ຮູ້ສຶກວ່າ ໜັກ, ອືດແລະບໍ່ຢາກເຮັດຫຍັງອາດຈະເປັນຍ້ອນການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປຫຼືຍ້ອນວ່າເຮົາ ກຳ ລັງຜ່ານຜ່າເວລາທີ່ບໍ່ດີແລະຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາກໍ່ຈະມີປະຕິກິລິຍາແບບນີ້.
ອາຫານການກິນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງ ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເບື່ອການກິນໄວແລະບໍ່ດີກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຕົວເລກຂອງພວກເຮົາ. ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເບິ່ງຮ່າງກາຍບໍ່ດີ.
ບາງທີທ່ານອາດເຄີຍໄດ້ຍິນ ຄຳ ສັບ» ອາການທ້ອງອືດ«ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າກະເພາະອາຫານໃຄ່ບວມ, ອັກເສບຍ້ອນທາດອາຍຜິດ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການហើមពោះສາມາດມີຫຼາຍສາເຫດ, ໃນນັ້ນມີນໍ້າ ໜັກ ແລະຍາກໃນການຍ່ອຍອາຫານ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນສາມາດເປັນການບໍ່ຍອມຮັບກັບອາຫານບາງຊະນິດ, ປະສົບກັບພະຍາດຊໍາເຮື້ອແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ທ້ອງອືດ.
ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ, ອາການໃຄ່ບວມນີ້ໃນທີ່ສຸດ ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດແລະພະຍາດ chronicles ມັກ ໂລກກະເພາະອາຫານ, ໂຣກ ລຳ ໃສ້ອັກເສບຫຼືທ້ອງຜູກ. ອາການຄັນໃນ ລຳ ໄສ້ແມ່ນມັກພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ທີ່ຖ້າຫາກພວກເຂົາກິນອາຫານທີ່ແຂງແຮງ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງບິດ, ເຈັບທ້ອງຫຼືກະເພາະອາຫານກະທັນຫັນ.
ລະວັງກັບອາຫານຕໍ່ໄປນີ້
ບໍ່ແມ່ນອາຫານທຸກຢ່າງທີ່ເຮັດແບບດຽວກັນ, ໃນໄລຍະເວລາ ໜຶ່ງ ບັນຊີລາຍຊື່ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນມາເຊິ່ງມີຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ສຸດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດັ່ງກ່າວ:
- ກະລໍ່າປີ, ກະລໍ່າປີ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຫົວຜັກບົ່ວຫລືນໍ້ານົມທີ່ບໍ່ຍອມຮັບ.
- ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ ເຊັ່ນ: ອາຫານຂົ້ວ, ຊອດຫລືໄສ້ກອກ.
- La ເສັ້ນໃຍ ມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ດີຕໍ່ອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າພວກເຮົາກິນໃນປະລິມານທີ່ເກີນມັນກໍ່ອາດຈະເປັນຜົນຮ້າຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຖອກທ້ອງຫຼືເປັນອາການປວດຮາກ.
ສາເຫດທີ່ຄວນລະວັງ
ໄດ້ cysts ກ່ຽວກັບຮວຍໄຂ່, ການຕິດເຊື້ອແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອລາ, ໂຣກກ່ອນເປັນປະຈໍາເດືອນ ຫຼືການຖືພາຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີອາການເບັງຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິ. ໃນລັກສະນະດຽວກັນນີ້ຖ້າເຮົາກິນຫລາຍເກີນໄປແລະໄວຫຼາຍໂດຍບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມອາຫານໄດ້ດີຫລືຍ່ອຍອາຫານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ການກືນອາກາດຫລາຍໃນຂະນະທີ່ຮັບປະທານອາຫານຫລືແກ້ມແກ້ມຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຮົາເບື່ອໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງການ.
ຫຼາຍຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກ ໜັກ ແລະບາງທີມັນບໍ່ແມ່ນຍ້ອນເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອວ່າພວກເຂົາຈະວິນິດໄສ ບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງສາມາດເປັນສາເຫດທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາ. ສິ່ງທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນຕ້ອງມີການວິເຄາະບາງຢ່າງເພື່ອຊີ້ແຈງຄວາມສົງໄສແລະແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງແລະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