ອາຫານຕ້ານກັບເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດ

ເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດ ພວກມັນມັກຈະເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຜູ້ຊາຍພວກເຂົາຍັງສາມາດປະກົດຕົວ, ບໍ່ມີໃຜປອດໄພຈາກພວກເຂົາທີ່ປາກົດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ປົກກະຕິແລ້ວມັນມັກຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ເພື່ອໃຫ້ມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດລົງແລະຫຼາຍໆຄັ້ງຫຼືຫຼາຍຄັ້ງຫຼືປົກກະຕິທີ່ມັກຈະປະກົດຕົວໃນໄລຍະຖືພາ.

ເພື່ອວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ປະກົດຕົວຫລືສ້າງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃຫ້ພວກເຂົາໃນການ ໝາຍ ຜິວ ໜັງ ຂອງພວກເຮົາ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ຮັກສານໍ້າໃຫ້ດີ, ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆທັງພາຍໃນແລະພາຍນອກ. ນໍ້າແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການປ້ອງກັນແລະຮັກສາຮອຍຍ້ ຳ.

ການມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງພວກເຮົາຍືດເຍື້ອແລະບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະ“ ແຕກ”. ເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດເປັນການຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວ, ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງມັນແມ່ນການປ້ອງກັນແລະເພື່ອສິ່ງນີ້, ພວກເຮົາບອກທ່ານວ່າອາຫານໃດແມ່ນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບພວກເຮົາເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພວກມັນປະກົດຕົວຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ອາຫານເພື່ອປ້ອງກັນຮອຍຍັບຍັ້ງ

ໄດ້ ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດ ພວກມັນແມ່ນຜູ້ທີ່ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ເບິ່ງແຍງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເພາະວ່າພວກມັນບໍ່ມີສານເຄມີຫລືຕົວແທນປອມ, ພວກມັນແມ່ນຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ ບຳ ລຸງຜິວແລະສະ ໜອງ ຄວາມຍືດຍຸ່ນໃຫ້ພວກເຮົາ.

  • ເຊື້ອສາລີ: ອາຫານນີ້ມີປະລິມານຫຼາຍຂອງວິຕາມິນອີແລະຊິລິໂຄນ, ສະນັ້ນ, ມັນສົມບູນແບບໃນການຟື້ນຟູຜິວແລະເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນແລະນຸ່ມ.
  • ຜັກແລະຜັກໃບຂຽວ: ເຊັ່ນ: ທຽມກັບຜັກຫົມ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຜັກກາດຫລືສະຫຼັດມີສານ lutein ເຊິ່ງເປັນສານທີ່ຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຂອງພວກເຮົາຈາກອະນຸມູນອິດສະຫຼະ.
  • ປອກເປືອກ: ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງ peaches ທໍາອິດ, ພວກເຂົາແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນນ້ໍາຄ້າຍຄື ສີສົ້ມແລະ ໝາກ ໂມ hydrate ພວກເຮົາຢ່າງພຽງພໍໂດຍບໍ່ມີພວກເຮົາສັງເກດເຫັນ.
  • ອາໂວກາໂດ, ນອກເຫນືອຈາກການອຸດົມສົມບູນໃນນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຮັກສາພວກເຮົາ ຜິວ ໜັງ ລຽບ, ບຳ ລຸງແລະອ່ອນ. ດ້ວຍວິທີນີ້ມັນຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງພວກເຮົາ, ມັນຈະຖືກດູດຊຶມດີແລະມັນກໍ່ຈະເປັນການຍາກທີ່ຜິວ ໜັງ ຂອງພວກເຮົາຈະແຕກ.

ນິໄສທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃນການເບິ່ງແຍງຜິວ

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ນອກ ເໜືອ ຈາກການແນະ ນຳ ອາຫານເຫລົ່ານີ້ພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຂອງພວກເຮົາມີນິໄສທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເຊິ່ງພວກເຮົາຈະບອກທ່ານຂ້າງລຸ່ມນີ້.

  • ດື່ມນ້ ຳ ຫລາຍແລະຖ້າບໍ່ແມ່ນນ້ ຳ ມັນຕ້ອງເປັນຂອງແຫຼວ ຫຼືອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍນ້ ຳ. ສິ່ງນີ້ມັນສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງພວກເຮົາໂດຍກົງ, ເຮັດໃຫ້ມັນຊຸ່ມຊື້ນແລະດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນຈະລຽບແລະຍືດຍາວເປັນເວລາດົນ.
  • Aloe vera ແມ່ນດີເລີດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຍືດມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນສະພາບທໍາມະຊາດໂດຍກົງຈາກຕົ້ນໄມ້, ບໍ່ມີຄຣີມຫຼືເຈນ.
  • ຖ້າເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດອອກມາ, ພວກເຮົາບໍ່ຄວນຂູດ, ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງຫມາຍຍັງຄົງຢູ່ໃນໄລຍະຍາວ, ເຊິ່ງຍາກທີ່ຈະເອົາອອກ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຄັນ, ພວກເຮົາຄວນລ້າງຄ່ອຍໆແລະທາຄີມ ບຳ ລຸງແລະຊຸ່ມຊື່ນ.

ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.