ກ້ວຍແລະ ໝາກ ກ້ຽງອ່ອນກ້ຽງ

ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມເບົາ ໆ ທີ່ມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະແຕກຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງມັນງ່າຍດາຍທີ່ສຸດທີ່ຈະກຽມພ້ອມແລະພຽງແຕ່ ...

ຄຳ ແນະ ນຳ ແບບ ທຳ ມະຊາດເພື່ອຕ້ານທານກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ບໍ່ຄວນຄິດ

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ສັງເກດຈາກພະຍາດແມ່ນພະຍາດທີ່ສາມາດມີຢູ່ໃນລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຈາກຄົນເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ…

ມົນແລະສີສົ້ມອ່ອນໆ

ນີ້ແມ່ນການສັ່ນສະຫວ່າງທີ່ມີລົດຊາດຫວານແລະອຸດົມສົມບູນ, ເຊິ່ງມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດແລະມີພຽງແຕ່ ...

ອາຫານ ສຳ ລັບຄົນທ້ອງຜູກ

ນີ້ແມ່ນບັນດາອາຫານການກິນທີ່ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນທີ່ມີເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະອາລົມ ...

ກ້ວຍແລະກ້ຽງແປ້ງສີຟ້າ

ນີ້ແມ່ນການສັ່ນສະຫວ່າງທີ່ມີລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະອຸດົມສົມບູນ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະກຽມພ້ອມແລະທ່ານສາມາດເຮັດ…

ກ້ວຍແລະ ໝາກ ກ້ຽງອ່ອນ

ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເບົາບາງທີ່ມີລົດຊາດຫວານແລະມີລົດຊາດທີ່ແຊບຫຼາຍ, ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບ…

sandwiches chard ແສງສະຫວ່າງ

ນີ້ແມ່ນສູດແສງສະຫວ່າງທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການປະຕິບັດ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເວລາສັ້ນໆ, ເຊິ່ງມີ…

ໝາກ ເລັ່ນອ່ອນແລະລົດກະບະ

ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມເບົາ ໆ ທີ່ມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ສົດແລະແຕກຕ່າງກັນ. ມັນເປັນການສັ່ນທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ ...

ກ້ວຍແລະກ້ຽງອ່ອນໆ cherie smoothie

ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຮັດດ້ວຍແສງສະຫວ່າງທີ່ງ່າຍດາຍ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີສ່ວນປະກອບ ໜ້ອຍ, ເຊິ່ງຜະລິດໃນ ...

ເຂົ້າ ໜົມ ໄກ່ອ່ອນ

ສູດນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດ, ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເວລາສັ້ນແລະທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຈໍານວນຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງ ...

ໝາກ ກ້ຽງແລະສີສົ້ມອ່ອນ

ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມເບົາ ໆ ທີ່ມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະສົດ, ມັນເປັນການສັ່ນທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແລະ ...

ໂຣກ amebiasis ແມ່ນຫຍັງ?

ພະຍາດ Amebiasis ແມ່ນພະຍາດກາຝາກທີ່ປະສົບກັບຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍໃນທຸກວັນນີ້, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນປະເທດ ...

ຜັກອ່ອນໆ

ນີ້ແມ່ນສູດອ່ອນໆທີ່ມີລົດຊາດແຊບ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດແລະໃນນັ້ນມີພຽງ ...

pancakes ແລະ squash squash ແສງສະຫວ່າງ

ນີ້ແມ່ນສູດອາຫານເບົາທີ່ເຮັດງ່າຍ, ອຸດົມສົມບູນແລະຕ້ອງການອົງປະກອບ ໜ້ອຍ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຮູບແບບ ...

ເຊື້ອພະຍາດແມ່ນຫຍັງ?

Botulism ແມ່ນພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ເກີດຈາກສານພິດທີ່ເອີ້ນວ່າ Clostridium botulinum bacillus. ມັນມີຢູ່ 3 ປະເພດຄື: ເຊື້ອ…

camu camu ແມ່ນຫຍັງ?

ໝາກ Camu camu ແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ສີແດງນ້ອຍທີ່ມີລົດຊາດແປກແລະແຂງແຮງແລະຜະລິດ ...

sacha inchi ແມ່ນຫຍັງ?

