ການ ກຳ ຈັດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິຜົນແມ່ນງ່າຍດາຍ

ໂປແກຼມທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເສື່ອມສະພາບຕ້ອງປະຕິບັດເມື່ອຄົນເຮົາຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ເຫັນວ່າຜິວຂອງລາວບໍ່ປົກກະຕິຫລືມີບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເລື້ອຍໆ. ຫຼືພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາແມ່ນ ກຳ ຈັດສານພິດ ສິ່ງເສດເຫຼືອຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນອາຫານ.

ອາຫານສັ້ນປະເພດນີ້ ສຳ ລັບ detoxify ຮ່າງກາຍ ພວກມັນບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ເດັກນ້ອຍແລະຄົນທີ່ເປັນພະຍາດທີ່ເສື່ອມໂຊມເຊັ່ນໂຣກມະເຮັງ.

ຄຸນນະສົມບັດ Detox

ແຜນການເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໄດ້ ອະນາໄມແລະ ບຳ ລຸງ ໃນເວລາດຽວກັນຮ່າງກາຍ. ມັນເຮັດໃຫ້ສານພິດສູນຫາຍໄປໃນຂະນະທີ່ການຮັບສານອາຫານທີ່ແຂງແຮງພວກເຮົາແຂງແຮງແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດແລະເຮັດໃຫ້ເຊວ ໃໝ່ ປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານໃຫ້ດີທີ່ສຸດ.

ການປັບປຸງເພື່ອເນັ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເສື່ອມສະພາບ

  • ອະໄວຍະວະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂໍຂອບໃຈ ໄວ.
  • ມັນປັບປຸງ ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
  • ວຽກງານຂອງ ຕັບ ສະນັ້ນມັນຈະ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
  • ການລົບລ້າງຈະຖືກສົ່ງເສີມຜ່ານ ລຳ ໄສ້, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຜິວ ໜັງ.
  • ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ ຈໍານວນຂອງທາດອາຫານແລະວິຕາມິນ ທີ່ສົມມຸດຕິຖານ.

ປະຕິບັດມັນດ້ວຍວິທີນີ້

Este ໂຄງການ detox ເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທຸກໆວັນໂດຍຜ່ານອາຫານການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະວິຖີຊີວິດ.

  • ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ ມື້ໄວ ແລະບໍ່ຄວນດື່ມສິ່ງອື່ນນອກຈາກນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ, ພ້ອມທັງຢານ້ ຳ ມັນ maple ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານໄດ້ພັກຜ່ອນ.
  • ປະກອບມີຫຼາຍ ປະລິມານຂອງເສັ້ນໃຍ, ເຂົ້າສີນ້ ຳ ຕານ, ໝາກ ໄມ້ສົດ, ແລະຜັກປອດສານພິດ. ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ beets, artichokes, broccoli ຫຼື seaweed.
  • ທ່ານຕ້ອງ ຫລີກລ້ຽງການດື່ມເຫຼົ້າ, ກາເຟແລະສູບຢາ. ນ້ ຳ ຕານທີ່ຫລອມໂລຫະແລະໄຂມັນອີ່ມຕົວທັງ ໝົດ.
  • ເອົານ້ ຳ ຕົ້ມ ຂອງຊາຂຽວ, horsetail ຫຼື dandelion.
  • ດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງແລະເຄິ່ງລິດ.
  • ຖ້າທ່ານມີໂອກາດ, ໄປທີ່ ໜຶ່ງ ຊາວຫນ້າ ເອົາຈຸລັງທີ່ຕາຍແລະສານພິດອອກຈາກຮູຂຸມຂົນ.
  • ດ້ວຍຖົງມືທີ່ມີຖົງມືຫຼືຟອງນ້ ຳ ທີ່ດີ ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຂອງທ່ານ ທຸກໆມື້ອື່ນ.
  • ຢຸດຫາຍໃຈ ຜ່ອນຄາຍສະຕິແລະເປີດປອດຂອງທ່ານໃຫ້ກວ້າງເພື່ອໃຫ້ອົກຊີເຈນສາມາດເຈາະແລະ ໝູນ ວຽນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
  • ຖ້າທ່ານກ້າ, ລົງທະບຽນຮຽນ yoga ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຈິດໃຈ.

ນີ້ແມ່ນບາງຢ່າງ ຄຳ ແນະ ນຳ ນ້ອຍໆທີ່ຈະເຮັດຕາມພວກມັນແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ງ່າຍດາຍ, ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດເພື່ອ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະທ່ານກໍ່ສາມາດເລີ່ມຮູ້ສຶກດີ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.