infusions lxative

ຈອກ້ໍາຕົ້ມ lxative

ວິຕາມິນຊີແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວອາການທ້ອງຜູກທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດ. ມີຫລາຍໆຊຸດຂອງພືດທີ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງນີ້ຕະຫລອດທົ່ວໂລກເປັນເວລາຫລາຍພັນປີ.

ຊອກຫາຕົ້ນໄມ້ຊະນິດໃດທີ່ທ່ານສາມາດໄວ້ວາງໃຈໄດ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ laxative ທໍາມະຊາດພ້ອມທັງສິ່ງອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງກ່ຽວກັບອາການທ້ອງຜູກ. ບັນຫາ ໜຶ່ງ ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກໆຄົນໃນແຕ່ລະຄັ້ງແລະວ່າເວລາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຈະແກ້ໄຂໄດ້ຄືກັບການນັ່ງຢູ່ຊື່ໆເພື່ອເພີດເພີນກັບການແຊບຮ້ອນ.

ສາເຫດຂອງອາການທ້ອງຜູກມີຫຍັງແດ່?

ອຸທອນ

ຄົນທີ່ຖືກຖືວ່າມີອາການທ້ອງຜູກເມື່ອເປັນ ຈຳ ນວນການໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງນ້ ຳ ໃນອາທິດແມ່ນ ໜ້ອຍ ກວ່າສາມເທື່ອ. ມີການເວົ້າເຖິງອາການທ້ອງຜູກທີ່ຮຸນແຮງເມື່ອຕົວເລກເວລາ ໜຶ່ງ ຫລືສູນ. ແຕ່ຄວນສັງເກດວ່າອາການທ້ອງຜູກດ້ວຍຕົວເອງບໍ່ແມ່ນພະຍາດ.

ສ່ວນຫຼາຍສາເຫດຂອງອາການທ້ອງຜູກແມ່ນການຂາດໃຍອາຫານ (ຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ພືດທັນຍາຫານ ... ) ໃນຄາບອາຫານ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ ສຳ ລັບເຫດຜົນທີ່ຈະເປັນພະຍາດຫຼືຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາບາງຊະນິດ.

ຜູ້ຍິງອ້ວນ

ລໍາໄສ້ເຮັດວຽກເຕັມທີ່ໂດຍການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເປັນປົກກະຕິ, ທັງໃນດ້ານຕາຕະລາງແລະອາຫານ. ການແນະ ນຳ ໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນໃນມັນ (ດັ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາເດີນທາງໄປປະເທດອື່ນ) ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງຜູກໄດ້. ອາລົມແມ່ນປັດໃຈ ໜຶ່ງ ອີກທີ່ສົ່ງຜົນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງມັນ: ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມກັງວົນໃຈ, ຫລືໂລກຊືມເສົ້າສາມາດປ້ອງກັນທ່ານບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າຫ້ອງນ້ ຳ ເປັນປະ ຈຳ.

ສຸດທ້າຍ, ການ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມໂອກາດຂອງທ່ານໃນການເປັນທ້ອງຜູກ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ (ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ) ຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາຈົມຂອງທ່ານຜ່ານໄປໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ທັງຮ່າງກາຍເຮັດວຽກໄດ້ດີຂື້ນ.

ພືດທີ່ມີຜົນກະທົບ laxative

ພືດ Sen

ສ່ວນປະກອບຂອງມັນແມ່ນຜະລິດອອກເປັນສາມສ່ວນ: ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍ (ເຊິ່ງສາມາດເປັນພືດຫຼືຫຼາຍໆຊະນິດ), ນ້ ຳ ຮ້ອນແລະນ້ ຳ ຫວານ (ນ້ ຳ ຕານ, ນ້ ຳ ເຜີ້ງ ... ). ວິທີສຸດທ້າຍແມ່ນເປັນທາງເລືອກແລະບົດບາດຂອງມັນແມ່ນການຕ້ານທານກັບລົດຊາດຂົມຂອງບາງພືດແລະເຮັດໃຫ້ການດື່ມຂອງເຄື່ອງດື່ມມີຄວາມສຸກຫລາຍຂື້ນ. ສຳ ລັບພາກສ່ວນຂອງມັນ, ບົດບາດຂອງນ້ ຳ ໃນການລະບາດແມ່ນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນ, ເພາະວ່າການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການຕ້ານການທ້ອງຜູກ.