Sacha inchi, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າຊື່ຂອງຖົ່ວດິນຂອງ Incas, ແມ່ນອາຫານທີ່ມາຈາກ…

ມ້ວນໄກ່ອ່ອນໆ

ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາ ນຳ ສະ ເໜີ ສູດແສງສະຫວ່າງທີ່ແຕກຕ່າງຈາກບ່ອນອື່ນ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດແລະຕ້ອງມີ ຈຳ ນວນ ຕຳ ່ສຸດ…

ແສງສະຫວ່າງ stuffed ສູງສຸດ

ນີ້ແມ່ນສູດອາຫານເບົາທີ່ເຮັດໄດ້ງ່າຍແລະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີສ່ວນປະກອບ ໜ້ອຍ, ມັນຖືກອອກແບບເປັນພິເສດ ...

ຕົ້ນແປກສີສົ້ມອ່ອນ

ນີ້ແມ່ນສູດແສງສະຫວ່າງທີ່ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ກິນອາຫານທີ່ລົດນ້ ຳ ໜັກ ຫລື…

sandwiches ທຽມກັບຜັກຫົມອ່ອນ

ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາ ນຳ ສະ ເໜີ ສູດ ສຳ ລັບແຊນວິດຜັກທຽມອ່ອນໆທີ່ເຮັດໄດ້ງ່າຍ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີປະລິມານ ຕຳ ່ສຸດ…

cookies ເຂົ້າໂອດອ່ອນໆ

ນີ້ແມ່ນສູດອາຫານເບົາທີ່ງ່າຍທີ່ຈະ ນຳ ໄປປະຕິບັດ, ມັນ ເໝາະ ສຳ ລັບແຟນໆຂອງການກຽມຕົວຫວານ ...

ໄກ່ສີຂຽວອ່ອນ

ສູດ ສຳ ລັບໄກ່ຂຽວອ່ອນນີ້ແມ່ນການກະກຽມທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງມີ ຈຳ ນວນ ຕຳ ່ສຸດ…

ໝາກ ເລັ່ນອ່ອນໆ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສູດ ໝາກ ເລັ່ນອ່ອນໆທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການອາຫານທີ່ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່ານັ້ນແລະມັນກໍ່ງ່າຍທີ່ສຸດ ...

ຖົ່ວແມ່ນຫຍັງ?

ຖົ່ວແມ່ນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍ. ວ່າ…

ເຂົ້າ ໜົມ ຜັກອ່ອນ

ນີ້ແມ່ນສູດແສງສະຫວ່າງທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນອາຫານການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຫລືຮັກສາ…

Broccoli ແລະ Zucchini Pudding

ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງອ່ອນ zucchini ນີ້ແມ່ນສູດທີ່ແຊບແລະເຮັດງ່າຍທີ່ສຸດ, ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີ ຈຳ ນວນ ຕຳ ່ສຸດ…

ກ້ວຍແລະ ໝາກ ກ້ຽງອ່ອນກ້ຽງ

ນີ້ແມ່ນລຽບນຽນອ່ອນໆທີ່ມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ, ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີສ່ວນປະກອບຕ່ ຳ ສຸດ…

ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະໄກ່ອ່ອນ

ນີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນແລະງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມສູດແສງສະຫວ່າງ, ມັນໄດ້ຖືກຜະລິດໂດຍພື້ນຖານແລ້ວກັບໄກ່ແລະກະທຽມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, …

cake zucchini ອ່ອນໆ

ນີ້ແມ່ນສູດອາຫານເບົາທີ່ເຮັດງ່າຍແລະແຊບ, ທ່ານສາມາດເຮັດມັນໄດ້ໄວແລະມັນກໍ່ຕ້ອງມີແຮ່ທາດ…

ແກ່ນດອກຕາເວັນ

ແກ່ນດອກຕາເວັນ, ທີ່ຮູ້ກັນໃນຊື່ຂອງທໍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ມີປະລິມານ ...

