ວິທີເຮັດໃຫ້ການຍ່າງອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະມ່ວນຊື່ນ

ແມ່ຍິງຍ່າງ

ການຍ່າງແມ່ນປະເພດຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີໃຫ້ແກ່ທຸກໆຄົນ. ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີອຸປະກອນພິເສດຫລືບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຄຸນນະພາບກິລາທີ່ມີການພັດທະນາສູງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດປະຕິບັດໄດ້ເກືອບທຸກບ່ອນ (ເມືອງ, ຊົນນະບົດ ... ). ສິ່ງນີ້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີການທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຮັກສາສຸຂະພາບແລະການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.

ຍ່າງເພື່ອອອກ ກຳ ລັງກາຍ ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຢ່າງເຕັມທີ່ຈາກແພດ ໝໍເຊິ່ງຕາມປົກກະຕິແນະ ນຳ ໃຫ້ຍ່າງເປັນເວລາ 30 ນາທີຕໍ່ມື້ຕໍ່ຄົນທີ່ບໍ່ມັກກິລາປະເພດອື່ນ. ໂດຍການເຮັດສິ່ງນີ້, ທຸກໆອະໄວຍະວະແລະ ໜ້າ ທີ່ຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແຕ່ວ່າພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຍ່າງມີຄວາມສຸກຫລາຍຂື້ນ?

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນ ຢ່າຍ່າງໄປຄົນດຽວແຕ່ເພື່ອສະແຫວງຫາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະການຮ່ວມມືຂອງກຸ່ມຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄົນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ການຍ່າງຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍ, ເພາະວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນກຸ່ມຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສົນທະນາແລະວາງຈິດໃຈຂອງທ່ານຢູ່ບ່ອນອື່ນນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມພະຍາຍາມທີ່ ກຳ ລັງເຮັດ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການຍ່າງກັບຄົນອື່ນຈະເພີ່ມແຮງຈູງໃຈ, ເພາະວ່າເມື່ອມີສອງຄົນຫຼືຫຼາຍຄົນອອກ ກຳ ລັງກາຍ ນຳ ກັນ, ການແຂ່ງຂັນນ້ອຍໆກໍ່ຖືກສ້າງຂື້ນລະຫວ່າງພວກເຂົາ.

ປ່ຽນຫຼັກສູດເລື້ອຍໆ ມັນຍັງປະກອບສ່ວນຫຼາຍໃນການເຮັດໃຫ້ການຍ່າງມ່ວນຊື່ນກວ່າ. ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ເປັນໄປໄດ້, ພວກເຮົາຈະເລືອກສະຖານທີ່ ໃໝ່ໆ ເພື່ອຊີ້ ນຳ ເສັ້ນທາງຂອງພວກເຮົາ, ພ້ອມທັງເສັ້ນທາງ ໃໝ່ ທີ່ຈະໄປເຖິງ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ກະຕຸ້ນຈິດໃຈແລະດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຫລີກລ້ຽງການຕົກຢູ່ໃນຄວາມເບື່ອຫນ່າຍເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດໃນກິລາ, ເພາະວ່າມັນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການສິ້ນສຸດການອອກຈາກມັນ, ແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຈ່າຍໄດ້. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຕ້ອງມີຢູ່ສະ ເໝີ ໃນຊີວິດຂອງເຮົາ.

ຍ່າງຢ່າງໄວວາ ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີສາມທີ່ພວກເຮົາຈະສະ ເໜີ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຕ້ອງການຍ່າງອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຍ້ອນຫຍັງ? ເຖິງວ່າມັນບໍ່ແມ່ນແນວນີ້ກໍ່ຕາມ, ແຕ່ເມື່ອພວກເຮົາເຮັດສິ່ງຕ່າງໆຢ່າງໄວວາມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າເວລາຜ່ານໄປໄວແລະເມື່ອພວກເຮົາປະຕິບັດຊ້າໆມັນເບິ່ງຄືວ່າໂມງ ກຳ ລັງຈະຊ້າກວ່າເກົ່າ. ທຸກຢ່າງລ້ວນແຕ່ຢູ່ໃນໃຈ, ແຕ່ເມື່ອອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກດ້ານນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຍ່າງເລາະຫລິ້ນມ່ວນຊື່ນກວ່າເກົ່າ. ເພີ່ມຈັງຫວະຂອງຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານ, ຍ່າງຢ່າງໄວວາ, ແລະທ່ານຈະເຫັນວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດວ່າເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ບິນໄປ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.