Licuado de pera y durazno bajas calorías

Este rico licuado te cuidará la silueta incorporando vitaminas y minerales necesarios para el óptimo funcionamiento de tu cuerpo: B1 B2 B6 C y Calcio, Hierro, Fósforo, Magnesio, Zinc, Sodio, Potasio. Es muy fácil de preparar en 10 minutos lo tendrás listo y te rendirá un vaso de pura frescura.

Ingredientes

1/2 pera madura
1/2 durazno
1/2 cucharadita de edulcorante
2 vasos de leche descremada

Preparación

Pela y corta la pera y el durazno y ponlo en la licuadora junto con el edulcorante y el vaso de leche descremada reserva un pedacito de durazno y un pedacito de pera, licua todo muy bien.

Con un palillo pincha en la punta un pedazo de durazno y uno de pera ponlo dentro de un vaso largo y llénalo con el licuado de pera y durazno y ponedle unos cubitos.


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Recetas saludables

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada y sana. ¡Nos vemos en Nutridieta!

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