ໝາກ ໄມ້ທີ່ກິນເພື່ອຕ້ານໂລກເລືອດຈາງ

prunes

ໄດ້ ຫມາກໄມ້ ພວກມັນແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນແລະຮັກສາໂລກເລືອດຈາງ. ທຳ ມະຊາດໃຫ້ພວກເຮົາມີສ່ວນປະກອບຫຼັກທີ່ພວກເຮົາສາມາດໄດ້ຮັບສານອາຫານທັງ ໝົດ ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ໝາກ ໄມ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ທາດເຫຼັກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີ ວິຕາມິນ ທີ່ຊ່ວຍໃນການແກ້ໄຂອັດຕາຂອງທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍແລະເພື່ອຊົດເຊີຍການຂາດດຸນຂອງມັນ.

ໝາກ ກ້ຽງແລະ ໝາກ ນາວ

ໝາກ ນາວແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍ vitamin C. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ລະບຸໄວ້ພຽງແຕ່, ພວກມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນລະບອບ. ໃນແຕ່ລະອາຫານເຊົ້າ, ທ່ານຄວນດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງ, ແລະກຽມເຂົ້າໂອດ, ພ້ອມດ້ວຍສະຕໍເບີຣີ, ໝາກ ອຶ, ໝາກ ອຶແລະອື່ນໆ. ຫລັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຕື່ມໃສ່ສະຫຼັດເລັກ ໜ້ອຍ ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ທ່າທາງທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ສາມາດຮັກສາໂລກເລືອດຈາງ.

Plum

ໄດ້ plum ມັນແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ດີທີ່ສຸດ. Plum ສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານ, ບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກແລະອັກເສບ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາມີພະລັງງານແລະໃຫ້ທາດເຫຼັກໃນປະລິມານດີ. ໃນຄໍາສັບໃດຫນຶ່ງ, ພວກເຂົາແມ່ນດີເລີດ. ພວກມັນຍັງສາມາດກິນດິບຫລືແຫ້ງ. ໃນກໍລະນີນີ້ພວກມັນຖືກເອີ້ນ plum raisins. ພວກມັນ ເໝາະ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າຫລືເປັນອາຫານວ່າງຕອນເຊົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານ. ຫຼັງຈາກ ໝາກ ນາວ, ໝາກ ຂາມແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດໃນການຕ້ານໂລກເລືອດຈາງ.

Apple ແລະ pear smoothie

ໄດ້ ຫມາກໂປມ ພວກເຂົາມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແຊບ, ຄ່ອງແຄ້ວແລະມີອາຫານການກິນ. ໃນຖານະເປັນ pears, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າວ່າດຽວກັນ. ເພາະສະນັ້ນທ່ານມີຄວາມຄິດເລັກນ້ອຍຂອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີ smoothie ຫມາກໂປມແລະ pear. ມັນ ເໝາະ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ. ພຽງແຕ່ປອກເປືອກຫມາກໂປມແລະ pear, ໃຫ້ພວກມັນໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນແລະຕື່ມນ້ໍາຈອກ. smoothie ນີ້ແມ່ນ delicious ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເພີ່ມອັດຕາການ hemoglobin.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.