ນົມມ່ວງຫິມະພານ, ເໝາະ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ

ນົມມ່ວງຫິມະພານ

ນົມມ່ວງຫິມະພານບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ເພີ່ມເຂົ້າໃນການສະ ໜອງ ເມັດພັນພືດ. ຄູ່ຮ່ວມງານ ໃໝ່ ກັບອາມອນ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ເຫັດ, ໝາກ ພ້າວແລະນົມເຂົ້າແມ່ນມີພະລັງງານຕໍ່າກ່ວາຫຼາຍຄົນຄິດ.

ພື້ນຖານຂອງ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານແມ່ນ ໝາກ ແຫ້ງທີ່ເປັນຮູບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານຫລື ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ. ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງແມ່ນມາຈາກອາຫານນີ້, ລວມທັງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.

ຄຣີມທີ່ສອດຄ່ອງ, ນົມທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມນີ້ ມັນແມ່ນຜູ້ທີ່ປະກອບສ່ວນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດໃນຕະຫຼາດພ້ອມກັບນົມ almond. ນ້ ຳ ນົມ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ 60 ຈອກບໍ່ເກີນ 80 calories, ໃນຂະນະທີ່ນົມຖົ່ວເຫຼືອງແມ່ນຢູ່ທີ່ XNUMX.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ ຈຳ ນວນແຄລໍລີ່ຕໍ່ຈອກຕໍ່ໄປໂດຍການເລືອກແນວພັນທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຕານແລະທາດແປ້ງ, ພວກມັນຈະຢູ່ໃນລະດັບ 25 ເທົ່ານັ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ ພັນທະມິດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼືພຽງແຕ່ຮັກສາເສັ້ນ.

ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າທັງນົມ almond ແລະນົມມ່ວງຫິມະພານ ມັນບໍ່ແມ່ນແຫຼ່ງໂປຣຕີນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາທາງເລືອກອື່ນທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບນົມງົວ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານພະນັນຖົ່ວເຫຼືອງ, ເຊິ່ງມີເຖິງ 80 ແຄລໍລີ່ຕໍ່ຈອກ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະໃຫ້ໂປຣຕີນແລະປົກກະຕິແລ້ວມັນກໍ່ມີວິຕາມິນ B12.

ຖ້າສິ່ງທີ່ທ່ານສົນໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເວລານີ້ແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ແລະທາດແປ້ງຫຼືທ່ານໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນທີ່ປົກຄຸມຢູ່ໃນອີກດ້ານ ໜຶ່ງ, ນົມມ່ວງຫິມະພານແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີຫຼາຍທີ່ຈະລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.