ອາຫານທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງ

ປະເພດເມັດ
ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຄົນອື່ນ, ມັນຖືກອອກແບບເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຄົນທັງ ໝົດ ທີ່ມີເຫດຜົນແຕກຕ່າງກັນຕ້ອງໄດ້ລວມເອົາສານອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ປະກອບເປັນທັນຍາຫານ. ມັນແມ່ນແຜນການທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດທີ່ຈະປະຕິບັດແລະອະທິບາຍດ້ວຍອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.

ດຽວນີ້, ເພື່ອຈະສາມາດປະຕິບັດອາຫານທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງນີ້, ປະຊາຊົນຕ້ອງມີສະພາບສຸຂະພາບທີ່ດີ, ດື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະເປັນປະ ຈຳ ທຸກມື້, ປຸງລົດຊາດດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມທີ່ມັກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ຕານຫຼືນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະລະດູອາຫານທັງ ໝົດ ໃນທາງທີ່ ໜ້ອຍ ແລະມີສຸຂະພາບດີ.

ຕົວຢ່າງຂອງລາຍການປະ ຈຳ ວັນ:

ອາຫານເຊົ້າ: ການຕົ້ມແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຂົ້າ ໜົມ ປັງສາລີແຜ່ລາມດ້ວຍສ່ວນປະສົມຂອງເນີຍຄີມ 3 ບ່ວງແກງ, ເຂົ້າບາລີ 1 ບ່ວງແກງແລະເຂົ້າໂອດ 1 ບ່ວງແກງ.

ຕອນເຊົ້າ: ນົມສົ້ມກັບເຂົ້າສາລີຂາວ 2 ບ່ວງແກງ.

ອາຫານທ່ຽງ: ຊີ້ນ, ສະຫຼັດແລະ ໝາກ ໄມ້. ອາຫານກໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງດ້ວຍຜັດຜັກທຽມ.

ໃນຕອນບ່າຍທ່ຽງ: ຫມາກໂປມຮູ້ບຸນຄຸນກັບໄຄ.

ອາຫານວ່າງ: ນ້ ຳ ຕົ້ມ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຮັດດ້ວຍນ້ ຳ ຫວານແລະໂກໂກ້ 1 ບ່ວງແກງ.

ຄ່ໍາ: ໄກ່, ບໍລິສຸດແລະຫມາກໄມ້. ອາຫານກໍ່ຄວນກິນຕາມລະດູການກັບ parsley.

ກ່ອນເຂົ້ານອນ: ນົມອຸ່ນໆພ້ອມກັບເຂົ້າບາເລ 1 ບ່ວງແກງ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.