ຊີວິດການເປັນຢູ່, ປັດໃຈທີ່ສະພາບສຸຂະພາບສ່ວນໃຫຍ່

47% ຂອງຊາວສະເປນຮັບຮູ້ວ່າພວກເຂົາແມ່ນ sedentary, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ປະເທດຂອງພວກເຮົາເປັນ ໜຶ່ງ ໃນກຸ່ມທີ່ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເອີຣົບ.

El ຊີວິດ ວ່າພວກເຮົາປະຕິບັດແມ່ນປັດໃຈທີ່ຕັດສິນໃຈຂອງພວກເຮົາ ສຸຂະພາບ, ດ້ວຍນ້ ຳ ໜັກ ສະເພາະຂອງ 43%, ຖັດມາແມ່ນມໍລະດົກທາງພັນທຸ ກຳ (27%), ສະພາບແວດລ້ອມຫລືສະພາບແວດລ້ອມໃນນັ້ນ ໜຶ່ງ ຄົນ (19%) ແລະລະບົບສຸຂະພາບ (11%). ພວກເຂົາແມ່ນຂໍ້ມູນທີ່ເກັບ ກຳ ໂດຍປື້ມບັນທຶກພຣະ ຄຳ ພີມໍມອນ ຫນ້າທໍາອິດ ຂອງມູນນິທິ BBVA ແລະໂຮງ ໝໍ ຄລີນິກຂອງບາເຊໂລນາ. ໃນນັ້ນ, ມັນພົ້ນເດັ່ນຂື້ນວ່າພະຍາດຕ່າງໆທີ່ຄອບຄອງ ຕຳ ແໜ່ງ ທຳ ອິດໃນຊີວິດມະຕະ, ສ່ວນ ໜຶ່ງ, ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ດ້ວຍນິໄສປະ ຈຳ ວັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ຕາຍແລະສາມາດປ້ອງກັນໄດ້.

ຖ້າພວກເຮົາເບິ່ງບັນດາສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການຕາຍ, ວຽກງານດັ່ງກ່າວໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນພະຍາດຂອງລະບົບ ໝູນ ວຽນ (33%) ແລະເນື້ອງອກ (27%), ຕິດຕາມດ້ວຍພະຍາດຂອງລະບົບຫາຍໃຈ (10,5%). ມັນຍັງດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຕໍ່ອຸບັດຕິເຫດພາຍໃນປະເທດ, ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເສຍຊີວິດ 35 ຄັ້ງໃນທຸກໆຫ້ານາທີໃນບັນດາປະເທດ EU ແລະເຊິ່ງເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເສຍຊີວິດໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າ XNUMX ປີ.

ຖ້າພວກເຮົາເພີ່ມບັນຫານີ້ກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບ ຊຳ ເຮື້ອຫລືເປັນເວລາດົນນານທີ່ກວດພົບໂດຍແພດເລື້ອຍໆ, ພວກເຮົາມີບັນຫາກ່ຽວກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ (21,3%), ຄວາມດັນເລືອດສູງ (20,7%), ໄຂມັນສູງ (16,1%) ແລະອາການພູມແພ້ (12,3%) , ອີງຕາມຂໍ້ມູນລ້າສຸດຈາກການ ສຳ ຫລວດສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອຜູ້ຊ່ຽວຊານເຫລົ່ານີ້ວິເຄາະນິໄສການ ດຳ ລົງຊີວິດແລະປັດໃຈສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກພະຍາດເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຂົາເຕືອນພວກເຮົາວ່າ: ປັດໃຈສ່ຽງບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຫລືມະເລັງແມ່ນມີການປ່ຽນແປງໄດ້, ລວມທັງການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ຄວັນຢາສູບ, ການບໍ່ເຄື່ອນໄຫວທາງຮ່າງກາຍ, ແລະໂລກອ້ວນຫລືສູງ ອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ຕໍ່າ.

ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບມັນບໍ?

ຖ້າພວກເຮົາແມ່ນ, ພວກເຮົາບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ ຄຳ ແນະ ນຳ ດ້ານການແພດ, ຕັດສິນໂດຍຂໍ້ມູນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສະ ເໜີ ໃນປື້ມແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບນິໄສການມີຊີວິດທີ່ດີເຊັ່ນ: ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ພວກເຮົາອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະເບິ່ງອາຫານຂອງພວກເຮົາບໍ?

