ເຄັດລັບໃນການຊັກຊ້າຄວາມແກ່ຂອງຜິວ

ຜິວຫນັງແມ່ຍິງ

ນີ້ແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງ ຄັນ ໃນຫລາຍສິບການສຶກສາກ່ຽວກັບ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ: ຄວນປ້ອງກັນຜິວ ໜັງ ຈາກແສງແດດໂດຍການອຸ່ນໃນເວລາທີ່ແດດຮ້ອນທີ່ສຸດໃນເວລາກາງເວັນ. ຫລັງຈາກນັ້ນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນນິໄສການນຸ່ງຖື a crema ແສງຕາເວັນ ດ້ວຍດັດສະນີປ້ອງກັນທີ່ສູງພໍພຽງພໍທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານອອກໄປຕາມຖະ ໜົນ. ຄຣີມນີ້ຄວນທາໃນລະຫວ່າງ 20 ຫາ 30 ນາທີກ່ອນອອກໄປ, ແລະປະກອບຄືນທຸກໆສອງຫຼືສາມຊົ່ວໂມງ.

ສາເຫດທີສອງຂອງ aging ຂອງຜິວຫນັງຫຼັງຈາກແສງຕາເວັນແມ່ນ hydration ພຽງເລັກນ້ອຍຂອງຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍເຫດຜົນຕ່າງໆ, ຫຼາຍຄົນບໍ່ມີນໍ້າແລະຜິວ ໜັງ ທີ່ຍືດຍຸ່ນ, ຕ້ອງການນໍ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ເມື່ອທ່ານບໍ່ມີນໍ້າພຽງພໍ, ຈຸລັງ ພວກເຂົາເລີ່ມສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງພວກເຂົາແລະຮອຍຫ່ຽວເລີ່ມປາກົດຂື້ນຕາມຜິວ ໜັງ.

ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ ວິຕາມິນ ຜະລິດຈາກຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້, ແກ່ນແລະເມັດພືດ, ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດໃນການກິນອາຫານຕ້ານຄວາມອ້ວນຫລືສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະຍ້ອນຄຸນລັກສະນະຂອງມັນ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຜົນກະທົບຮ້າຍແຮງຂອງ ການສູບຢາ ກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້, ມັນຄວນຈະຮູ້ວ່າການສູບຢາປານກາງຈະເຮັດໃຫ້ຜິວແກ່ໄວກ່ອນໄວອັນຄວນ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ການສູບຢາ ນຳ ໄປສູ່ການຫຼຸດຜ່ອນການເກັບຮັກສາເລືອດແລະສານອາຫານໃນຜິວ ໜັງ, ແລະດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຜິວ ໜັງ ຈະສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະຄວາມຊຸ່ມຂອງມັນ.

ຢ່າລືມວ່າເມື່ອທ່ານສູບຢາ, ຕາແຫ້ງເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກຄວັນ. ໃນລັກສະນະດຽວກັນກັບວ່າຄວັນຢາສູບສ້າງຮອຍຫ່ຽວຕາມການເວລາ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນມຸມຂອງ ຕາ ແລະໃນແຈຂອງ ສົບ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນບໍ່ພຽງພໍ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍ່ຈະເຮັດ cortisol ໃນຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະຮໍໂມນນີ້ທໍາລາຍຈຸລັງຜິວຫນັງ. ກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຜະລິດເຂົ້າເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ HGH, ຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງມະນຸດ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວ ໜັງ ໜາ ຂື້ນ, ຍືດຫຍຸ່ນແລະບໍ່ຄ່ອຍຈະຮູ້ສຶກຮອຍຫ່ຽວ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ຄໍາເຫັນ, ອອກຈາກທ່ານ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.

  1.   Carla ກ່າວວ່າ

    ຄວາມກົດດັນໃນການຜຸພັງເຮັດໃຫ້ເກີດການເລັ່ງຂອງຄວາມແກ່ຂອງຜິວຫນັງແລະສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມກົດດັນຜຸພັງ, ປັດໃຈຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ອາບແດດ, ​​ການສູບຢາ, ຄວາມກົດດັນ, ອັກເສບ, ມົນລະພິດ, ແລະອື່ນໆ. polyphenols rx ເຊິ່ງຂ້ອນຂ້າງມີປະສິດທິພາບ. ມັນຖືກຜະລິດຈາກ ໝາກ ມີ້ maqui ວ່າມື້ນີ້ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງທີ່ສຸດ ເໜືອ ໃບ raspberry ແລະ blueberries. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ດີແລະດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍໆ.