ການຮັກສາຄຸນສົມບັດຂອງ ໝາກ ພິລາ: ເປັນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີແຄລໍຣີ່ຕໍ່າ

ຕົ້ນ ໝາກ ນາວ, ເຊິ່ງແມ່ນ ຫມາກໄມ້ pomegranate, ປາກົດໃນເດືອນດູໃບໄມ້ລົ່ນແລະລະດູຂອງມັນຍັງສືບຕໍ່ຈົນເຖິງລະດູ ໜາວ. ມັນເປັນຄວາມອັບອາຍມັນ ໝາກ ໄມ້ຕາມລະດູການ ເພາະວ່າພວກເຮົາສາມາດບໍລິໂພກມັນໃນເວລາທີ່ແນ່ນອນເທົ່ານັ້ນ. ພວກເຮົາບອກທ່ານທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກຫລຸມຮັກກັບ ໝາກ ອະງຸ່ນແລະສະນັ້ນໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານເຫັນມັນຢູ່ໃນຕະຫລາດຂອງທ່ານ ຢ່າລັງເລໃຈໃນເວລາດຽວນີ້ທີ່ຈະເລືອກເອົາສອງສາມປ່ຽງ ໜຶ່ງ ໃນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະສູງສຸດ. ການບໍລິໂພກຂອງມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ ຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວ ສິ່ງທີ່ຜິດພາດກັບມັນ.

ມັນແມ່ນມາຈາກ ຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງອາຊີ ແລະໃນສະ ໄໝ ບູຮານມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດໄຂ້ຂອງຄົນປ່ວຍ. ມື້ນີ້ມັນຖືກສົ່ງອອກໄປທຸກແຈຂອງໂລກ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຍັງຢູ່ ທະວີບອາຊີທີ່ບໍລິໂພກຫຼາຍທີ່ສຸດ. ພວກເຮົາຢາກບອກທ່ານວ່າຄຸນຄ່າທາງຊີວະພາບຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ, ຄຸນລັກສະນະເປັນຢາທີ່ໂດດເດັ່ນແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ຂໍ້ມູນພື້ນຖານແລະຄວາມ ຈຳ ເປັນຂອງ ໝາກ ໄມ້ປະເສີດນີ້.

ໝາກ ອະງຸ່ນເປັນ ໝາກ ໄມ້, ມັນເປັນໄຂມັນບໍ?

ໝາກ ພິລາເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີພະລັງງານແລະມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ, ລົດຊາດຂອງມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກດີແລະ ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີອາລົມໃນທາງບວກດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາ ກຳ ລັງຜ່ານຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນແມ່ນຖືກແນະ ນຳ ໃນອາຫານການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນແຄລໍຣີ່ຕໍ່າ.

ຕົ້ນ ໝາກ ເດືອຍເກີດຂື້ນຈາກຕົ້ນ ໝາກ ນາວ, ຕົ້ນໄມ້ນ້ອຍຂອງຄອບຄົວ Lythraceae. ຂະ ໜາດ ຂອງລະເບີດສາມາດຕັ້ງແຕ່ 5 ຫາ 12 ຊັງຕີແມັດເສັ້ນຜ່າສູນກາງ. ໝາກ ມ່ວງມີເມັດສີແດງເຂັ້ມ, ໃນຂະນະທີ່ພາຍໃນແມ່ນໄຂ່ມຸກແດງຫວານ.

ເມັດພືດເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ arils ແລະພວກມັນແມ່ນຜູ້ທີ່ມີແລະໃຫ້ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະຄຸນສົມບັດທັງ ໝົດ ທີ່ພວກເຮົາຈະເຫັນຢູ່ຂ້າງລຸ່ມ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ພິລາ

ໂດຍປະມານ, ໝາກ ອະງຸ່ນໃຫ້ພວກເຮົາມີຄຸນຄ່າຕໍ່ໄປນີ້, ຖືວ່າເປັນ ຍົກຕົວຢ່າງລູກລະເບີດປະມານ 10 ຊັງຕີແມັດ.

• ປະລິມານແຄລໍລີ່: 234.
• ທາດໂປຼຕີນ: 4,7 gr.
• ເສັ້ນໃຍ: 11,3 gr.
• ວິຕາມິນ K: 58% ຂອງ RDA.
• ວິຕາມິນ C: 48% ຂອງ RDA.
• Folate: 27% ຂອງ RDA.
• Potassium: 19% ຂອງ RDA.

ໝາກ ພິລາແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຊື່ວ່າເປັນຢາ, ແລະສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນສອງສານທີ່ພົບໃນມັນ:

• Punicalaginas: ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີຢູ່ໃນເປືອກ. ເພື່ອທີ່ຈະເພີດເພີນກັບພວກມັນ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພິລາ.
• ອາຊິດ Punicic: ກົດນີ້ແມ່ນ linoleic, ມັນໄດ້ມາຈາກໄຂ່ມຸກຫລືເມັດພືດຂອງຕົ້ນ ໝາກ ພ້າວ.

ຄຸນສົມບັດຂອງ ໝາກ ພິລາທີ່ເບິ່ງແຍງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ

ຫລີກລ້ຽງຄວາມດັນເລືອດສູງ

ຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດໄດ້ຖືກເຫັນໃນການທີ່ມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນນ້ ຳ ໝາກ ພິລາ ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມດັນເລືອດໃຫ້ແຂງແຮງ.

ຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງວ່າພວກເຂົາດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພິລາເປັນເວລາສອງສາມອາທິດ, ສະນັ້ນພວກເຂົາສາມາດເຫັນດ້ວຍຕົນເອງວ່າພວກເຂົາສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາໄດ້ແນວໃດດ້ວຍການສະແດງທ່າທາງນ້ອຍໆນີ້.

