ຊາຜັກທຽມເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນມື້ທີ່ຖືກຕ້ອງ

ຜັກທຽມ ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າແປກຫຼາຍ, ແມ່ນແລ້ວ, ຊາຜັກທຽມແມ່ນດື່ມເຫຼົ້າແລະມັນກໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ຊາຜັກທຽມແມ່ນເມົາເຫຼົ້າໃນ ວັດຖຸບູຮານປະເທດເກຣັກ ແລະມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ, ຜັກທຽມແມ່ນຫນຶ່ງໃນສານຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດທີ່ດີເລີດ.

ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນການເວົ້າເກີນຈິງທີ່ຈະມີຊາຜັກທຽມໃນເວລາທີ່ຜັກທຽມຕົວມັນເອງແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະເຂັ້ມຂົ້ນ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜັກທຽມເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ດີ ແລະມີວິທີໃດດີກ່ວາທີ່ຈະກິນໃນຮູບແບບຂອງຊາ. 

ຄຸນສົມບັດຂອງຊາຜັກທຽມ

ມີນິໄສອື່ນໆທີ່ຢູ່ອ້ອມໆຜັກທຽມເຊັ່ນ: ການກິນຫົວຜັກທຽມໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້າ, ແຕ່ເທື່ອນີ້, ພວກເຮົາສະແດງວິທີການກະກຽມນ້ ຳ ຕົ້ມທີ່ບໍ່ເຂັ້ມແຂງແລະມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ຊານີ້ຈະໃຫ້ທ່ານຕໍ່ໄປນີ້:

  • ມັນແມ່ນຫນຶ່ງ ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ດີເລີດ, ເໝາະ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເທື່ອລະ ໜ້ອຍ ເນື່ອງຈາກມັນລະລາຍໄຂມັນສ່ວນເກີນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
  • ເລັ່ງການເຜົາຜານອາຫານຂອງພວກເຮົາ.
  • ມັນເອື້ອອໍານວຍໃຫ້ ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ, ເຈືອຈາງເສັ້ນເລືອດແລະປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດແດງ.
  • ການດື່ມຊາຜັກທຽມ 1 ຈອກຈະຊ່ວຍເພີ່ມເຕີມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍວິຕາມິນ A, B2, BXNUMX ແລະ C.
  • ຫຼຸດຜ່ອນ ອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸກ່ອນໄວອັນຄວນ.
  • ທ່ານຈະຫລີກລ້ຽງຈາກການເປັນໄຂ້ງ່າຍເພາະວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານຈະແຂງແຮງ.

ເຮັດໃຫ້ຊາຜັກທຽມ

ມັນແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຜະລິດ, ເພື່ອເຮັດຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:

INGREDIENTS:

  • ຈອກນ້ ຳ (200 ມລ).
  • ຫົວຜັກທຽມ XNUMX ຫົວ.
  • ຂີງຮູ້ບຸນຄຸນເລັກນ້ອຍ (3 ກຣາມ).
  • ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ໜຶ່ງ ບ່ວງ (15 ມລ).
  • ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ (25 ກໍາ).

ຕົ້ມຈອກນ້ ຳໃນຂະນະທີ່ມັນ ກຳ ລັງເຮັດຄວາມຮ້ອນຢູ່, ໃຫ້ຕັດຫົວຜັກທຽມອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆຫລືຕັດມັນໂດຍກົງ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນຈະປ່ອຍສານອາຫານທັງ ໝົດ ຂອງມັນໃຫ້ງ່າຍຂື້ນ.

ເມື່ອມັນຕົ້ມແລ້ວ, ຕື່ມຂີງແລະຜັກທຽມ minced ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນປະມານ 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ອອກຈາກມັນ ຊັນສໍາລັບ 10 ນາທີ. ເມື່ອຕົກລົງແລ້ວ, ຕື່ມບ່ວງກາເຟຂອງນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ.

ການ້ ຳ ຕົ້ມນີ້ແມ່ນ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະກິນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ມັນກໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຄືກັນກັບການເອົາຫົວຜັກທຽມມາຈາກ ທຳ ມະຊາດ, ນອກຈາກນັ້ນ, ປະສົມກັບຂີງແລະ ໝາກ ນາວມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ.

ມັນເປັນສູດງ່າຍໆ, ປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເຮັດຄວາມສະອາດ, ເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ໃນຖານະເປັນຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ, ນັກຮົບຊາວເກຣັກຫຼັງຈາກການສູ້ຮົບໄດ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ເພື່ອປະກອບຕົນເອງແລະປິ່ນປົວບາດແຜຂອງພວກເຂົາ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.