ຄຳ ແນະ ນຳ ແບບ ທຳ ມະຊາດເພື່ອຕ້ານທານກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ບໍ່ຄວນຄິດ

ເສັ້ນປະສາດ

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ສັງເກດຈາກພະຍາດແມ່ນພະຍາດທີ່ສາມາດມີຢູ່ໃນລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະມີຄົນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍປະສົບກັບທຸກວັນນີ້. ໂດຍສະເພາະ, ມັນແມ່ນການປະກົດຕົວຂອງການສັງເກດທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະເລື້ອຍໆເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນບຸກຄົນຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກພວກມັນ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງກ່າວເຖິງວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນໃນໄວລຸ້ນຫຼືໃນອະດີດ. ດຽວນີ້, ມື້ນີ້ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກ ທຳ ມະຊາດຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການປະຕິບັດເພື່ອຕ້ານກັບມັນພ້ອມກັບການຮັກສາທີ່ທ່ານ ໝໍ ໄດ້ໃຫ້.

ຄຳ ແນະ ນຳ ແບບ ທຳ ມະຊາດບາງຢ່າງເພື່ອຕ້ານກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ບິດເບືອນ:

> ຫລີກລ້ຽງການດື່ມເຫຼົ້າ, ກາເຟແລະຢາສູບ.

> ເຮັດກິດຈະ ກຳ ອອກ ກຳ ລັງກາຍເລື້ອຍໆ.

> ຝຶກໂຍຄະແລະ / ຫຼືນວດຜ່ອນຄາຍ.

> ປະຕິບັດອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍອີງໃສ່ການກິນ ໝາກ ໄມ້, ຜັກ, ຊີ້ນ, legumes ແລະນົມ.

> ປະກອບດອກໄມ້ bach.

> ປະຕິບັດເປັນຢາພື້ນເມືອງແລະ / ຫຼືພືດທີ່ເປັນຢາ.

> ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ຂີ້ຫູດຂາວ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

2 ຄຳ ເຫັນ, ປ່ອຍໃຫ້ທ່ານ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.

  1.   mute_jo ກ່າວວ່າ

    ຂໍໂທດ, ຖ້າທ່ານສາມາດຕອບ ຄຳ ຖາມຂອງຂ້ອຍ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຫລາຍ, ກ່ຽວກັບພືດທີ່ເປັນຢາ, ພວກມັນແມ່ນພືດປະເພດໃດ? ເຈົ້າຈະເອົາ ໝາກ ອໍສີຂາວແລະດອກໄມ້ເບົ່າຈີ່ຈັກເທື່ອ, ຂ້ອຍຫວັງວ່າຈະມີຄົນຕອບຂ້ອຍ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.

  2.   Cecilia ກ່າວວ່າ

    ເຮີ້ຍ! ຫວັງວ່າເຈົ້າຈະຊ່ວຍຂ້ອຍໄດ້. ຂ້ອຍມີລູກສາວຜູ້ ໜຶ່ງ ອາຍຸເກືອບ 17 ປີທີ່ມີອາການຄັນເປັນລົມປານກາງ, ຂ້ອຍມີຄວາມຫວັງຫລາຍເພາະວ່າລາວມີພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ດີຢູ່ໂຮງຮຽນ. ຍ້ອນຄວາມຄຶດຢາກຂອງນາງນາງຈຶ່ງຮ້ອງແລະຖາມ ຄຳ ຖາມດຽວກັນທຸກໆມື້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າມື້ ໜຶ່ງ ຄູຫຼືນັກຮຽນບໍ່ຢູ່, ນາງຖາມວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃສແລະ ຄຳ ຖາມຂອງນາງບໍ່ຢຸດ. ຫຼາຍຄັ້ງທີ່ນາງຮູ້ ຄຳ ຕອບ ... ຖ້າພວກເຂົາໄປຫ້ອງນ້ ຳ ຕົວຢ່າງ. ຖ້າມີຄົນໄອ, ພວກເຂົາກໍ່ຖາມ, ຖ້າມີຄົນບໍ່ຂຶ້ນລົດຫລືຖ້າມີການປ່ຽນແປງຄົນຂັບຫຼືຜູ້ຊ່ວຍ, ແລະອື່ນໆ.
    ຂ້ອຍຄວນຈະໃຫ້ອາຫານຫຍັງແກ່ລາວ? ນາງກິນທຸກຢ່າງ.
    ຂ້ອຍຄວນຫລີກລ້ຽງອາຫານໃດແດ່?
    ຂອບ​ໃຈ​ຫຼາຍໆ .