ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມເບົາ ໆ ທີ່ມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ສົດແລະແຕກຕ່າງກັນ. ມັນເປັນການສັ່ນທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແລະທີ່ຮຽກຮ້ອງພຽງແຕ່ ຈຳ ນວນສ່ວນປະກອບ ໜ້ອຍ ສຸດ. ດຽວນີ້, ທ່ານສາມາດດື່ມມັນໄດ້ທຸກເວລາຂອງມື້ບໍ່ວ່າຈະໃນລະຫວ່າງອາຫານຫລືໃນລະຫວ່າງອາຫານ.
ໝາກ ເລັ່ນແລະກະແລັມທີ່ອ່ອນນຸ້ມນີ້ ເໝາະ ສຳ ລັບທຸກຄົນທີ່ ກຳ ລັງປະຕິບັດອາຫານເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຫລືແຜນ ບຳ ລຸງເພາະມັນຈະພຽງແຕ່ໃຫ້ປະລິມານແຄລໍຣີ່ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດແລະຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານອ້ວນ.
ສ່ວນປະກອບ:
» ໝາກ ເລັ່ນ 1 ກິໂລ.
»ແຄລອດ 1 ກິໂລ.
» 250cc. ຂອງນ້ໍາ.
“ ຫົວຜັກທຽມ 1 ຫົວ.
"ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 2 ບ່ວງແກງ.
“ ເກືອ.
ການກຽມ:
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງປອກເປືອກ ໝາກ ເລັ່ນ, carrots ແລະຫົວຜັກທຽມ. ຈາກນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງຕັດຜັກທັງ ໝົດ ອອກເປັນຕ່ອນໆແລະປຸງແຕ່ງຈົນກວ່າທ່ານຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດດ້ວຍຄີມຫລື ນຳ ້ມັນທີ່ບໍ່ມີກ້ອນຫຼືສ່ວນຂອງຜັກ. ທ່ານຄວນວາງເຄື່ອງກຽມໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເປັນເວລາ 20 ນາທີ.
ທ່ານຈະຕ້ອງເອົາການກຽມຕົວອອກຈາກຕູ້ເຢັນ, ຕື່ມນ້ ຳ, ນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະເກືອໃຫ້ມີລົດຊາດແລະປົນສ່ວນປະກອບຕ່າງໆໃຫ້ດີ. ສຸດທ້າຍ, ທ່ານຈະຕ້ອງວາງກະກຽມໃນຕູ້ເຢັນອີກ 15 ນາທີ. ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ແກວນີ້ໃນແກ້ວປະເພດໃດກໍ່ໄດ້.
ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