ທັນຍາພືດແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຄາໂບໄຮເດຣດ, ພວກມັນມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການສູງ, ພວກມັນໃຫ້ອາຊິດໄຂມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນເສີມ, ທາດໂປຼຕີນແລະເສັ້ນໃຍອາຫານ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ທ່ານຕ້ອງລວມເອົາພວກມັນເຂົ້າໃນອາຫານຂອງລູກທ່ານ.
ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ວ່າໃນເດືອນສີ່ຂອງຊີວິດຂອງລູກທ່ານເລີ່ມແນະ ນຳ ທັນຍາພືດເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ພວກມັນຈະໃຫ້ສານຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີເລີດເພາະວ່າມັນໄດ້ຮັບການດູດຊືມທາດ enzymatically, ຊ່ວຍ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃນການດູດຊືມ ລຳ ໄສ້ຂອງພວກເຂົາແລະໃນທີ່ສຸດມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການລະລາຍທັນທີດ້ວຍການກະກຽມຢ່າງໄວວາແລະ ໂຄງສ້າງທີ່ເຫມາະສົມ.
ທ່ານຄວນຈະຮູ້ວ່າມີທັນຍາພືດທີ່ມີທາດ gluten ທີ່ເປັນເມັດ, ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າບາເລແລະເຂົ້າສາລີ. ທັນຍາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ Gluten ແມ່ນສິ່ງທີ່ມັກເອົາເຂົ້າແລະສາລີ, ຖ້າທ່ານຄ່ອຍໆລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງເດັກ, ພວກມັນຈະຊ່ວຍພັດທະນາ ລຳ ໄສ້ຂອງພວກມັນ, ໃຫ້ພະລັງງານແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນພໍໃຈ.
ດຽວນີ້, ອາຫານບາງຢ່າງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດລວມເຂົ້າທັນຍະພືດເຂົ້າໃນອາຫານຂອງລູກທ່ານ:
»ທັນຍາພືດ. ທ່ານສາມາດໃຫ້ພວກມັນທຸກຊະນິດ, ແປ້ງທົ່ວໄປ, ແປ້ງທີ່ມີ້າຕານຫຼືເຄື່ອງຊັກຜ້າສີຕ່າງໆໃນສ່ວນອື່ນ, ປະສົມກັບນົມຫຼືນົມສົ້ມ.
»ແຖບທັນຍາຫານ. ທ່ານຕ້ອງຄວບຄຸມວ່າການບໍລິໂພກຂອງມັນ ເໝາະ ສົມກັບເດັກນ້ອຍ.
“ ເຂົ້າ. ທ່ານສາມາດລວມເອົາມັນເຂົ້າໃນການກະກຽມໃດໆ.
"ເຂົ້າໂອດ. ທ່ານສາມາດປະສົມກັບນົມ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເດັກຍັງກິນຂວດຢູ່.
2 ຄຳ ເຫັນ, ປ່ອຍໃຫ້ທ່ານ
ຫານປະເພດເມັດຖືກຈັດເຂົ້າໃນ
ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຫານປະເພດເມັດແມ່ນຫຍັງ?