ຕໍ່ສູ້ກັບເສັ້ນເລືອດຂອດທີ່ມີ beet ແລະ parsley smoothie ນີ້

ບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດສະຈັນໃດໆທີ່ຈະຕ້ານທານກັບເສັ້ນເລືອດຂອດບໍ່ມີເຕັກນິກການເຮັດຢູ່ເຮືອນເພື່ອ ກຳ ຈັດພວກມັນໃຫ້ ໝົດ ໄປ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າພວກເຮົາອີງໃສ່ອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີ, ພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຂອງພວກມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແລະໃຫ້ມືເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພວກມັນເກີດຂື້ນອີກ.

ພວກເຮົາບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີເຮັດເຄື່ອງດື່ມແຊບໆແບບນັ້ນ ຊ່ວຍໃຫ້ການກັບຄືນຂອງເສັ້ນເລືອດ ແລະຫລີກລ້ຽງການສ້າງເສັ້ນເລືອດຂອດ, ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຜົນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ.

ສົມທົບການສັ່ນສະເທືອນນີ້ດ້ວຍອາຫານທີ່ສົມດຸນແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະ ຈຳ ອາທິດ, ເພາະວ່າວິທີນັ້ນແມ່ນ ການຟື້ນຕົວຈະໄວຂຶ້ນແລະມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍ.

ຖ້າທ່ານປະສົບກັບເສັ້ນເລືອດຂອດຮ້າຍແຮງ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ທ່ານ ໝໍ ຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເສັ້ນເລືອດ ດຳ ທີ່ຖືກ ໝາຍ ຫຼາຍສາມາດເປັນອາການຂອງໂລກເສັ້ນເລືອດໃນອະນາຄົດ.

ເພື່ອປັບປຸງການ ໝູນ ວຽນ, ສົ່ງເສີມການກັບຄືນສູ່ເສັ້ນເລືອດແລະຫລີກລ້ຽງການສ້າງເສັ້ນເລືອດຂອດທີ່ພວກເຮົາສາມາດ ນຳ ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກເຄື່ອງດື່ມນີ້, ບວກກັບອາຫານທີ່ສົມດຸນແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

Beetroot ແລະ parsley smoothie

smoothie beet ແລະ parsley ນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບທັງເສັ້ນເລືອດຂອດທີ່ມີລັກສະນະພິເສດແລະເສັ້ນເລືອດຂອດທີ່ເລິກກວ່າ. ຄຸນປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນສະເພາະຫຼາຍ ແລະພິເສດ, ພວກມັນຈະປັບປຸງການ ໝຸນ ວຽນຂອງຂາ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງ Beet

  • ອຸດົມສົມບູນໃນ nitrates ທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການໄຫຼຂອງເລືອດ.
  • ເບິ່ງແຍງຕັບ, ເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດແລະການສັງເຄາະຮໍໂມນ. 
  • ມັນຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫລວຽນອົກຊີແຊນຫຼາຍຂື້ນແລະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ.
  • ອຸດົມສົມບູນໃນ magnesium ທີ່ ສະຫນັບສະຫນູນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະການກັບຄືນ venous.

ຄຸນລັກສະນະຂອງ parsley

  • ມັນເປັນສານຕ້ານການອັກເສບ.
  • ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ. 
  • ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍໂພແທດຊຽມ, ເປັນແຮ່ທາດທີ່ຊ່ວຍໃນຕົວຂອງມັນເອງ ດຸ່ນດ່ຽງຄວາມດັນເລືອດ, ຕ້ານຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ສູດເຮັດຄວາມສະອາດຂອງໃບເຕີຍແລະ parsley

ສ່ວນຜະສົມ

  • 1 ແມງ
  • 1 ບ່ວງນ້ອຍ parsley ສົດ minced
  • ນ້ ຳ 1 ແກ້ວ 200 ມລ
  • ນ້ ຳ ໝາກ ນາວເຄິ່ງ ໜ່ວຍ

ການກະກຽມ

  • ພວກເຮົາເລືອກ ໜຶ່ງ ຂະ ໜາດ ປານກາງ beet ແລະບໍ່ແກ່ທີ່ສຸດ. ພວກເຮົາລ້າງມັນຢ່າງລະອຽດ, ປອກເປືອກມັນແລະຕັດເປັນໄຕມາດ.
  • ພວກເຮົາລ້າງໃບ parsley ໄດ້ດີ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຟັກພວກມັນເພາະວ່າກັບເຄື່ອງປັ່ນທຸກຢ່າງຈະເປັນເອກະພາບ.
  • ພວກເຮົາເພີ່ມສ່ວນປະກອບ, parsley, beet ແລະຈອກນ້ໍາ.
  • ພວກເຮົາຈະຕີຈົນກວ່າພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບ smoothie ກັບສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ປະສົມເຂົ້າກັນດີ. 

ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາການສັ່ນສະເທືອນນີ້ໃນຕອນເຊົ້າສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບສານອາຫານໃນເລືອດຂອງທ່ານພຽງພໍເພື່ອບັນລຸການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.