ເກືອ Himalayan

ເກືອສີບົວ

ເກືອ Himalayan ສາມາດຮູ້ໄດ້ວ່າ ເກືອສີບົວ, ເກືອສີບົວ 'ຄຳ'ຫຼື ເກືອໄປເຊຍ Himalayan. ມັນແມ່ນເກືອທີ່ຫຼາກຫຼາຍເຊິ່ງມື້ນີ້ໄດ້ແຜ່ລາມໄປທົ່ວທຸກພາກຂອງໂລກ.

ມັນແມ່ນຢູ່ໃນຮູບແບບບໍລິສຸດ, ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ ສຳ ຜັດກັບສານພິດຫຼືມົນລະພິດຊະນິດໃດໆເຊັ່ນ ເກືອທະເລ. ມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ ເໝາະ ສົມຫລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຮູ້ທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການກ່ຽວກັບເກືອປະເພດນີ້. 

ເກືອ Himalayan ມີຄືກັນ 84 ອົງປະກອບ ທຳ ມະຊາດ ທີ່ພວກເຮົາພົບເຫັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ນັ້ນບໍ່ມັນ ເປັນອາຫານທີ່ ເໝາະ ສຳ ລັບພວກເຮົາ. 

ທ່ານຢູ່ໃນເຂດທີ່ທ່ານເຄີຍເປັນ 250 ລ້ານປີ ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ tectonic ຢ່າງຮຸນແຮງ, ບໍ່ມີສານພິດ, ໄວຣັດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຄວາມບໍ່ສະອາດ.

ເກືອ himalayan

ເກືອ Himalayan ມີຄຸນສົມບັດຫຍັງແດ່

ໂຄງສ້າງຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີຍ້ອນຄຸນລັກສະນະທາງການຢາຂອງມັນ.

  • ຫຼຸດຜ່ອນ ປວດກ້າມເນື້ອ. 
  • ເພີ່ມທະວີການ ຄວາມຕ້ານທານທາງກາຍຂອງກະດູກ. 
  • ຖ້າພວກເຮົາບໍລິໂພກມັນມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາມີຜົນດີ ການດູດຊຶມອາຫານ ພາຍໃນກະເພາະລໍາໄສ້.
  • ມັນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງການເວລາ.
  • ເຮັດໃຫ້ໄດ້ pH ຮ່າງກາຍ ແມ່ນສົມດູນ.
  • ປັບປຸງກະແສເລືອດ.
  • ຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຂອງຮ່າງກາຍ.
  • ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາ libido ເພີ່ມທະວີການສົມຄວນ.
  • ປ້ອງກັນ cellulite, ທຽບກັບ ເກືອຕາຕະລາງ. 
  • ຂັດຂວາງພວກເຮົາຈາກຄວາມທຸກທໍລະມານ ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, gout, ຫຼືປະດົງຂໍ່. 
  • ຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບກ້ອນຫີນໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕ່ອມຂົມ. 

ຜົນປະໂຫຍດເກືອ

ເກືອ Himalayan ມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່

ທ່ານບໍ່ສາມາດ ດຳ ລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີເກືອ, ພວກເຮົາຕ້ອງການເກືອເພື່ອໃຫ້ມີສຸຂະພາບທີ່ດີ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາຕ້ອງຮູ້ວິທີການ ຈຳ ແນກທີ່ມີຄຸນນະພາບດີກວ່າແລະອັນໃດແມ່ນ ໜຶ່ງ ທີ່ພວກເຮົາສົນໃຈ. ເກືອ Himalayan ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປັບປຸງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍທ່າທາງນ້ອຍໆ.

La ເກືອ ທຳ ມະຊາດ ມັນມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍຖ້າທຽບໃສ່ເກືອໂຕະທີ່ຖືກກັ່ນຕອງເຊິ່ງຖ້າຖືກທາລຸນກໍ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ນີ້ພວກເຮົາບອກທ່ານວ່າພວກເຂົາແມ່ນຫຍັງ ຜົນປະໂຫຍດຂອງເກືອສີບົວ. 

  • ເກືອ ທຳ ມະຊາດ ມັນມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍ ກ່ວາເກືອຕາຕະລາງທີ່ຖືກກັ່ນຕອງທີ່ບໍລິໂພກເປັນປະ ຈຳ ທຸກວັນ.
  • ຖ້າພວກເຮົາເຫັນມັນຜ່ານ a ກ້ອງຈຸລະທັດ, ເກືອ Himalayan ມີຊັບສົມບັດ ໂຄງປະກອບໄປເຊຍກັນທີ່ສົມບູນແບບ. 
  • ມັນຖືກສະກັດດ້ວຍມືແລະຍັງຖືກລ້າງດ້ວຍມື, ມັນແມ່ນກ ຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກສະກັດເອົາໃນແບບດັ້ງເດີມ. 
  • ມັນແມ່ນພູມຕ້ານທານກັບທົ່ງໄຟຟ້າ. 
  • ບໍ່ມີມົນລະພິດສິ່ງແວດລ້ອມ ເນື່ອງຈາກສະພາບແລະທີ່ຕັ້ງພູມສາດຂອງມັນ.

ຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ມັນ ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ແລະແຕກຕ່າງຈາກເກືອສີຂາວ.

ວິທີການກະກຽມເກືອ Himalayan

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຄາດການເກືອນີ້ ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ 250 ລ້ານປີກ່ອນຫນ້ານີ້ໃນໄລຍະເວລາ Jurassic ຂອງໂລກ. 

ເມື່ອເວລາມີຄວາມຄືບ ໜ້າ, ບາງສ່ວນຂອງແຜ່ນດິນໂລກໄດ້ລຸກຂື້ນແລະທະເລທີ່ແນ່ນອນໄດ້ແຫ້ງລົງ. ແຮ່ທາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນລະລາຍໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນນໍ້າ, ສະນັ້ນຫີນກາວຖືກຝາກໄວ້ກ່ອນ, ຈາກນັ້ນທາດແຄວຊ້ຽມແລະສຸດທ້າຍເກືອທີ່ມີຢູ່ໃນນໍ້າ.

ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ເກືອນີ້ມີແຮ່ທາດ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍເຊັ່ນ ດ້ວຍທາດການຊຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, fluorine, ທາດໄອໂອດິນ, ໂຄຣໂມນ, ທອງແດງ, ແມກນີຊຽມ, ແມັກນີຊຽມ, ກາໂລແລະທອງ. 

ເກືອໄປເຊຍ Himalayan

ມັນຖືກໃຊ້ແນວໃດ

ອີງຕາມຮູບແບບທີ່ພວກເຮົາໄດ້ມາ, ພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ເກືອນີ້ໄດ້ໃນຮູບແບບຕ່າງໆ. ເພາະສະນັ້ນ, ຂ້າງລຸ່ມນີ້ມີການ ນຳ ໃຊ້ຫຍັງແດ່ທີ່ສາມາດໃຫ້ເກືອນີ້.

ເປັນອາຫານຄົວ

ເມື່ອເວົ້າເຖິງ ຫີນ, ມັນທົນທານຕໍ່ທັງຄວາມຮ້ອນແລະເຢັນ. ພວກເຮົາສາມາດແຕ່ງອາຫານໂດຍກົງໃສ່ມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າ ໝາຍ ຄວາມວ່າ, ພວກເຮົາສາມາດໄດ້ເກືອເກືອ Himanan ແລະຖືວ່າເປັນອາຫານຈານ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ, ແຕ່ແຕ່ງກິນໃນສິ່ງນີ້ ບໍ່ເກືອ ເຮັດໃຫ້ອາຫານອອກຫຼາຍເກີນໄປ. ທ່ານສາມາດເຮັດຄວາມຮ້ອນເກືອໃສ່ໃນເຕົາອົບແລະຈາກນັ້ນໃຊ້ມັນປີ້ງເພື່ອເຮັດເປັນຊີ້ນແລະຜັກ.

ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໄດ້ ໃຊ້ເປັນ trivet. 

ສຳ ລັບການເບິ່ງແຍງຂອງທ່ານ ພື້ນຖານຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນາໄມດ້ວຍນ້ ຳ ທີ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງກໍາຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະມັນຈະຍັງຄົງສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຕໍ່ໄປຂອງມັນ. ຂະ ໜາດ ຂອງ“ ແຜ່ນ” ຈະຫຼຸດລົງຍ້ອນວ່າມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້.

ລະດູອາຫານ

ລະດູການ

ພວກເຮົາສາມາດໄດ້ຮັບເກືອປະເພດນີ້ໃນຮ້ານທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານຫລືແມ່ນແຕ່ມື້ນີ້ຢູ່ໃນສັບພະສິນຄ້າຂອງພວກເຮົາ. ພ້ອມທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ແລະຈັດແຈງອາຫານຂອງພວກເຮົາ. 

ມີຂະ ໜາດ ຕ່າງກັນ ເມັດພືດ, ພື້ນດິນຫລືຖ່ານຫີນຫຼາຍ. ທາງເລືອກ ໜຶ່ງ ຫລືອີກທາງ ໜຶ່ງ ແມ່ນຂື້ນກັບປະເພດອາຫານແລະລົດຊາດຂອງອາຫານ.

ຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມ

ທ່ານສາມາດເພີ່ມ ເກືອ Himalayan ໃນອາບນ້ ຳ ຜ່ອນຄາຍຂອງທ່ານ, ມັນມີສຸຂະພາບດີແລະເປັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ຈະໃຊ້ມັນຫຼາຍກ່ວາເກືອອາບນ້ ຳ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມປະມານ 20 ກຼາມ ສຳ ລັບການຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອແລະການຜ່ອນຄາຍຂອງກ້າມເນື້ອໃນທັນທີ.

