ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເວົ້າແນວນັ້ນ ເມັດຜັກ ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນຄົນອັບເດດ:, ທຸກໆມື້ພວກເຮົາຊອກຫາທາງເລືອກອື່ນຫຼາຍກວ່ານົມງົວໃນສັບພະສິນຄ້າ. ນົມຖົ່ວເຫຼືອງຖືກຖືວ່າເປັນນົມຜັກຊະນິດ ທຳ ອິດທີ່ໄດ້ຮັບການ ຈຳ ໜ່າຍ ໃນຕະຫຼາດ, ຫຼາຍປີຕໍ່ມາພວກເຮົາພົບເຫັນເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າ, ອັນຕະລາຍ, ອາມອນຫຼືນົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ເມັດຜັກແມ່ນດີເລີດເພາະວ່າພວກມັນສາມາດຜະລິດຢູ່ເຮືອນ, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຕ້ອງການເຄື່ອງປັ່ນ, ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງທີ່ພວກເຮົາມັກແລະສາຍຕາຫນ່າງທີ່ດີ.
ໃນໂອກາດນີ້, ພວກເຮົາຂໍບອກທ່ານ ວິທີການກະກຽມນົມມ່ວງຫິມະພານ, ມີທາດ ບຳ ລຸງຫຼາຍແລະມີຄຸນສົມບັດດີເລີດ.
ດັດນີ
ນົມມ່ວງຫິມະພານ
ມັນແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຮັດຈາກຜັກທີ່ເຮັດຈາກເມັດ ໝາກ ມ່ວງທີ່ລຽບງ່າຍ, ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ລຽບງ່າຍແລະມີທາດ ບຳ ລຸງ. ໃຜດື່ມມັນສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີຜັກແລະ lactose, ທີ່ດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ intolerance.
- ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຜະລິດດ້ວຍຜະລິດຕະພັນຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງສັດ.
- ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການ vegetarians ແລະ vegans.
- ລົດຊາດຂອງມັນແມ່ນ ອ່ອນ.
- ມັນແມ່ນຂອງ ວິທີງ່າຍໆແລະລວດໄວ.
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ
ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານແມ່ນດີເລີດ, ຫຼາຍຄົນຖືວ່າມັນເບີຜັກ, ເປັນ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະມີລົດຊາດແຊບຫຼາຍໃນທຸກໆການກິນ. ສະ ໜອງ:
- ແຮ່ທາດ: ຟົດສະຟໍຣັດ, ທອງແດງ, ເຊເລນຽມ, ແຄຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມ, ໂພແທດຊຽມແລະສັງກະສີ.
- ວິຕາມິນ: A, C, D, E, ແລະກຸ່ມຂອງກຸ່ມ B ສັບຊ້ອນ.
- ຄວບຄຸມໄຂມັນແລະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ.
- ຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ.
ເຄື່ອງດື່ມນົມມ່ວງຫິມະພານ
ເຄື່ອງດື່ມນີ້ສາມາດເອົາມາຈາກເວລາ, ເຮັດ ໃໝ່ ຫລືມັນສາມາດເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາຢູ່ສະ ເໝີ hydrated ດີແລະປ້ອນ.
ສ່ວນຜະສົມ
- 150 ກຣາມຂອງ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
- ລິດແລະນ້ ຳ ທຳ ມະຊາດເຄິ່ງ ໜຶ່ງ.
- ແກ່ນຖົ່ວ Vanilla ຫລືບ່ວງກາເຟ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟ vanilla ແປ້ງ.
- 6 ວັນທີ ໃນສາຂາ sweeten ້ໍານົມໄດ້.
ການກະກຽມ
- ພວກເຮົາເອົາ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານເຂົ້າ ແຊ່ປະມານ 2 ຫຼື 4 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກເວລາໄດ້ຜ່ານໄປ, ພວກເຮົາຖອກ ໝາກ ໄມ້ອອກມາໃຫ້ດີແລ້ວເອົາໄປໃສ່ຈອກປະສົມ.
- ພວກເຮົາຕີນ້ ຳ ແຮ່ທາດເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຈົນກ່ວາ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານຈະຖືກພວນດີ.
- ພວກເຮົາຕື່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງນ້ໍາແລະປະສົມຕື່ມອີກເລັກນ້ອຍ.
- ພວກເຮົາ pit ວັນທີ ແລະພວກເຮົາແນະ ນຳ ພວກມັນໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ຮ່ວມກັບແກ່ນ vanilla, ເຖິງແມ່ນວ່າຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນທັງ ໝົດ ທາງເລືອກ.
- ຂັດຂວາງການດື່ມນ້ ຳ ຜັກໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜ້າພົມ, ຜ້າພັນບາດຫລືຜ້າດີ. ພວກເຮົາບີບທຸກຢອດສຸດທ້າຍ.
- ພວກເຮົາເອົານົມ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານລົງໃນຄອກແລະເກັບມ້ຽນໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນຫລືຮັບໃຊ້ເປັນສ່ວນຕ່າງໆ.
ໃນຕູ້ເຢັນ ຈະມີ ຊີວິດ 2 ຫຼື 3 ມື້ແມ່ນແລ້ວ, ເວລາບໍ່ຄວນເກີນເວລາເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເປື້ອນໄດ້.
ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