ນ້ ຳ ຕານ Panela, ທີ່ຮູ້ກັນໃນຊື່ຂອງ rapadura, ແມ່ນນ້ ຳ ຕານທີ່ໄດ້ມາຈາກການລະເຫີຍຂອງນ້ ຳ ອ້ອຍແລະມັນບໍ່ໄດ້ຜ່ານການກັ່ນຕອງໃດໆ. ມັນມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສານອາຫານແລະປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນບັນດາປະເທດອາເມລິກາລາຕິນ.
ຖ້າທ່ານປະກອບນ້ ຳ ຕານໃນ ໝູ່ ໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີອົງປະກອບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວິຕາມິນເອ, ແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນໂປແທັກຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ຟອດຟໍຣັດ, ສັງກະສີແລະແມກນີຊຽມ, glucose, fructose, ວິຕາມິນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຂອງກຸ່ມ B, C, D ແລະ E ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ.
ບາງຄຸນສົມບັດແລະການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານ panela:
»ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບສະພາບຂອງຄວາມອ້ວນແລະຄວາມອິດເມື່ອຍ.
»ມັນໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການຜະລິດເຄື່ອງດື່ມເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ເຄື່ອງດື່ມແລະເຄື່ອງດື່ມ.
»ມັນໃຫ້ພະລັງງານຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
»ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ ສຳ ລັບການກະກຽມອາຫານເຊັ່ນ: cookies, ຊັອກໂກແລັດ, ກວນແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ.
»ຊ່ວຍຕໍ່ຕ້ານໄຂ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
»ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສານອາຫານທີ່ມັນຕ້ອງການທຸກໆມື້.
3 ຄຳ ເຫັນ, ປ່ອຍໃຫ້ທ່ານ
ໂຕະແມ່ນດີແລະ ເໝາະ ສົມທີ່ເປັນອາຫານເສີມ ສຳ ລັບສັດລ້ຽງແລະວ່າອາຈົມຂອງມັນແຂງ?
ຂ້ອຍຢາກຮູ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີແລະສົມຄວນທີ່ຈະໃຫ້ສັດລ້ຽງດິນແລະອາຈົມຂອງມັນແຂງແລະບໍ່ມີກິ່ນບໍ?
ຂ້ອຍຢາກຮູ້ວ່າ panela ມີສານອາຫານຫຍັງແດ່? ແມ່ນ ສຳ ລັບມື້ນີ້ xf ……… ..