ມັນເປັນຄວາມຜິດພາດທີ່ຄາດຫວັງວ່າຜົນກະທົບຂອງການລະບາດຂອງ laxative ຈະມີຜົນທັນທີ. ພວກມັນສາມາດໃຊ້ເວລາທຸກບ່ອນຕັ້ງແຕ່ສອງສາມຊົ່ວໂມງຫາສອງສາມມື້, ໂດຍອີງຕາມປັດໃຈຕ່າງໆ, ລວມທັງວ່າພະລັງງານ laxative ຂອງຕົ້ນໄມ້ທີ່ເລືອກແມ່ນອ່ອນຫຼືແຂງແຮງ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະບໍ່ລືມທີ່ຈະອົດທົນແລະລໍຖ້າໃຫ້ພວກເຂົາມີຜົນບັງຄັບໃຊ້.

ຊາ

ກາກາລາຊາກາຣາ

ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ເກົ່າແກ່ຫຼາຍ (ເດີມມາຈາກທະວີບອາເມລິກາ) ເພື່ອບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກແມ່ນການລະບາດຂອງ cascara sagrada. ລົດຊາດຂອງມັນຂ້ອນຂ້າງຂົມຂື່ນ, ແຕ່ວ່າມັນມີວິທີແກ້ໄຂງ່າຍ. ສິ່ງທີ່ນັບແມ່ນ ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີ ສຳ ລັບທຸກຄົນ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາມັນໄດ້ທີ່ຮ້ານຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດຫຼາຍທີ່ສຸດ.

Sen

ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຫນຶ່ງໃນພືດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນການຕ້ານການທ້ອງຜູກ. ເປັນຄົນພື້ນເມືອງໃນອາຊີ, senna ຊ່ວຍໃຫ້ ລຳ ໄສ້ເຄື່ອນຍ້າຍອາຈົມ, ຄືກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເມື່ອທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໄປຫ້ອງນ້ ຳ. ເຖິງວ່າຈະເປັນ ທຳ ມະຊາດ, cascara sagrada ແລະ senna ຖືກຈັດປະເພດເປັນຢາລະບາຍຄວາມເຂັ້ມ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍ່ເກີນ ຈຳ ນວນເງິນ (ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນມັກຈະພຽງພໍ) ຫຼືເວລາ (ສູງສຸດ 10 ມື້) ທີ່ແນະ ນຳ.

ດີນ

ດີນ

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄຸນລັກສະນະຢາ diuretic ຂອງມັນ, dandelion ຍັງສາມາດຊ່ວຍໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການຮຸນແຮງໃນທ້ອງຜູກ. ມີຜົນກະທົບໃນການລະຄາຍເຄືອງອ່ອນໆ ທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ປະໂຫຍດໄດ້ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າທ່ານລືມທີ່ຈະໄປຫ້ອງນ້ ຳ.

Camomile

ເປັນພືດທີ່ນິຍົມໃນປະເທດເອີຣົບ, ເປັນພືດຊະນິດນີ້ ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮັກສາບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ລວມທັງທ້ອງຜູກ.

Mint

Mint

ເຖິງຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ທີ່ມີກິ່ນຫອມສຸກ ຜົນປະໂຫຍດແມ່ນໄດ້ມາຈາກຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງລໍາໄສ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຮັດວຽກທີ່ດີຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານໂດຍທົ່ວໄປ. ຊາພິກໄທເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີໃນການປ້ອງກັນອາການທ້ອງຜູກ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວມັນໄດ້.

ຊາຂຽວ

ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາ ຄຳ ່ກ່າວຫາທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ບາງຄົນອ້າງວ່າມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການຮັກສາອາການທ້ອງຜູກ.

ສິ່ງທີ່ຄວນກິນແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນ

Prunes

ຖ້າທ່ານຮູ້ ອາຫານຊະນິດໃດທີ່ຊ່ວຍໃນການແກ້ໄຂອາການທ້ອງຜູກແລະອາຫານອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນຜັກແລະ legumes ຫຼາຍ, ເມັດພືດແລະຫມາກໄມ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫມາກໄມ້ທີ່ຂາດນໍ້າ. ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ, prunes ມີ laxative ທໍາມະຊາດທີ່ເອີ້ນວ່າ sorbitol. ມັນຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍທີ່ບໍ່ສາມາດລະລາຍໄດ້, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ອາຈົມຜ່ານ ລຳ ໄສ້ໄດ້ໄວຂື້ນ.

ແທນທີ່ຈະ, ອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງ, ນົມແລະເຫຼົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງຂື້ນ. ກໍລະນີຂອງກາເຟຄວນຈະມີການກ່າວເຖິງຕ່າງຫາກ. ແລະ, ເຖິງວ່າມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະກະຕຸ້ນຂອງມັນ, ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດນໍ້າແລະທ້ອງຜູກ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.