມັນເຂົ້າໃນການປະຕິບັດສູງສຸດ 1 ມື້.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ລະບອບອາຫານການກິນນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງມີສະພາບສຸຂະພາບທີ່ດີ, ດື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະເປັນປະ ຈຳ ທຸກມື້, ປຸງລົດຊາດທຸກຂົ້ວດ້ວຍນ້ ຳ ຫວານແລະລະດູອາຫານທີ່ມີເກືອ, ກະທຽມແຫ້ງແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ.
ເມນູ:
ອາຫານເຊົ້າ: 1 ນ້ ຳ ຕົ້ມທີ່ທ່ານເລືອກແລະ ໝາກ ໂປມ 2 ໜ່ວຍ.
ຕອນເຊົ້າກາງເວັນ: 1 ນໍ້າຕົ້ມຕາມທີ່ທ່ານເລືອກແລະຜັກທຽມ 2 ຫົວ.
ອາຫານທ່ຽງ: ຖ້ວຍຜັກຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ, 1 ແກັດຂອງ ham, ຫົວຜັກທຽມ 1 ໜ່ວຍ ແລະ ໝາກ ໂປມ. ທ່ານສາມາດກິນ ໝາກ ໂປມໄດ້ຫລາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ໃນຕອນບ່າຍ: 1 ບ່ວງກາເຟອ່ອນໆຫລືນົມຜົງ 1 ແກ້ວ.
ອາຫານຫວ່າງ: 1 ້ໍາຕົ້ມທີ່ທ່ານເລືອກແລະຫມາກໂປມ 2 ໜ່ວຍ.
ອາຫານຄ່ ຳ: ເຂົ້າ ໜົມ ໄກ່ຫຼືອາຫານປະເພດຊີ້ນ, ຫົວຜັກທຽມ 2 ໜ່ວຍ ແລະກະທຽມ 2 ໜ່ວຍ ຫຼື ໝາກ ເລັ່ນ. ທ່ານສາມາດດື່ມປະລິມານທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ກ່ອນເຂົ້ານອນ: ນໍ້າຕົ້ມ 1 ຊະນິດທີ່ທ່ານເລືອກຫລື 1 ແອັບເປີ້ນ.
2 ຄຳ ເຫັນ, ປ່ອຍໃຫ້ທ່ານ
ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການເວົ້າໂດຍການແຊກແຊງໃນຄາບອາຫານທີ່ເປັນສານພິດ
ຂໍຂອບໃຈ ສຳ ລັບ ຄຳ ຕອບຂອງທ່ານ
້ໍາຕົ້ມແມ່ນຊາ