ກ້ວຍແລະນ້ ຳ ໝາກ ອຶອ່ອນ

banana-shake1

ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເບົາບາງ, ເຊິ່ງມີລົດຊາດຫວານແລະແຊບແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີສ່ວນປະກອບ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດໃນການກະກຽມມັນ. ປະຈຸບັນ, ມັນໄດ້ຖືກຜະລິດໂດຍພື້ນຖານແລ້ວມີສອງ ໝາກ, ກ້ວຍແລະ ໝາກ ໂມແລະມີສ່ວນປະກອບທີ່ເບົາບາງ.

ໝາກ ກ້ວຍອ່ອນແລະ ໝາກ ມ່ວງອ່ອນນີ້ຖືກອອກແບບເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ກິນອາຫານລົດນ້ ຳ ໜັກ ຫລື ບຳ ລຸງຮັກສາເພາະມັນຈະໃຫ້ພະລັງງານ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ແນ່ນອນ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ລວມເຂົ້າໃນ ຈຳ ນວນທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ສ່ວນປະກອບກ້ວຍແລະ ໝາກ ໂມ

  • 400g. ຂອງຫມາກກ້ວຍ.
  • 500g. ໝາກ ແຕງ.
  • 250cc. ນົມຜີວ ໜັງ.
  • 250cc. ຂອງນ້ໍາ.
  • ນ້ ຳ ຫວານ 1 ບ່ວງແກງ.
  • ນ້ ຳ ມັນ vanilla 1 ບ່ວງແກງ.

ການກະກຽມຂອງກ້ວຍແລະຫມາກໂມ smoothie

ທຳ ອິດທ່ານຕ້ອງປອກເປືອກກ້ວຍແລະ ໝາກ ໂມຢ່າງລະມັດລະວັງ, ໂດຍເອົາເມັດຫຼືຊິ້ນສ່ວນຕ່າງໆທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດອອກມາ. ເມື່ອ ໝາກ ໄມ້ຖືກກະກຽມແລ້ວ, ທ່ານຈະຕ້ອງຕັດເປັນຕ່ອນໆແລະປຸງແຕ່ງຈົນກວ່າຈະໄດ້ຮັບຄີມທີ່ບໍ່ມີກ້ອນ.

ຈາກນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງເພີ່ມນົມທີ່ມີນ້ ຳ ນົມ, ນ້ ຳ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແລະນ້ ຳ ມັນ vanilla ທີ່ ສຳ ຄັນເຂົ້າໃນການກະກຽມແລະປະສົມອົງປະກອບທຸກຢ່າງໃຫ້ດີ. ສຸດທ້າຍ, ທ່ານຕ້ອງວາງກະກຽມໃນຕູ້ເຢັນເປັນເວລາ 30 ນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ສາມາດຮັບໃຊ້ແກ້ວທຸກຊະນິດ.

ຖ້າທ່ານຢາກໄດ້ຫຼາຍກວ່ານີ້, ຢ່າລືມສິ່ງນີ້ ກ້ວຍແລະນ້ ຳ ນົມ smoothie ເຊິ່ງມັນກໍ່ຍິ່ງດີແລະມີທາດໂປຼຕີນສູງ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.