ກິນເຄັດລັບທີ່ບັນເທົາອາການຕ່າງໆ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ

ຄູ່ຜົວເມຍແກ່

ການຮູ້ຈັກອາຫານທີ່ທ່ານສາມາດຮັບປະທານແລະສິ່ງທີ່ຄວນຫລີກລ້ຽງກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນເມື່ອທ່ານເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ກ່ຽວກັບບັນທຶກນີ້, ພວກເຮົາສະ ເໜີ XNUMX ເຄັດລັບໃນຄາບອາຫານຂອງຄົນທີ່ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ ກ່ຽວຂ້ອງກັບກົດລະບຽບນີ້, ເຊິ່ງມັກຈະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ.

ຮັບຮອງເອົາແນວຄິດໃນທະເລເມດິເຕີເລນຽນ ເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ່ໃນ ໜຶ່ງ ການສຶກສາມີຄວາມຕ້ອງການ ໜ້ອຍ ສຳ ລັບຢາຕ້ານອັກເສບ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບໂຣກ RA, ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນຮັບປະທານ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກຫຼາຍໆ, ເມັດພືດທັງ ໝົດ, ປາທີ່ມີໄຂມັນແລະຊີ້ນແດງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ (ສູງສຸດ XNUMX ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ).

ເພີ່ມປະລິມານການກິນປາຂອງທ່ານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນໂອເມກ້າ 3 (ເຊັ່ນວ່າປາແຊນມອນຫຼື ໝາກ ອຶ) ໃນອາຫານການກິນສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຄົນເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ອີງຕາມການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງທີ່ ດຳ ເນີນໃນປີທີ່ຜ່ານມາ.

ຫລີກລ້ຽງການດູດນ້ ຳ ຕານ ໄດ້ຊ່ວຍຄົນ ຈຳ ນວນຫຼາຍທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ບັນເທົາອາການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນຳ ສະ ເໜີ ໃນເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ການຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຂອງທ່ານອາດຈະ ໝາຍ ເຖິງການລະບາດ ໜ້ອຍ ລົງ. ອ່ານປ້າຍຊື່ຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານກິນໄດ້ດີແລະຮຽນຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງຊັອກໂກແລັດຊ້ ຳ, ເຊິ່ງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ສູງກວ່າ cookies ແລະເຄັກອຸດສາຫະ ກຳ.

ຈັດວາງອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການບໍ່ດີຂື້ນ ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ສີ່ແລະສຸດທ້າຍ. ໃນເລື່ອງນີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຮັກສາປື້ມບັນທຶກອາຫານ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດອາຫານຫຼືອາຫານສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດຫລີກລ້ຽງພວກມັນໃນອະນາຄົດ. ບາງຄັ້ງມັນຍາກທີ່ຈະຮູ້ໃນຕອນ ທຳ ອິດວ່າມັນເປັນສ່ວນປະກອບຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກບໍ່ດີໃນການຮັບປະທານອາຫານ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນແລະພະຍາຍາມຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກໃນແຕ່ລະກໍລະນີ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.