ສິ່ງທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕໍ່ cellulite

cellulite

La cellulite ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່ານາງແມ່ນສັດຕູຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີທີ່ສຸດຂອງຜູ້ຍິງ. ໄຂມັນທີ່ມີຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນຫຼາຍເກີນໄປໃນພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສັບສົນກ່ຽວກັບມັນແລະພະຍາຍາມໃຊ້ທຸກວິທີທາງ ເອົາວິທີແກ້ໄຂແລະສິ້ນສຸດລົງ.

cellulite ທ້ອງຖິ່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນ ອາດຈະຫາຍໄປເກືອບທັງ ໝົດ ຖ້າພວກເຮົາເບິ່ງແຍງອາຫານຂອງພວກເຮົາແລະອີງໃສ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. 

ໃນໂອກາດນີ້, ພວກເຮົາບອກທ່ານວ່າແມ່ນອາຫານໃດທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ cellulite, ພວກມັນແມ່ນອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນບໍ່ດູດຊຶມຫລືຕັດສິນໃຈຢູ່ກັບພວກເຮົາໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ. ຈະໃຫ້ ຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ capillaries ຂອງພວກເຮົາ ແລະພວກມັນຈະຊ່ວຍພວກເຂົາໃຫ້ມີອົກຊີເຈນເພື່ອໃຫ້ມີການ ໝູນ ວຽນທີ່ດີຂື້ນ.

ອາຫານຕ້ານເຊນລູໄລ

ພວກເຮົາຈະເລືອກເອົາຜູ້ທີ່ມີສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນ vitamin Cເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບປະທານຫມາກໄມ້ຫມາກນາວຫຼາຍຊະນິດໃນບັນດາຄົນອື່ນ.

  • ຜັກຫົມ
  • ທ່ານ Col
  • ປາແດກ
  • ສົ້ມໂອ
  • ສົ້ມ
  • ນາວ
  • ຂີງ

ນອກເຫນືອໄປຈາກຫມາກນາວ, ພວກເຮົາຈະເລືອກເອົາຂອງເຫຼົ່ານັ້ນ ທາດປະສົມ flavonid ທີ່ເຮັດໃຫ້ບໍລິສຸດແລະຕ້ານການອ່ອນເພຍຂອງເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າພວກເຮົາຕ້ອງການຂອງພວກເຮົາ piel ໄດ້ຮັບການເຫັນ ເຫຼື້ອມແລະແຫນ້ນຫນາ, ພວກເຮົາຈະຕ້ອງແນະ ນຳ ອາຫານຕໍ່ໄປນີ້ໃນເມນູປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຮົາ.

  • ດອກຟ້າສີຟ້າ
  • ແອບເປີ້ນ
  • Strawberries
  • ໃບເຕີຍ
  • ຜັກບົ່ວ
  • ດຳ
  • ຊາຂາວ

ສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາຍົກໃຫ້ເຫັນ vitamin Eເຊິ່ງເປັນວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໄຂມັນທີ່ຊ່ວຍໃນການລະລາຍໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍແລະຍັງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ດູແລຜິວ ໜັງ ຂອງເຮົາແລະຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.

ປ້ອງກັນການສ້າງໂມເລກຸນທີ່ເປັນສານພິດທີ່ຖືກຝາກໄວ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ກາຍເປັນໄຂມັນຕິດກັບເສັ້ນເລືອດແດງ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນກິນອາຫານປະເພດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ ດັ່ງນັ້ນ cellulite ບໍ່ປາກົດຕົວ:

  • Thyme
  • ປາແດກ
  • Salvia
  • ອາໂວກາໂດ
  • ຖົ່ວດິນ
  • Tomate
  • Zucchini
  • ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງສີຂາວແລະສີຂຽວ
  • ພິກໄທແດງ
  • ກີວີ

ເພື່ອຫລີກລ້ຽງລັກສະນະຂອງ cellulite ພວກເຮົາຕ້ອງ ເບິ່ງແຍງອາຫານຂອງພວກເຮົາພວກເຮົາແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກິນແລະຖ້າພວກເຮົາກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນອີ່ມຕົວພວກເຮົາຈະຫຼີ້ນຫວຍກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ມັນອາດຈະມີ cellulite ຈະປາກົດໃນໄລຍະຍາວ, ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ແນະ ນຳ ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ ອາຫານຢ່າງເດັດຂາດເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານແລະ ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ ຢ່າງຫນ້ອຍສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.