ສາມສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ກ່ອນການອາບແດດໂດຍບໍ່ຄວບຄຸມ

ຮັກ​ສາ​ຜິວ

ແສງຕາເວັນ ມັນແມ່ນກິດຈະ ກຳ ທີ່ ໜ້າ ຍິນດີຫຼາຍ, ແຕ່ໃນໄລຍະຍາວມັນກໍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ. ການ ສຳ ຜັດກັບແສງແດດທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມໄດ້ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເກີດຮອຍຫ່ຽວ, ຮອຍຂີດຂ່ວນແລະມະເລັງຜິວ ໜັງ.

ກັນແດດ

ຜິວ ໜັງ ທີ່ງາມແລ້ວ ສຳ ລັບເຈົ້າບໍ? ແນ່ໃຈວ່າແມ່ນ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າສີທອງທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ຮ່າງກາຍໄດ້ມາແມ່ນຍ້ອນການບາດເຈັບໃນຊັ້ນເທິງຂອງຜິວ ໜັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮັງສີ UV ບໍ່ເລັ່ງເວລາ ຜູ້ສູງອາຍຸຜິວຫນັງ ຫຼືເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເລັງຜິວ ໜັງ, ໃຊ້ຄີມກັນແດດ SPF 30 ຫຼືສູງກວ່າ.

ບາດແຜ

ແລະຖ້າການທາ ໜັງ ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ການເຜົາຜານກໍ່ບໍ່ ໜ້ອຍ ເລີຍ. ຜິວ ໜັງ ປ່ຽນເປັນສີແດງແລະຄົນເຈັບຮູ້ສຶກເຈັບແລະມີບາດແຜຕິດຕໍ່. ກ່ຽວ​ກັບ ລະດັບປະລິນຍາຕີຄັ້ງ ທຳ ອິດ (ມັນມີຜົນກະທົບພຽງແຕ່ຊັ້ນນອກຂອງຜິວ) ແລະການບັນເທົາບາງຢ່າງສາມາດໄດ້ຮັບດ້ວຍຢາ gupupen ແລະ gels ເຢັນ (ດີກວ່າຖ້າມັນມີ aloe vera), ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຕ້ອງການເວລາປິ່ນປົວໃນລະຫວ່າງ ໜຶ່ງ ຫາສາມອາທິດ, ໃນຊ່ວງເວລານັ້ນ, ມັນແມ່ນ ທໍ້ຖອຍໃຈຢ່າງແຮງຕໍ່ການ ສຳ ຜັດກັບແສງແດດ.

ຜູ້ສູງອາຍຸ

ຄີຫຼັງຂອງແສງຕາເວັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງເຖົ້າໂດຍການ ທຳ ລາຍເສັ້ນໃຍໃນຜິວທີ່ເອີ້ນວ່າ elastin. ເມື່ອເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນ, ມັນເລີ່ມສັ່ນແລະຢຽດ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນປາກົດ ຄັນ ໃນເຂດພື້ນທີ່ເຊັ່ນ: contour ຂອງຕາ, ຫນ້າຜາກແລະປາກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາບໍ່ຄວນລືມຄວາມເສຍຫາຍອື່ນໆຂອງດວງອາທິດ, ເຊັ່ນ: ຈຸດແລະບ່ອນທີ່ມືດມົວ.

ສະຫຼຸບ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປ້ອງກັນການເກີດແດດ, ຮອຍຫ່ຽວ, ໂລກມະເລັງແລະຄວາມເສຍຫາຍອື່ນໆ, ໃຫ້ທ່ານຢູ່ນອກແດດ, ໂດຍສະເພາະໃນລະຫວ່າງ 10 a.m.- 16 p.m. , ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ແສງແດດສູງທີ່ສຸດ. ຖ້າມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະຢູ່ນອກ, ໃຊ້ ກັນແດດໃສ່ ໝວກ ແລະແວ່ນຕາກັນແດດແລະປົກຜິວຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງ. ແລະຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງໂມເລກຸນຫຼືຈຸດທີ່ບໍ່ຫາຍດີຈະປາກົດ, ຂໍໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.