5 ສິ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍົກວິນຍານຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າ

ຍິ້ມຈາກ Jessie J

Si ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ທ່ານຈະລຸກຈາກຕຽງແລະເຂົ້າໄປໃນມື້ ໜ້າ, ລອງໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຍົກວິນຍານຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າ.

ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີໃນມື້ ທຳ ອິດແມ່ນ ທຳ ມະດາ, ແຕ່ວ່າ ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນຄວບຄຸມ, ຫຼືພວກເຮົາຈະປູທາງໄປສູ່ຄວາມກັງວົນໃຈແລະການຊຶມເສົ້າ.

ການຟັງເພງໃນຕອນເຊົ້າສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເສື່ອມໂຊມ. ສ້າງລາຍການເພງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສຽງດັງແລະຟັງໄດ້ໃນຂະນະທີ່ກິນເຂົ້າເຊົ້າຫລືແຕ່ງຕົວອອກໄປ.

ກົດໄຂມັນໃນນໍ້າມັນ ໝາກ ກອກບັນຈຸຄຸນສົມບັດທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງອາລົມ ຂອງປະຊາຊົນ. ສະນັ້ນຢ່າລັງເລທີ່ຈະສີດອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອຮັບປະໂຫຍດຈາກທັງຂໍ້ໄດ້ປຽບເຫຼົ່ານີ້ແລະອີກຫຼາຍໆຢ່າງ.

ເຮັດການຍືດຕອນເຊົ້າ ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການປ້ອງກັນການບາດເຈັບ, ແຕ່ມັນຍັງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອິດເມື່ອຍທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ ນຳ ອີກ. ສະຫງວນເວລາສອງສາມນາທີລະຫວ່າງອາຫານເຊົ້າແລະອາບນ້ ຳ ເພື່ອຢຽດຂາ, ບ່າໄຫລ່ແລະຄໍຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານຈະເຫັນວິທີທີ່ທ່ານເຂົ້າຫາແບບປົກກະຕິຂອງທ່ານດ້ວຍອາລົມດີຂື້ນ.

ຫລາຍໆຄົນມັກບໍ່ມັກສັງຄົມຫລາຍເກີນໄປໃນຕອນເຊົ້າ, ແຕ່ຕາມການສຶກສາ, ປະຕິ ສຳ ພັນສັ້ນໆກັບຄົນແປກ ໜ້າ ມັກຈະຊ່ວຍປັບປຸງອາລົມຂອງເຮົາ. ແລກປ່ຽນ ຄຳ ເວົ້າສອງສາມບາດກັບເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຂອງທ່ານຢູ່ລົດໄຟຫຼືລົດໄຟໃຕ້ດິນຫລືກັບຄົນທີ່ຢູ່ທາງຫລັງຂອງທ່ານໃນການຈ່າຍຄ່າກາເຟ.

ຫົວຍົກຍົກວິນຍານຂອງທ່ານພ້ອມທັງປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ. ຖ້າມື້ນັ້ນເຄັ່ງຕຶງ, ຢ່າຟ້າວກັງວົນແລະກັງວົນໃຈ. ແທນທີ່ຈະ, ພະຍາຍາມຕ້ານພວກເຂົາດ້ວຍສຸດແຮງຂອງທ່ານ. ຢ່າລືມຢ່າລວມເອົາປະລິມານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃນຕອນເຊົ້າບໍ່ວ່າຈະເວົ້າກັບເລື່ອງຕະຫລົກສ່ວນຕົວແບບປົກກະຕິລະຫວ່າງ ໝູ່ ເພື່ອນຫລືສິ່ງໃດກໍ່ຕາມມັນກໍ່ບໍ່ເຄີຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າລົ້ມເຫລວໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບຮອຍຍິ້ມທີ່ໃຫຍ່ແລະແຂງແຮງ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.