ຕົ້ນແປກສີສົ້ມອ່ອນ

pudding-orange

ນີ້ແມ່ນສູດແສງສະຫວ່າງທີ່ຖືກອອກແບບມາເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ ກຳ ລັງຕິດຕາມອາຫານເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຫລືແຜນ ບຳ ລຸງແລະຕ້ອງການກິນອາຫານທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍປະລິມານແຄລໍຣີ່ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາມີນ້ ຳ ໜັກ.

ດຽວນີ້, ເຂົ້າປຸ້ນສີສົ້ມອ່ອນນີ້ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີສ່ວນປະກອບ ໜ້ອຍ ສຸດແລະທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໄວ. ແນ່ນອນ, ທ່ານຕ້ອງເຄົາລົບຢ່າງເຂັ້ມງວດກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະແສງສະຫວ່າງຂອງອົງປະກອບທີ່ປະກອບເຂົ້າໃນສູດນີ້ເພື່ອໃຫ້ມັນເປັນສູດແສງສະຫວ່າງ.

ສ່ວນປະກອບ:

> 100g. ເຂົ້າຈີ່ bran ອ່ອນ.
> 150cc. ບີບນ້ ຳ ສົ້ມ.
> ເນີຍຂາວຂາວ 4 ບ່ວງແກງ.
> 50g. ປອກເປືອກສີສົ້ມ.
> ນ້ ຳ ຫວານ 1 ບ່ວງແກງ.
> ໄຂ່ຂາວ 2 ໜ່ວຍ.

ການກຽມ:

ໃນຖັງຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ທ່ານຄວນເອົາເຂົ້າ ໜົມ ປັງອ່ອນໆຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ, ນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງທີ່ບີບລົງ, ຊີດສີຂາວອ່ອນ, zest ສີສົ້ມ, ນ້ ຳ ຫວານແລະໄຂ່ຂາວແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ກ້ຽງດີ. ງາມການກະກຽມເຂົ້າໃນແຊ່.

ສຸດທ້າຍ, ທ່ານຈະຕ້ອງປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ກຽມໄວ້ໃນເຕົາປະສົມສອງ ໜ່ວຍ ໃນເຕົາອົບທີ່ອຸນຫະພູມປານກາງປະມານ 30 ນາທີຈົນກວ່າມັນຈະມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງ. ໃນປັດຈຸບັນ, ທ່ານຄວນປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ບໍລິການມັນພ້ອມກັບນໍ້າຕົ້ມຫຼືເຄື່ອງດື່ມທີ່ມັກ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.