ອ້ອຍອ້ອຍ

ນ້ ຳ ເຜິ້ງອ້ອຍ, ທີ່ຮູ້ກັນໃນນາມຂອງນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ແມ່ນນ້ ຳ ຫວານ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີລົດຊາດແຊບ, ເຊິ່ງ…

ເຂົ້າສາລີແມ່ນຫຍັງ?

ເຂົ້າສາລີແມ່ນອາຫານທີ່ ນຳ ໃຊ້ໃນຫຼາຍໆປະເທດໃນໂລກເພາະວ່າມັນເປັນອາຫານ, ບຳ ລຸງແລະ ...

ຂີ້ເຜິ້ງແມ່ນຫຍັງ?

Turmeric ແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງແກງ ໜໍ່ ໄມ້, ມັນແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີຍ້ອນຄຸນສົມບັດທີ່ມັນມີຢູ່ແລ້ວ ...

ອາຫານການກິນຂອງນັກຮຽນ

ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຮຽນ, ມັນຖືກສ້າງຂື້ນດ້ວຍອົງປະກອບຕ່າງໆທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີພະລັງງານແລະສານອາຫານ…

yucca ແມ່ນຫຍັງ

ມັນຕົ້ນແມ່ນອາຫານທີ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຫຼາຍໆປະເທດໃນໂລກຍ້ອນການປະກອບສ່ວນທາງໂພຊະນາການທີ່ມັນໃຫ້.

ຜົນປະໂຫຍດ Amaranth

Amaranth ແມ່ນຫານປະເພດເມັດຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດ Andean ທີ່ໃຫ້ສານອາຫານ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ຕົ້ນໄມ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຫຼາຍ…

ໝາກ ນາວອ່ອນ

ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທຸກຄົນທີ່ຄວນດື່ມ, ແຕ່ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ມີອາຫານການກິນເຖິງ…

ໄກ່ສີສົ້ມອ່ອນ

ນີ້ແມ່ນສູດແສງສະຫວ່າງທີ່ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງຕິດຕາມອາຫານເພື່ອໃຫ້…

Leek tart ແສງສະຫວ່າງ

ນີ້ແມ່ນສູດທີ່ຖືກອອກແບບມາເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ ກຳ ລັງເຮັດອາຫານເພື່ອຫລຸດນ້ ຳ ໜັກ …

ອາຊິດອໍລິກແມ່ນຫຍັງ

ອາຊິດ Oleic ແມ່ນສານທີ່ມີຄວາມຄ່ອງຕົວຂອງແຫຼວທີ່ບໍ່ມີນໍ້າມັນແລະບໍ່ມີສີ, ມັນມີຈຸດພິເສດຂອງການປ່ຽນເປັນສີເຫຼືອງ / ສີນ້ ຳ ຕານ ...

ແສງສະຫວ່າງ vinaigrette

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ ກຳ ລັງກະກຽມເພື່ອປະຕິບັດບັນດາລະບອບອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຫຼືຮັກສານ້ ຳ ໜັກ ຂອງເຂົາເຈົ້າ…

smoothie strawberry ອ່ອນໆ

ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດ, ມັນແມ່ນການສັ່ນທີ່ທ່ານສາມາດ ...

ຜົນປະໂຫຍດ Gluten

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ກັນແລ້ວ, ທາດ gluten ແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກເມັດພືດທັນຍາຫານເຊັ່ນ: ເຂົ້າສາລີ, ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າບາເລແລະເຂົ້າປຽກ….

ນ້ ຳ ບາບີຄິວອ່ອນ

ເມື່ອເວົ້າເຖິງການປະຕິບັດອາຫານທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຫລືຮັກສານ້ ຳ ໜັກ ໃນ…

pizza ຜັກອ່ອນໆ

ນີ້ແມ່ນສູດແສງສະຫວ່າງທີ່ ເໝາະ ສຳ ລັບທ່ານຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ ກຳ ລັງເຮັດອາຫານເພື່ອຫລຸດນ້ ຳ ໜັກ …

ຂະຫນົມຫວານ peach ອ່ອນໆ

ນີ້ແມ່ນສູດທີ່ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ກິນອາຫານເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຫລືຮັກສາ. ເຖິງ…

