ວິທີການ ກຳ ຈັດສານພິດຫຼັງຈາກ Halloween

ເຂົ້າ ໜົມ Halloween

ໜຶ່ງ ໃນພາກສ່ວນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ສຸດຂອງການສະຫຼອງແມ່ນອາຫານ, ແລະ Halloween ຫຼືໄພ່ພົນທັງ ໝົດ ບໍ່ໄດ້ມີລັກສະນະແນ່ນອນໂດຍຄວາມປານກາງໃນຄວາມ ໝາຍ ນີ້. ເຂົ້າ ໜົມ, ຊັອກໂກແລັດ, ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍ, ແລະ ຂອງຫວານທຸກປະເພດແມ່ນມີໃຫ້ພວກເຮົາໃນເວລາ Halloween ຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະເກີດຂື້ນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຫຼືອຂອງປີ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ປະຕິບັດໃນລະດັບປານກາງ, ສິ່ງທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດແມ່ນທ່ານຈະບໍ່ປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະດວກ, ແຕ່ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານໄດ້ກິນນ້ ຳ ຕານແລະເຫຼົ້າ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກ ໜັກ, ອ້ວນແລະທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກປວດຮາກຢູ່ທີ່ນີ້. ເວລາກິນເຂົ້າ. ນີ້ພວກເຮົາສະ ເໜີ ບາງທ່ານ ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການ detox ຕອບ Halloween ເພື່ອກັບຄືນສູ່ເສັ້ນທາງທີ່ດີ.

ມັນເປັນແບບຄລາສສິກ, ແຕ່ມັນກໍ່ເຮັດວຽກຢູ່ສະ ເໝີ. ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບ ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ. ເຮັດໃຫ້ການບໍລິໂພກ H2O ເປັນບູລິມະສິດໃນອາທິດນີ້, ເພາະວ່າມັນເປັນວິທີທີ່ສະຫຼາດທີ່ສຸດໃນການ ກຳ ຈັດສານພິດທັງ ໝົດ ທີ່ຕິດກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ພ້ອມທັງເຕົ້າໂຮມ ກຳ ລັງເພື່ອປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບວັນ.

ລົບລ້າງນ້ ຳ ຕານແລະທາດແປ້ງທີ່ຫລອມໂລຫະໃຫ້ຄົບຖ້ວນ ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ອາທິດແລະແທນທີ່ຈະກິນ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກຫຼາຍໆ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ພວກເຮົາຈະຫລີກລ້ຽງຄວາມສ່ຽງໃດໆທີ່ຈະເປັນຄົນຕິດສານ້ ຳ ຕານແລະສະ ເໜີ ໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີໂອກາດທີ່ຈະ ບຳ ລຸງຕົນເອງດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ທ່ານອາດຈະພາດໃນຊ່ວງວັນພັກຜ່ອນ.

ເພື່ອຕ້ານກັບຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ເຊິ່ງເກີດມາຈາກການລົບກວນຂອງຕາຕະລາງການນອນຂອງພວກເຮົາແລະໄດ້ເຕີມເຕັມກະເພາະອາຫານຂອງພວກເຮົາຫຼາຍກ່ວາທີ່ ຈຳ ເປັນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະກອບເຂົ້າໃນອາຫານ ອາຫານທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ ສຳ ລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານຄວາມອ້ວນ, ເຊັ່ນ: ສີສົ້ມ, ກີວີ, ທຽມກັບຜັກຫົມແລະ ໝາກ ອາໂວກາໂດເຊັ່ນດຽວກັນແລະເຖິງແມ່ນວ່າມັນຟັງຄືວ່າເປັນເລື່ອງແປກປະຫຼາດ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍ, ເພີ່ມຂື້ນຖ້າພວກເຮົາສາມາດ ຈຳ ນວນພາກປະ ຈຳ ອາທິດດ້ວຍຄວາມນັບຖືກ່ອນວັນພັກຜ່ອນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ພວກເຮົາກໍ່ຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ກິໂລກຼາມນັ້ນທີ່ພວກເຮົາສາມາດໄດ້ຮັບໄວກວ່າເກົ່າ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.