ວິທີການຫລີກລ້ຽງສາມອັນຕະລາຍໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຫາດຊາຍ

ຫາດຊາຍແມ່ນຈຸດພັກຜ່ອນທີ່ມັກທີ່ສຸດ. ເຫດຜົນແມ່ນຈະແຈ້ງ: ອາບນ້ ຳ ທີ່ສົດຊື່ນ, ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຄອບຄົວ, ອອກຈາກປະ ຈຳ ...

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງວ່າມັນຈະເປັນສະຖານທີ່ທີ່ເປັນມິດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ບໍ່ຄວນເຊື່ອ ໝັ້ນ ເກີນໄປ. ພວກ​ນີ້​ແມ່ນ ສາມອັນຕະລາຍໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຫາດຊາຍແລະສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອຫລີກລ້ຽງພວກມັນ.

Drowning

ກ່ອນຈະເຂົ້າໄປໃນນໍ້າ, ກວດກາທຸງເຕືອນເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າສະພາບການອາບນໍ້າປອດໄພບໍ. ຖ້າກະແສທີ່ແຮງກະຕຸ້ນທ່ານໃຫ້ເຝົ້າຍາມ, ຈົ່ງສະຫງົບລົງ. ພະຍາຍາມລອຍຫຼືລອຍຂະ ໜານ ໄປຝັ່ງ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຍົກມືຂອງທ່ານເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ການຫລີກລ້ຽງການດື່ມເຫຼົ້າແລະເຂົ້າໄປໃນນ້ ຳ ຢ່າງປອດໄພກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງທ່ານໃນການບາດເຈັບຢູ່ຫາດຊາຍ.

ບາດແຜ

ຮັງສີ UV ຂອງແສງແດດສາມາດ ທຳ ລາຍຜິວໃນເວລາພຽງ 15 ນາທີ. ວິທີແກ້ໄຂ: ໃຊ້ຄີມກັນແດດທຸກໆວັນ. ມາດຕະການອື່ນໆທີ່ແນະ ນຳ ໃນການປ້ອງກັນມະເລັງຜິວ ໜັງ ແມ່ນໃສ່ ໝວກ, ເຄື່ອງນຸ່ງປ້ອງກັນແສງແດດແລະແວ່ນຕາກັນແດດ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານບໍ່ໄດ້ຢຸດຄຽດວ່າມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນແນວໃດທີ່ຈະສະແຫວງຫາຮົ່ມໃນຊົ່ວໂມງກາງຂອງຕອນກາງເວັນ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນເວລາທີ່ແສງຕາເວັນແຂງແຮງທີ່ສຸດ.

ວຸ້ນປາ

ໃນແຕ່ລະປີ, ປະຊາຊົນຫຼາຍລ້ານຄົນປະສົບກັບຄວາມຕຸ້ຍຂອງປາສະຫຼາມ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ພວກມັນພຽງແຕ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມ ລຳ ຄານເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງການບາດເຈັບທີ່ເກີດຈາກສັດທະເລເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເພີ່ມຂື້ນຂື້ນກັບຄົນແລະຊະນິດຂອງປາປາ. ຫລີກລ້ຽງພື້ນທີ່ທີ່ຖືກລະບາດແລະຮັບຮູ້ທຸງທະເລ ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຫຼາຍທີ່ສຸດຫລີກລ້ຽງການກັດຂອງພວກມັນ. ການອາບນ້ ຳ ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງແລະໃສ່ເກີບກິລາເພື່ອຍ່າງເທິງຫາດຊາຍແມ່ນມາດຕະການອື່ນໆທີ່ເຮັດໄດ້ດີ.

ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດແມ່ນຢາບັນເທົາອາການເຈັບເຊິ່ງທ່ານສາມາດກິນທາງປາກຫຼືດ້ານເທິງ, ນ້ ຳ ໂຊດາແລະຖົງນ້ ຳ ກ້ອນ. ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າອາການແພ້ທີ່ມີອາການແພ້ກັບປາສະຫລາມສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້, ໂດຍມີອາການເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຍາກ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຕ້ອງໄປໂຮງ ໝໍ ທັນທີ.