ເຂົ້າ ໜົມ ປານ້ອຍ

ສູດນີ້ຖືກອອກແບບມາເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງຕິດຕາມອາຫານລົດນ້ ຳ ໜັກ ຍ້ອນ…

ເຄ້ກຜັກອ່ອນ

ສູດນີ້ຖືກອອກແບບມາເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງຕິດຕາມອາຫານລົດນ້ ຳ ໜັກ ຍ້ອນ…

tart ແສງສະຫວ່າງ Pear

ນີ້ແມ່ນສູດທີ່ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນອາຫານທີ່ລົດນ້ ຳ ໜັກ ແລະຕ້ອງການຢາກຊິມອາຫານ…

carpaccio ໄດ້

Carpaccio ແມ່ນອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ມັນແມ່ນອາຫານທີ່…

ສະຫຼັດໄກ່ອ່ອນ

ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ ເໝາະ ສຳ ລັບທຸກຄົນທີ່ ກຳ ລັງປະຕິບັດອາຫານເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເຫຼົ່ານັ້ນ…

Vermichelis ກັບນ້ ຳ ແຈ່ວກະແລັມ

ນີ້ແມ່ນສູດແສງສະຫວ່າງທີ່ຖືກອອກແບບມາເປັນພິເສດ ສຳ ລັບທ່ານຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ ກຳ ລັງຕິດຕາມອາຫານເພື່ອ ...

ອາຫານທີ່ມີໂປຣຕິນຕໍ່າ

ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຮູ້ວ່າທາດໂປຼຕີນແມ່ນອົງປະກອບທີ່ບໍ່ສາມາດຂາດໄດ້ໃນອາຫານທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງແລະສົມດຸນ, ...

ອາຫານການກິນ ສຳ ລັບນັກເຕະ

ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທີ່ມັກຫຼີ້ນເຕະບານຢ່າງມືອາຊີບ. ຖ້າທ່ານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນພວກເຂົາທ່ານຕ້ອງເຮັດ ...

nopal ແມ່ນຫຍັງ

nopal ແມ່ນອາຫານທີ່ສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ແຫ່ງຕ່າງໆຂອງໂລກ, ມັນມາຈາກຄອບຄົວຂອງ…

ອາຫານແຄລໍລີ່ 3800 ຄາບ

  ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະປະຕິບັດແລະອອກແບບ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງຮັກສາ ນຳ ້ ໜັກ. ດຽວນີ້…

ອາຫານແຄລໍລີ່ 2600 ຄາບ

ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ຕ້ອງການແຕ່ດຽວນີ້ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກສາມັນໄວ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, …

ສາລີແລະການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນ

ສາລີມື້ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພາະມັນມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການດີ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນ ...

ອາຫານແຄລໍລີ່ 550 ຄາບ

ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຫລາຍກິໂລແລະຕ້ອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ….

ອາຫານແຄລໍລີ່ 1300 ຄາບ

ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຍ້ອນບັນຫາສຸຂະພາບຫລື ...

ອາຫານສໍາລັບ fans ຂອງ dulce de leche

ຖ້າທ່ານເປັນແຟນຂອງ dulce de leche, ອາຫານນີ້ແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບທ່ານ. ການປະຕິບັດມັນຢ່າງເຂັ້ມງວດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ …

ອາຫານ 4 ຄາບ

ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ສອງສາມກິໂລ, ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຢ່າງເຄັ່ງຄັດມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ…

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງການກິນ ໝາກ ເລັ່ນ

ໝາກ ເລັ່ນເປັນຜັກທີ່ໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຫຼາຍພື້ນທີ່ຂອງໂລກທີ່ມີສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງແລະຄຸນສົມບັດຮັກສາທີ່ ...

ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງກົດອະມິໂນ

ກົດອະມິໂນແມ່ນສານທີ່ຜະລິດຈາກທາດໄຮໂດເຈນ, ຄາບອນ, ອົກຊີເຈນແລະໄນໂຕຣເຈນ. ພວກເຂົາແບ່ງອອກເປັນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ ...

ເກືອມີຈັກປະເພດ?

ເກືອແມ່ນລະດູທີ່ເຮັດດ້ວຍ sodium chloride. ມັນໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໂດຍຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ຍົກເວັ້ນແຕ່…