ວິທີຮັກສາໂລກແດດ

ການໄປອາບນ້ ຳ ຢູ່ຫາດຊາຍຫລືສະລອຍນ້ ຳ ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາກິດຈະ ກຳ ໃນລະດູຮ້ອນທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ສຸດ, ຖ້າວ່າບໍ່ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ແລະມັນບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດ, ຍ້ອນວ່າມັນເປັນວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມມ່ວນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຢູ່ໃນດວງອາທິດມີຄວາມອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ສາມາດລະເວັ້ນໄດ້, ຄືກັນແດດ.

ການກິນ ມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ແນະ ນຳ ໂດຍແພດຜິວ ໜັງ (ຫລີກລ້ຽງການອາບແດດໃນຊ່ວງເວລາກາງເວັນຂອງເວລາກາງເວັນ, ໃຊ້ຄີມກັນແດດ SPF 30 ຫຼືສູງກວ່າແລະໃຊ້ເຄື່ອງນຸ່ງປ້ອງກັນເຊັ່ນ ໝວກ ແລະແວ່ນຕາກັນແດດ) ຄວາມສ່ຽງຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຖ້າມັນຊ້າເກີນໄປ, ໃຫ້ເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:

ການກະ ທຳ ທຳ ອິດທີ່ບຸກຄົນຄວນປະຕິບັດໃນເວລາທີ່ຖືກກວດພົບແສງແດດແມ່ນການຢູ່ຫ່າງຈາກແສງແດດ. ຊອກບ່ອນທີ່ເຢັນທັນທີ ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນເຢັນລົງເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງປ້ອງກັນການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງອີກດ້ວຍ. ເວລາການລະເວັ້ນແສງຕາເວັນທີ່ລະບຸໄວ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ຫາສາມອາທິດ, ຂື້ນກັບຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງການເຜົາ ໄໝ້ ແລະອັດຕາການຟື້ນຕົວຂອງແຕ່ລະຄົນ. ໃນໄລຍະນີ້, ທ່ານຕ້ອງຢູ່ຫ່າງໄກຈາກແສງແດດ.

ການຕ້ານການອັກເສບມັກຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດແດດ. ທ່ານສາມາດປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບປະເພດໃດແດ່ຂອງການຕ້ານການອັກເສບ, ພ້ອມທັງຄວາມຖີ່ແລະໄລຍະເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບກໍລະນີຂອງທ່ານ.

ຜ້າເຢັນແລະຊຸ່ມເຢັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຈາກບໍລິເວນທີ່ຖືກ ໄໝ້ ໃນຂະນະທີ່ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຄວາມຊຸ່ມ. ດຽວກັນນີ້ ສຳ ລັບອາບນ້ ຳ ເຢັນ. ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຄັ້ງເທົ່າທີ່ທ່ານຄິດວ່າມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານຫາຍໃຈເພື່ອບັນເທົາອາການຕ່າງໆ.

Aloe vera ແລະ hydrocortisone ຍັງຊ່ວຍຕ້ານການໃຄ່ບວມ, ມີອາການຄັນແລະເປັນຜື່ນແດງຂອງຜິວ ໜັງ ຍ້ອນວ່າມັນຟື້ນຕົວຈາກການບາດເຈັບທີ່ເກີດຈາກການບໍ່ໄດ້ຄວບຄຸມແສງແດດ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.