ຖ້າພວກເຮົາເບິ່ງຕົວເລກ, 47% ຂອງຊາວສະເປນຮັບຮູ້ວ່າພວກເຂົາແມ່ນ sedentary, ເຊິ່ງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນອັດຕາທີ່ສູງທີ່ສຸດຖ້າທຽບໃສ່ປະເທດໃກ້ຄຽງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ປະເທດສະເປນມີຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງທີ່ອ້ວນ 15%, ແລະທ່າອ່ຽງເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການຄອບຄອງ ຕຳ ແໜ່ງ ລະດັບກາງໃນບັນດາປະເທດ EU. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງອັດຕາສ່ວນຂອງຄົນອ້ວນນີ້ແມ່ນສູງກວ່າຜູ້ຊາຍແລະໃນກຸ່ມອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ.

ການສູບຢາ, ສາເຫດອັນດັບ ໜຶ່ງ ຂອງໂລກໃນການປ້ອງກັນພະຍາດແລະການເສຍຊີວິດ.

ຂໍ້ມູນດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນຕາຕົກໃຈ: ຢາສູບແມ່ນຮັບຜິດຊອບ 30% ຂອງທຸກໆກໍລະນີມະເລັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ອັດຕາການຕາຍຂອງຄົນທີ່ສູບຢາເຖິງສາມເທົ່າຂອງຄົນທີ່ບໍ່ສູບຢາ.

ຂໍໃຫ້ໄປເບິ່ງຕົວເລກ. ໃນປະເທດສະເປນ, 34% ຂອງຄົນສະເປນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 16 ປີ, ນັ້ນແມ່ນປະມານ 12 ລ້ານຄົນ, ອີງຕາມການ ສຳ ຫຼວດສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດຫຼ້າສຸດ. ໜຶ່ງ ໃນອັດຕາສ່ວນຮ້ອຍທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນທະວີບຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຜູ້ສູບຢາໃນໂລກເຮັດທ່າທາງໃນການສູບຢາອອກຢ່າງຖາວອນ, ພວກເຂົາຈະຫລີກລ້ຽງການເສຍຊີວິດ 30 ລ້ານຄົນໃນໂລກໃນ 25 ປີຂ້າງ ໜ້າ.

ໃນຫູຫູ ໜວກ

ບາງຄັ້ງຄາວ, ການສຶກສາແບບນີ້ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເຫັນວ່າມີສຽງດັງໃນສື່. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍ, ການສືບສວນເຫຼົ່ານີ້ຖືກເຜີຍແຜ່ໂດຍ blog ເຊັ່ນວ່າ ການປະກັນສຸຂະພາບ Nectarເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປູກຈິດ ສຳ ນຶກກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ສາມາດປັບປຸງໄດ້ດ້ວຍການປ່ຽນແປງທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍໃນແຕ່ລະວັນຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ໃນການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຂົາເຕືອນພວກເຮົາດ້ວຍຂໍ້ມູນທີ່ມີຈຸດປະສົງແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງນິໄສປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຮົາແລະການປ້ອງກັນເປັນອາວຸດທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຕາຍແລະເພີ່ມຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຕັດສິນໂດຍ ຈຳ ນວນ, ຄຳ ແນະ ນຳ ດ້ານການແພດແລະຫຼັກຖານເບິ່ງຄືວ່າຈະຕົກຢູ່ໃນຫູຫູ ໜວກ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ໃນປື້ມສຸຂະພາບ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສາທາລະນະສຸກຕອບເປັນພາສາທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ໂດຍຜ່ານ ຄຳ ຖາມ 1.500 ຕໍ່ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບໃນດ້ານຕ່າງໆນັບຕັ້ງແຕ່ນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະການປ້ອງກັນຈົນເຖິງການບົ່ງມະຕິແລະຮັກສາພະຍາດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ວຽກງານດັ່ງກ່າວມີຈຸດປະສົງເພື່ອ ນຳ ເອົາຄວາມຮູ້ທາງການແພດທີ່ສຸດມາໃຫ້ພົນລະເມືອງແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈແນວຄິດແລະ ຄຳ ສັບທົ່ວໄປໃນການພົວພັນກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍດ້ວຍ *

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.