ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານໂດຍການກິນ ໝາກ ແອບເປີ້ນ

ໝາກ ແອັບເປິ້ນເປັນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ສາມາດກິນໄດ້, ງ່າຍຕໍ່ການຊື້ຂອງໃຜ, ມັນສາມາດເປັນສີແດງຫລືຂຽວ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ພິເສດເຫລົ່ານັ້ນ, ອາຫານທີ່ຂື້ນກັບ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.

ດຽວນີ້, ຖ້າທ່ານເຮັດອາຫານນີ້, ການປ່ຽນແປງຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານຈະເຫັນແມ່ນທ້ອງແລະແອວຂອງທ່ານຈະຫລຸດລົງ, ທ່ານຍັງອາດຈະສັງເກດເຫັນລັກສະນະຂອງສິວແຕ່ມັນກໍ່ແມ່ນຍ້ອນການ ກຳ ຈັດສານພິດທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບຢູ່.

ລະບອບນີ້ ທ່ານຕ້ອງເຮັດມັນເປັນເວລາ 5 ວັນ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດມັນ, ທ່ານຄວນດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ລິດຕໍ່ມື້ແລະບໍ່ຄວນອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ອາຫານລາຍລະອຽດ:

1 ມື້
ອາຫານເຊົ້າ: ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງທັງ ໝົດ, ໝີ່ 2 ໜ່ວຍ ແລະ ໝາກ ແອັບເປິ້ນ.
ອາຫານ: ສະຫຼັດສີຂຽວທີ່ ໜ້າ ຮັກ.
ຄ່ໍາ: ຫມາກໂປມ. ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ທຸກຢ່າງຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

2 ມື້
ອາຫານເຊົ້າ: ຫມາກໂປມ. ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ທຸກຢ່າງຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ອາຫານ: ຫມາກໂປມ. ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ທຸກຢ່າງຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ຄ່ໍາ: ຫມາກໂປມ. ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ທຸກຢ່າງຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

3 ມື້
ອາຫານເຊົ້າ: ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າສາລີທັງ ໝົດ, ເຂົ້າຂົ້ວແລະ ໝາກ ແອັບເປິ້ນ.
ອາຫານທ່ຽງ: ສະຫຼັດຜັກຫນື້ງແລະ 100 ກຣາມ. ປາທູນາ ທຳ ມະຊາດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທ່ານສາມາດແຕ່ງສະຫຼັດດ້ວຍ ໝາກ ນາວ.
ອາຫານຄ່ ຳ: ເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຂົ້າ ໜຶ່ງ ຖ້ວຍພ້ອມກັບນົມຜົງ.

4 ມື້
ອາຫານເຊົ້າ: ໝາກ ແອັບເປີ້ນ 1 ໜ່ວຍ, ໄຂ່ຕົ້ມ 1 ໜ່ວຍ ແລະເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າສາລີທຸກກ້ອນ.
ອາຫານທ່ຽງ: ສະຫຼັດຜັກດິບແລະໄກ່ປີ້ງ 100 g.
ຄ່ໍາ: ຫມາກໂປມ. ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ທຸກຢ່າງຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

5 ມື້
ອາຫານເຊົ້າ: ຫມາກໂປມ. ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ທຸກຢ່າງຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ອາຫານ: ສະຫຼັດຂຽວ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທ່ານສາມາດແຕ່ງສະຫຼັດດ້ວຍ ໝາກ ນາວ.
ຄ່ໍາ: ຫມາກໂປມ. ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ທຸກຢ່າງຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ເມື່ອທ່ານເຮັດອາຫານ ສຳ ເລັດຮູບ, ເລີ່ມຕົ້ນປະກອບອາຫານຊ້າໆແລະພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງໄຂມັນ, ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບສານພິດແລະຈະບໍ່ຮັບປະທານອາຫານເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍຫຼືວ່າ ໜັກ ຫຼາຍ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

5 ຄຳ ເຫັນ, ປ່ອຍໃຫ້ທ່ານ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.

  1.   Jessie ກ່າວວ່າ

    ບໍ່ມີຄວາມຊຸ່ມແລະຕໍ່ມາພວກເຂົາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການໂລກເອດສ໌ແລະໂຣກມະເຮັງ bulimia ... ອາຫານໃດກໍ່ຕາມແມ່ນໄພພິບັດ ... ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເລີ່ມກິນແຕ່ ໜ້ອຍ ແຕ່ທຸກຢ່າງເພາະວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການມັນແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະບໍ່ກິນ ໝາກ ໂປມຫຼາຍໆ ... ມັນແມ່ນຄວາມໂງ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່ານະລົກຈະເຮັດແນວໃດນີ້ !!!!!

  2.   Ana Maria ກ່າວວ່າ

    ແຕ່ຖ້າຂ້ອຍຕ້ອງການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ 10 ກິໂລພາຍໃນສອງອາທິດ, ຂ້ອຍຈະກິນ ໝາກ ໂປມເທົ່ານັ້ນ, ຂ້ອຍຈະລົດນ້ ຳ ໜັກ ຫຼືບໍ່? ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຂ້ອຍແຕ່ເປັນເວລາສອງອາທິດຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຫັນຕົວເອງຕາຍ, pk ຄົນ ດຳ ຖ້າບໍ່ມີ ໝາກ ໂປມແລະພວກມັນກໍ່ບໍ່ຕາຍດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຢາກຮູ້ວ່າຂ້ອຍຈະສູນເສຍມັນຫຼືບໍ່, ພຽງແຕ່ກິນ ໝາກ ໂປມແລະ ລົດຈັກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງທຸກໆມື້

  3.   delia ກ່າວວ່າ

    ແລະທ່ານພຽງແຕ່ກິນແອບເປີ້ນຫຼືຂ້ອຍສາມາດກິນ ໝາກ ໄມ້ອື່ນໄດ້
    ແລະສ່ວນນ້ອຍໆຂອງຊີ້ນໄກ່

  4.   sofia ກ່າວວ່າ

    ມັນເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍວ່າມັນບໍ່ແມ່ນວິທີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການແລະເຮັດກິລາເພື່ອຮັກສານ້ ຳ ໜັກ ທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງພວກເຮົາ

  5.   ely ກ່າວວ່າ

    ທ່ານຮູ້ຈັກສຸຂະພາບທີ່ຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ກິນອາຫານ, ການເຮັດກິລາ, ແຕ່ບຸກຄົນທີ່ສະແດງຄວາມຄິດເຫັນໃນວິທີນີ້ບໍ່ເຂົ້າໃຈສ່ວນທີ່ວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ສຳ ລັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງການຊອກຫາເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ພິເສດ. ການວາງມັນແມ່ນສຸຂະພາບເພາະວ່າ…ພວກເຮົາຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງສຸຂະພາບ”, ຂຶ້ນກັບເດັກອາຍຸ 4 ປີ, ມັນຮູ້, ແຕ່ວ່າຈຸດປະສົງແມ່ນເພື່ອໃຫ້ປະຊາຊົນນ້ອຍຮູ້ຈັກຄວາມສົນໃຈ.