ການຮັກສາແລະຮັກສາສຸຂະພາບໃນບ້ານ

ຊ່ວຍເຫຼືອ ລ້າງເສັ້ນທາງຫາຍໃຈຖ້າທ່ານເປັນຫວັດ, ທ່ານສາມາດຕື່ມເກືອນີ້ໃສ່ ໝໍ້ ຕົ້ມນ້ ຳ ແລະດູດເອົາອາຍທີ່ມັນປ່ອຍອອກມາ. ຊ່ວຍຕົວເອງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຫລົບ ໜີ ໄດ້, ຈົ່ງລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ເຜົາຕົວທ່ານເອງ.

ຫາຍໃຈເຫຼົ່ານີ້ ອາຍຢ່າງຫນ້ອຍ 15 ນາທີ ເພື່ອໃຫ້ມັນມີຜົນບັງຄັບໃຊ້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປະຕິບັດ vapes ເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເພີ່ມການຟື້ນຕົວຈາກໂຣກປອດອັກເສບຫຼືໂຣກຫອບຫືດ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງແຍງບາດແຜເລັກໆນ້ອຍໆ, ທ່ານສາມາດລະລາຍເກືອເກືອ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ, ດ້ວຍຜ້າທີ່ແຊ່ລົງໃນນ້ ຳ ແລະວາງເທິງ ໜ້າ ດິນທີ່ຖືກກະທົບ, ໃຫ້ມັນປະຕິບັດເປັນເວລາ 10 ນາທີ.

ເກືອຕາຕະລາງ

 ເກືອ Himalayan ແລະ hypertension

ເຖິງແມ່ນວ່າເກືອຈະຖືກເຮັດໃຫ້ແຊ່ໃນເບື້ອງຕົ້ນເພາະວ່າມັນສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແຕ່ມັນສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາໃຫ້ມີອາການຄັນຫຼືອາການສະເພາະໃນຮ່າງກາຍ.

ເຊັ່ນດຽວກັບກໍລະນີຂອງຄົນທີ່ມີ hypertension ເສັ້ນເລືອດແດງທ. ເກືອໃຊ້ເປັນເຄື່ອງປຸງແລະເຄື່ອງປຸງໃນອາຫານຈານຂອງພວກເຮົາ, ເກືອປະເພດນີ້ ເໝາະ ທີ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງລົດຊາດຂອງມັນແລະບໍ່ກັງວົນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ.

ເກືອແມ່ນສານຮັກສາ ທຳ ມະຊາດ ມີຫຼາຍອົງປະກອບ, ມັນສະ ໜອງ ສີແລະໂຊດຽມແລະສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີຄວາມສົມດຸນ, ປັບປຸງກິດຈະ ກຳ ກ້າມເນື້ອແລະກິດຈະ ກຳ ປະສາດ.

ສໍາລັບການ ຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງຄວນໃຊ້ເກືອປະເພດນີ້ ຍ້ອນວ່າຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຈະຍັງຄົງຕົວຍ້ອນວ່າມັນເປັນສານອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກ່ວາເກືອໂຕະ. ພວກມັນບໍ່ຄວນເບິ່ງປະລິມານເກືອແຕ່ ສຳ ລັບຄຸນນະພາບ.

ເຈັບຫົວ

ເກືອ Himalayan ແລະ migraines

ໂຣກ migraines ແມ່ນປິ່ນປົວໂດຍ a ອາການເຈັບຫົວປະເພດຮຸນແຮງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຕາມປົກກະຕິ, ທ່ານຕ້ອງການການພັກຜ່ອນທັນທີ. ໃນຫຼາຍໆໂອກາດພວກເຂົາກໍ່ສາມາດປະກົດຕົວ ປວດຮາກ, ຮາກ, ຫລືມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງ. 

ທ່ານສາມາດຢຸດຄວາມກົດດັນແລະອາການເຈັບຫົວນີ້ພາຍໃນວິນາທີດ້ວຍພຽງເກືອເກືອ. ມີການຮັກສາຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຫາຍຂາດພາຍໃນເວລາສັ້ນໆ.

ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ ວິທີແກ້ໄຂໃນເຮືອນທ່ານຕ້ອງການເກືອ Himalayan ທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ຄືກັບເກືອຜລຶກ. ມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນເກືອທີ່ຄົບຖ້ວນທີ່ສຸດນັບຕັ້ງແຕ່ພວກມັນມີ ແຮ່ທາດ, electrolytes ແລະອົງປະກອບ 84 ຢ່າງ ທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີ.

ເກືອນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີພະລັງງານ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສົມດຸນແລະຮັກສາລະດັບ serotonin ທີ່ດີ, ນັ້ນແມ່ນຮໍໂມນຂອງຄວາມສຸກ.

ການຮັກສາຢູ່ເຮືອນເພື່ອ ກຳ ຈັດໂລກງອກໃນວິນາທີ

ປະສົມເຂົ້າຈອກໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງຂອງເກືອຜາຫີນໄຫລ, ນັ້ນແມ່ນ, ເກືອສອງບ່ວງນ້ອຍ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 2/3, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະຈອກນ້ ຳ. 

ປະສົມຢ່າງແຂງແຮງຈົນກ່ວາລະລາຍຫມົດ, ເຮັດຄັ້ງດຽວ, ກິນມັນທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບຫົວ. ຜົນກະທົບແມ່ນເກືອບທັນທີ. ຮ່ວມກັນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ສົມດຸນແລະຟື້ນຟູທາດອາຫານໃຫ້ຮ່າງກາຍພາຍໃນວິນາທີ.

ພູເຂົາໃນ Himalayas ໄດ້

ສ່ວນປະກອບ

ເກືອປະເພດນີ້ປະກອບດ້ວຍ ແຮ່ທາດທີ່ມີປະໂຫຍດ 84 ຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນການເວົ້າທາງເທັກນິກ, ພວກມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບແຮ່ທາດເອງ. ເນື່ອງຈາກວ່າໄຮໂດເຈນແລະອົກຊີເຈນແມ່ນອົງປະກອບແຕ່ບໍ່ແມ່ນແຮ່ທາດ.

ແຮ່ທາດແມ່ນອົງປະກອບອະນົງຄະທາດຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງ ທຳ ມະຊາດ, ພວກມັນມີສ່ວນປະກອບທາງເຄມີທີ່ແນ່ນອນແລະ ພວກເຂົາມີໂຄງສ້າງຜລຶກ. 

ໄປເຊຍກັນມີການຈັດແຈງຢ່າງເປັນລະບຽບ, ເພາະເຫດຜົນນີ້ພວກມັນມີຮູບຊົງແປກປະຫຼາດແລະສວຍງາມດັ່ງກ່າວ.

ເກືອນີ້ຖືກສະກັດມາຈາກ ບໍ່ແຮ່ເກືອ Khewra ໃນປາກິສຖານ, ຕັ້ງຢູ່ໃນພູຫິມະໄລ. ມັນແມ່ນລະເບີດຝັງດິນເກືອທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດອັນດັບສອງຂອງໂລກ, ແລະລະເບີດຝັງດິນເຫລົ່ານີ້ມີມາຕັ້ງແຕ່ສະຕະວັດທີ 13. ເກືອທີ່ຖືກຂຸດຄົ້ນນັ້ນແມ່ນສີບົວ, ສີຂາວ, ສີແດງແລະພື້ນທີ່ເຂັ້ມກວ່າ. ມື້​ນີ້, ບໍ່ແຮ່ແຫ່ງນີ້ໄດ້ຂະຫຍາຍອອກໄປປະມານ 40 ກິໂລແມັດ, ແລະອຸໂມງໄດ້ຍືດຍາວເຖິງ 11 ລະດັບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນບ່ອນທີ່ມີພູເຂົາເກືອບ 3 ກິໂລແມັດ.

ເມື່ອປຽບທຽບກັບເກືອຕາຕະລາງ ທຳ ມະດາ, ເກືອນີ້ມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍຕໍ່ຄຸນລັກສະນະທັງ ໝົດ ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າມາກ່ອນ.. ເກືອຕາຕະລາງ ແມ່ນປະກອບດ້ວຍ sodium chloride ເກືອບທັງ ໝົດ, ໃນກ ປະມານ 97% ແລະຜະລິດຕະພັນເຄມີ 3% ທີ່ໄດ້ຮັບການດູດຊຶມຜ່ານທາດໄອໂອດິນແລະຄວາມຊຸ່ມ.

ເກືອນີ້ແຫ້ງໃນລະດັບ 1.200 ອົງສາລິດ, ແລະນີ້ cການປ່ຽນແປງຫຼາຍເກີນໄປປ່ຽນແປງໂຄງສ້າງທາງເຄມີ ທຳ ມະຊາດຂອງເກືອ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານເລີ່ມບໍລິໂພກເກືອສີບົວ Himalayan ຕອນນີ້.

ລາຄາ ພວກເຮົາພົບເຫັນຫຍັງຢູ່ໃນຮ້ານ? ມັນບໍ່ແພງຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຮົາຄິດ. ພວກເຮົາມີຫລາຍຮູບແບບກ່ຽວກັບວິທີຊອກຫາແລະມັນຈະຂື້ນກັບ ຈຳ ນວນເງິນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການແລະຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ມາ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.