ຕ້ານອັກເສບ ທຳ ມະຊາດ

The punicalagins ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ແມ່ນຮັບຜິດຊອບໃນການຫລີກລ້ຽງການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນຈຶ່ງຫລີກລ້ຽງ ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ໂຣກ Alzheimer, ໂຣກຫົວໃຈຫຼືມະເຮັງບາງຊະນິດ.

ຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບຂອງມັນຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບນັ້ນຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ ການອັກເສບໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງ ໝາຍ ຂອງ C-reactive protein ແລະ interleukin-6.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄຸນງາມຄວາມດີຕໍ່ຕ້ານອັກເສບນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະໂລກກະດູກພຸນ, ກະດູກຂອງພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຖ້າພວກເຮົາກິນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ເປັນປະ ຈຳ.

ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ອາຊິດ punicic, ຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຫົວໃຈທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງຫົວໃຈ.

ຕົວຢ່າງຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນວ່າການກິນນ້ ຳ ໝາກ ພິລາຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີແລະ triglycerides ທີ່ພົບໃນເລືອດຂອງເຮົາ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີເທົ່ານັ້ນແຕ່ມັນກໍ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລົງ ເພີ່ມ cholesterol ດີ.

ຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອແລະເຊື້ອເຫັດ

ໝາກ ພິລາເປັນວິທີແກ້ໄຂ ທຳ ມະຊາດທີ່ດີເພື່ອ ກຳ ຈັດເຊື້ອເຫັດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍ. ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ, ດັ່ງນັ້ນພວກມັນຈຶ່ງປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກເຊື້ອພະຍາດເຊັ່ນ Candida albicans, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນປາກທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຈັບໃນປາກຫຼືດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປັບປຸງໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງ.

ເພີ່ມປະສິດທິພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ

ໝາກ ພິລາຊ່ວຍໃຫ້ພະລັງງານແລະພະລັງງານຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ການສັກຢາຂອງພະລັງງານທີ່ບໍ່ມີໃຜເບິ່ງຂ້າມ. ບໍລິໂພກສານສະກັດຈາກ ໝາກ ພິລາ 30 ນາທີ ກ່ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງພວກເຮົາມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫລວຽນຂອງເລືອດດີຂື້ນ.

Nitrates ປັບປຸງການ ໝູນ ວຽນແລະການຂົນສົ່ງອົກຊີ.

ຫຼຸດລົງລັກສະນະຂອງມະເລັງ

ນັກວິຊາການຫຼາຍຄົນໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າ ໝາກ ພິລາສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກມັນໂດຍກົງ. ສານສະກັດຈາກ ໝາກ ຂີ້ຫູດຫລືນ້ ຳ ໝາກ ພິລາ ອາດຈະມີປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວມະເຮັງຕ່ອມລູກ ໝາກa, ພ້ອມທັງການປ້ອງກັນການຕາຍຂອງເຊນ. ມັນຢຸດເຊວມະເລັງຈາກການສືບພັນແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນຕາຍ.

ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງລໍາຕັ້ງຊື່ໃນຜູ້ຊາຍ

ນ້ ຳ ໝາກ ພິລາໄດ້ມີສ່ວນພົວພັນກັບການຫຼຸດຜ່ອນອາການຕ່າງໆທີ່ເກີດຈາກການເປັນເສີຍຂອງ ລຳ ຕັ້ງຊື່. ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ ໝາກ ພິລາອາດຈະມີ ຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ, ຫຼີກລ່ຽງຄວາມຜິດນັ້ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ,, ເພີ່ມທະວີການ libido ແລະຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດ.

ປ້ອງກັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂຣກ Alzheimer

ມັນຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຊົງ ຈຳ ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີແລະມັນໄດ້ຖືກເຫັນວ່າໃນຜູ້ເຖົ້າຜູ້ທີ່ກິນ ໝາກ ມ່ວງຫຼາຍມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການຈົດ ຈຳ. ນີ້ສາມາດປ້ອງກັນການເສື່ອມສະ ໝອງ ໃນສະ ໝອງ ແລະສາມາດຮັກສາໂລກເອດສໄດ້ Alzheimer's

ຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວອື່ນໆ

• ເສີມສ້າງກະດູກຂອງພວກເຮົາແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງກ້າມເນື້ອຂອງພວກເຮົາ.
• ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເພາະມັນຊ່ວຍໃນລະດັບທີ່ຖືກຕ້ອງ.
• ຫລີກລ້ຽງການ ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ.
• ມັນປ້ອງກັນໂຣກຖອກທ້ອງພ້ອມທັງປ້ອງກັນເຮົາບໍ່ໃຫ້ເປັນທ້ອງຜູກ.
• ຖ້າ ນຳ ໃຊ້ໃນຫົວຂໍ້ມັນຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຜິວຂອງພວກເຮົາ. ຊ່ວຍໃນການຮັກສາ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຮອຍຫ່ຽວແລະຊ່ວຍປັບຄວາມອ່ອນແອ.
• ກຳ ຈັດແມ່ກາຝາກໃນ ລຳ ໄສ້.
• ມັນເປັນ ໝາກ ໄມ້ diuretic, ມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຮົາມີອາການໃຄ່ບວມ.
• ມັນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມເຖົ້າຂອງຈຸລັງບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຊ້າລົງ.

ຕາມທີ່ທ່ານເຫັນ, ລູກລະເບີດ ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເປັນຂອງຫວານຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານທີ່ແຊບ, ແຕ່ຍັງມີອີກ ຊ່ວຍພວກເຮົາປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ.

ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຊື້ ໝາກ ພິລາໃນລະດູການຕໍ່ໄປ, ດ້ວຍການກັດແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ທ່ານຈື່ ຄຸນສົມບັດແລະຜົນປະໂຫຍດ.