ວິທີການຮັກສາແຜໃນກະເພາະອາຫານໂດຍ ທຳ ມະຊາດ?

ອາ​ການ​ເຈັບ​ປວດ​ກະ​ເພາະ​ອາ​ຫານ

ສ່ວນທີ່ເຫຼືອປະກອບໂດຍ a ການໃຫ້ອາຫານ ທ່ານ ແລະການດຸ່ນດ່ຽງແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຮັກສາກ ແຜໃນກະເພາະອາຫານ. ຄວນກິນຜັກ, ໄຂ່ຂາວ, ເຂົ້າ, ມັນຝະລັ່ງ, ໝາກ ໄມ້ແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ປະສົມ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກໃນອາຫານດຽວກັນ.

ຫລີກລ້ຽງ ອາຫານເຜັດຫຼາຍ. ອາຫານເຜັດສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບກະເພາະ. ອາຫານທີ່ຮ້ອນແລະເຜັດເຊັ່ນອາຫານທີ່ມີປະລິມານອາຊິດສູງຄວນຫຼີກລ່ຽງ. ອາຫານທີ່ມີອາຊິດ citric ສູງຂື້ນອາດຈະເປັນການເພີ່ມຂື້ນ ແຜໃນກະເພາະອາຫານ. ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນອີ່ມຕົວຄວນຫລີກລ້ຽງແລະຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປບໍ່ຄວນເພີ່ມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ a ແຜໃນກະເພາະອາຫານມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນປາແລະຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນ, ອາຫານທະເລ, ຖ່ານໄມ້, ເກືອ, cocoa ແລະແນ່ນອນບໍ່ແມ່ນອາຫານຂົ້ວ.

ທ່ານຄວນດື່ມນ້ ຳ ເຊື່ອມໂດຍອີງໃສ່ chamomile. Chamomile ຍ່ອຍງ່າຍແລະສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ. ້ໍາຕົ້ມ Chamomile ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດແລະ ພູມຕ້ານທານ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມໄຄຫຼືນ້ ຳ ເຜິ້ງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ. ພວກເຂົາທັງສອງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກະກຽມ້ໍາຕົ້ມ pollen ແລະ calendula. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການນ້ ຳ ຫວານ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງ.

ຄຸນງາມຄວາມດີຂອງຜັກກາດເພື່ອຮັກສາ ແຜໃນກະເພາະອາຫານ ພວກເຂົາຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ. ນ້ໍາທີ່ສະກັດຈາກຜັກກາດຄວນກິນສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ກະລໍ່າປີຖືກລ້າງດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ ນ້ໍາ ທໍາ​ມະ​ຊາດ. ໃບຂອງມັນຖືກໃສ່ລົງໃນນ້ ຳ ແຮ່ທາດທີ່ຕໍ່າປະມານ 10 ວິນາທີ, ຮ້ອນເຖິງ 40 ອົງສາ. ການປະຕິບັດງານນີ້ແມ່ນໄດ້ ດຳ ເນີນ XNUMX ຄັ້ງ. ຈາກນັ້ນ ໃບຜັກກາດ ເພື່ອສະກັດນ້ ຳ ແລະດື່ມຈາກນັ້ນ. ທ dolores ມັນຄວນຈະຫາຍດີພາຍໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດແລະແຜກໍ່ຄວນຈະຫາຍດີພາຍໃນ 3 ອາທິດ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.