ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ

ປະ ຈຳ ເດືອນ

La ໂລກປະ ຈຳ ເດືອນ ມັນມີລັກສະນະຕາມກົດລະບຽບທີ່ມີເລືອດອອກຫຼາຍ. ຄຳ ຖາມຕົ້ນຕໍທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານປະສົບກັບສະພາບການນີ້ແມ່ນຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປ່ຽນ pad ຫຼື tampon ເລື້ອຍໆ, ທຸກໆຊົ່ວໂມງຫລືທຸກໆສອງຫຼືສາມຊົ່ວໂມງ, ເຫດຜົນ ສຳ ລັບການໄຫຼຂອງອຸດົມສົມບູນຂອງ ເລືອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາທີ່ກ້າມເລືອດຈະປາກົດ, ແລະເຈັບທ້ອງ, ປວດແລະບໍ່ສະບາຍ.

ຖ້າສົງໃສວ່ານີ້ ສະພາບ, ມັນເປັນການສະດວກໃນການ ກຳ ນົດສາເຫດ. ຄວນໄປຫາ ໝໍ ຊ່ຽວຊານສະເພາະດ້ານເພື່ອກວດສຸຂະພາບຢ່າງຄົບຖ້ວນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າການຕົກເລືອດຢ່າງຮຸນແຮງເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນແລະບໍ່ມີສາເຫດທີ່ຈະແຈ້ງ.

ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງ ເລືອດອອກ ເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນແມ່ນມີຫຼາຍ, ນັ້ນແມ່ນການຜະລິດທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງ estrogen ແລະ progesterone. ຮໍໂມນທັງສອງຊະນິດນີ້, ເມື່ອອັດຕາຂອງມັນມີຄວາມສົມດຸນ, ຮັບປະກັນການສ້າງຮູບແບບທີ່ຖືກຕ້ອງ endometrium, ວ່າຖ້າບໍ່ມີການຈະເລີນພັນ, ມັນຈະກາຍເປັນສັບສົນແລະເຮັດໃຫ້ມີປະ ຈຳ ເດືອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອ ໜຶ່ງ ໃນສອງຮໍໂມນນີ້ບໍ່ປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, endometrium ສາມາດ ໜາ ຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ໄລຍະເວລາທີ່ອຸດົມສົມບູນ.

ການຂາດໂປຕີນໃນ progesterone ແມ່ນອີກ ພະຍາດພະຍາດ hormonal ເຊິ່ງສາມາດເປັນສາເຫດຂອງໂລກປະ ຈຳ ເດືອນ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນທັງສອງຢ່າງນີ້ມັກເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆໃນໄວລຸ້ນທີ່ ກຳ ລັງເລີ່ມມີປະ ຈຳ ເດືອນຫລືໃນແມ່ຍິງທີ່ໃກ້ຈະ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ.

ຖ້າພວກເຂົາສະແດງ ເລືອດອອກ ອຸດົມສົມບູນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການອາບນໍ້າຮ້ອນແລະການບີບອັດທີ່ຮ້ອນ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ອຸນຫະພູມສູງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງລົງແລະສົ່ງເສີມການເປັນເລືອດ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ຜ້າເຢັນທີ່ໃຊ້ໃສ່ທ້ອງປະມານ 15 ນາທີ. ທ ເຢັນ ຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນເລືອດນ້ອຍແຄບ, ຫຼຸດຜ່ອນເລືອດ, ແລະບັນເທົາອາການເຈັບ. ຜ້າເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຊ້ເຢັນທຸກໆ 4 ຊົ່ວໂມງ.

ອີກປະການຫນຶ່ງຂອງ ວິທີແກ້ໄຂ homemade ໂດຍທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດຜ່ອນການເປັນປະ ຈຳ ເດືອນຮຸນແຮງແມ່ນການປະສົມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ XNUMX ບ່ວງກາເຟໃນຈອກນ້ ຳ ແລະດື່ມປະສົມນີ້. ນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ້ວນ, ອາການຄັນຄາຍແລະປະລິມານຂອງ ເລືອດ ຖືກໄລ່ອອກ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມ XNUMX ຈອກຕໍ່ມື້ຕະຫຼອດຮອບປະ ຈຳ ເດືອນ.

La ຜັກທຽມ ມັນຍັງເປັນພືດທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ມີຄຸນຄ່າສູງແລະແຊບ, ແຕ່ມັນຍັງເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເປັນປະ ຈຳ ເດືອນຮຸນແຮງ. ເພື່ອກະກຽມວິທີແກ້ໄຂນີ້, ໄມ້ໄຄສອງແຜ່ນຄວນຕື່ມໃສ່ຈອກ ນ້ໍາ ຕົ້ມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາມັນອອກຈາກຄວາມຮ້ອນຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນ 5 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະດື່ມມັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໄມ້ໄຄຕົ້ນ, ທ່ານສາມາດຕື່ມນ້ ຳ ສີໄຄຕົ້ນບ່ວງກາເຟໃສ່ນ້ ຳ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມສອງຈອກຂອງວິທີແກ້ໄຂນີ້ຕະຫຼອດ ກົດລະບຽບ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.